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1回で確実に変わる!!歪みが整う「骨ラインウォーキング」★少人数制★ (フィットネス)Body ArrangeBody Arrange ウォーキングスクール新宿

キレイに歩くとカラダ驚くほど変化します。歪みや歩き方のクセの改善で、「肩こりがなくなった!」「諦めていたO脚が改善した!」「ワンサイズダウンした!」そんな方が多数!肩こりや猫背のない、健康的で見た目にも美しい歩き方が習得できます。続きはコチラ »

[費用]
5400円
[期間・回数]
体験:1回完結(その後継続頂ける方は月1レッスン)1時間20分
[最寄駅・場所]
新宿
Body Arrange

【アスリートアロマトレーナー講座】プロ選手が支持するアロマケアを学ぶ (フィットネス)キャラアロマテラピースクールキャラアロマテラピースクール東京会場

☆★☆有名スポーツ選手をケアしてきたスポーツ向けのアロマが学べる「アスリートアロマトレーナー講座」☆★☆長年「早く開講してほしい」とたくさんのリクエストをいただき、先に開校した関西では大反響を経てついに東京でも開講します!◆初心者からでも学んでいただける少人数クラスでスタートします!◆「アスリートアロマトレーナー」は、スポーツに向けたアロマテラピーの知識とスキルを活用して、アスリート(スポーツ選手やスポーツに励むお子さんたち)の心身のコンディショニングを整え、ケガや故障の予防を行います。アスリートの夢をアロマの力で応援する、それが「アスリートアロマトレーナー」です。◆◆2011年から8年間トップアスリートにも行ってきたアロマケアを、分かりやすく学べる講座にしました。続きはコチラ »

[費用]
[受]320000円アロマ資格保有者の方は割引がございます。[他]教材・材料費込
[期間・回数]
3〜6ヶ月全10回1日6時間
[開催日時]
随時
1日6時間
[最寄駅・場所]
錦糸町
キャラアロマテラピースクール

1回で確実に変わる!!歪みが整う「骨ラインウォーキング」★少人数制★ (フィットネス)Body ArrangeBody Arrange ウォーキングスクール銀座

キレイに歩くとカラダ驚くほど変化します。歪みや歩き方のクセの改善で、「肩こりがなくなった!」「諦めていたO脚が改善した!」「ワンサイズダウンした!」そんな方が多数!肩こりや猫背のない、健康的で見た目にも美しい歩き方が習得できます。続きはコチラ »

[費用]
5400円
[期間・回数]
体験:1回完結、月1回1時間20分
[最寄駅・場所]
銀座、東銀座
Body Arrange
☆★☆あの、スポーツ選手をケアしてきた「アスリートアロマ」が、皆さんにも学んでいただける講座になりました!☆★☆長年「早く開講してほしい」とたくさんのリクエストをいただいていたスポーツ向けのアロマ講座。◆◆初心者からでも学んでいただける少人数クラスでスタートします!◆◆「アスリートアロマトレーナー」は、スポーツに向けたアロマテラピーの知識とスキルを活用して、アスリート(スポーツ選手やスポーツに励むお子さんたち)の心身のコンディショニングを整え、ケガや故障の予防を行います。アスリートの夢をアロマの力で応援する、それが「アスリートアロマトレーナー」です。◆◆2011年からTOPアスリートにも行ってきたアロマケアを、分かりやすく学べる講座にしました。続きはコチラ »

[費用]
[受]320000円アロマ資格保有者の方は割引がございます。[他]全て込み
[期間・回数]
3ヶ月〜6ヵ月全10回1日6時間
[開催日時]
随時
1日6時間
[最寄駅・場所]
大阪、梅田、東梅田
キャラアロマテラピースクール

実心館合気道 湘南藤沢道場 (フィットネス)実心館合気道会 地域道場実心館合気道 湘南藤沢道場

【1】ビジネスや家事、学業にも役立つ「心と身体の使い方」を習得できます。武道・武術としての技や技術はもちろんですが、身体に負担をかけない動作や合気の技に流れる考え方や発想、「心のつかい方」がビジネスや日常へのヒントになります。【2】無理のない体力づくりにもおすすめです。普段の生活に支障を来たさずに、基礎体力の向上や体幹づくりが出来ます。「最近運動不足だなー、腰が痛いなー」という方も、合気道をすることで段々と身体がほぐれていきますので、とてもおススメです。【3】ご自身に合わせたペースで楽しめます。体力やスポーツ経験はあまり関係ありません。60才を過ぎてからスタートして、初段を取得する方もいらっしゃいます。実際に子供からご年配の方まで、幅広い世代の方が入会されます。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
体験入門(全2回)1時間30分
[最寄駅・場所]
藤沢、藤沢、藤沢
実心館合気道会 地域道場

LEADパーソナルトレーニング【ボディメイクから体の痛みや歪み、不調の改善まで】 (フィットネス)“パーソナルトレーニング”&“ヤムナ”のジム LEADパーソナルトレーニングジムLEAD名古屋

カウンセリングで希望や体の現状、既往歴などをお伺いし、トレーニング内容を決定。お客様の希望や体力に合わせたマシンやバランスボールなどを使った各種筋力トレーニングや場合によって体の歪みや固い部分への解消エクササイズを行います。トレーニング後はパーソナルストレッチでボディケアを行います。続きはコチラ »

[費用]
[受]7000円レッスン料金はジム利用時のみの都度払いです。[他]特に無し
[期間・回数]
卒業の期限はありません。週1回からお客様の都合に合わせて。卒業の期限もありません。1時間
[開催日時]
随時(お客様とトレーナーの都合次第)
1 09:00〜23:00、2 09:00〜23:00、3 09:00〜23:00、4 09:00〜23:00、5 09:00〜23:00、6 09:00〜23:00、7 09:00〜23:00
1時間
[最寄駅・場所]
比良
“パーソナルトレーニング”&“ヤムナ”のジム LEAD

実心館合気道 横浜馬車道道場 (フィットネス)実心館合気道会 地域道場実心館合気道 横浜馬車道道場

【1】ビジネスや家事、学業にも役立つ「心と身体の使い方」を習得できます。武道・武術としての技や技術はもちろんですが、身体に負担をかけない動作や合気の技に流れる考え方や発想、「心のつかい方」がビジネスや日常へのヒントになります。【2】無理のない体力づくりにもおすすめです。普段の生活に支障を来たさずに、基礎体力の向上や体幹づくりが出来ます。「最近運動不足だなー、腰が痛いなー」という方も、合気道をすることで段々と身体がほぐれていきますので、とてもおススメです。【3】ご自身に合わせたペースで楽しめます。体力やスポーツ経験はあまり関係ありません。60才を過ぎてからスタートして、初段を取得する方もいらっしゃいます。実際に子供からご年配の方まで、幅広い世代の方が入会されます。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
体験入門(全2回)1時間30分
[最寄駅・場所]
関内、関内、馬車道
実心館合気道会 地域道場

リハビリからアスリートの強化まで確実に結果を出す トレーナー養成講座 (フィットネス)メディカル・スポーツ・アスレティックの各トレーナー、整体師、美容・エステのボディセラピスト養成塾 BMC web学院BMC web学院

卒業後すぐに活躍できる実力養成をめざした、ほぼマン・ツー・マンの個別指導。基礎知識と基本手技を前もってnet.受講しておく<反転学習>と学院長の30年余の実務経験に基づいた授業で実践力を養います。メディカル科では約50の整形外科的トラブルへの対応法などを、スポーツ科では怪我をさせない競技力の向上法などを、アスレティック科ではフィジカル・パフォーマンスを引き出すカラダの調整法など、すぐに役立つ具体的な知識と技術の活用方法を身につけて行きます。続きはコチラ »

[費用]
27000円
[期間・回数]
12か月の受講期間内は納得できるまで何回でも受講可能1時間30分
[最寄駅・場所]
淀屋橋、堺筋本町、北浜
メディカル・スポーツ・アスレティックの各トレーナー、整体師、美容・エステのボディセラピスト養成塾 BMC web学院
ヨガ・呼吸法・ウォーキング等のエッセンスを取り入れて独自に開発された「ゆる体操」。脳と体の疲労を取り除いてお子さまの意欲と集中力を高める他、心身の「軸」(センター)を育て、優れた体の使い方を身につけることで、運動や勉強の実力を支える“根本のチカラ”を育てます。<期待される効果>●疲れやストレスを取り除くことで、意欲と集中力を高める。●優れた体の遣い方を身につけることで、運動や音楽等の上達を飛躍的に高める。●強い軸(センター)が育つ中で、困難にも真っ直ぐに立ち向かい、物事に粘り強く取り組む強い精神力が身につく。●自身の身体の声を聞く習慣を身につける中で、豊かな感性と他者への思いやりの心が育つ。続きはコチラ »

[費用]
1620円
[期間・回数]
・月・火・水・木 ⇒ 隔週開催・金 ⇒ 毎週開催・月・火・水・木 ⇒ 1時間・金 ⇒ 1時間10分
[最寄駅・場所]
牛込神楽坂、神楽坂、飯田橋
神楽坂ゆる体操教室
30分のゆる体操と60分の自習をセットにしたプログラムです。心身の理想的なコンディションを作った上で、読書とノート学習を柱とした独自の学習プログラムに取り組むことで、学習意欲を高め、「考える力」と「豊富な知識」の伴った「骨太な学力」を育てます。※自習の際は、お子さまや保護者の方が予め用意した課題に取り組むこともできます。続きはコチラ »

[費用]
1620円
[期間・回数]
・月・火・水・木・金 ⇒ 毎週開催1時間30分
[最寄駅・場所]
牛込神楽坂、神楽坂、飯田橋
神楽坂ゆる体操教室
まずは楽しく気楽に身体を動かしましょう!ゆっくりとわかるように指導いたします。フラメンコには美ボディを創る動きが満載、楽しくリズム感も付き、かっこいい自分になりませんか?まずは体験へお気軽にお越しください♪ご連絡を☆イリアフラメンコスタジオのこだわり〜手下倭里亜が直接指導。20年の指導力、確かな技術によるフラメンコの型を誰にでも身に付くように指導〜神保町から4分。スタジオ内は別世界空間。第2,4水曜日夜会クラス☆HPから簡単に受付下さい。☆http://www.ilia-f.com/イリアからのお願いです。〜急な変更、連絡なきキャンセルなど時間管理のマナーにかける行為はご遠慮くださいね。続きはコチラ »

[費用]
3500円
[期間・回数]
1回完結(全6回)80分/回
[最寄駅・場所]
神保町、御茶ノ水、新御茶ノ水
Estudio ILIA FLAMENCA イリアフラメンコスタジオ

[バレエ超入門 はじめてのバレエ]六本木駅近! 体験レッスン¥1080 (フィットネス)ダンススタジオ カシーノDANCE STUDIO CASINO

音楽に合わせて大人の初心者の方から楽しんでいただけるクラスです。「バレエは体が柔なくないとできないのでは?」「体のラインがよく見えるような服装じゃないとダメ?」「小さい子らからやらないと…」と興味はあるけどなかなか踏み出せない方のためのクラスです。ダンスをやっている方もそうでない方も、美しい体づくりの基礎となるバレエをやれば普段の日常が変わります!!体が硬くても、露出しなくても、大人から始めても楽しんでいただけるクラスになっているので、 ぜひ一度体験レッスンにいらしてください♪続きはコチラ »

[費用]
2600円
[期間・回数]
週1回1時間30分
[最寄駅・場所]
六本木
ダンススタジオ カシーノ

[Afro-Rumba超入門] 六本木駅近! 体験レッスン¥1080 (フィットネス)ダンススタジオ カシーノDANCE STUDIO CASINO

サルサ、バチャータ、レゲトンなどのカリブ海系ダンスの元となったキューバの民族舞踊、アフロ=キューバンダンスを、キューバの国立民族舞踊団で学び、現在も国内外で活躍中のダンサー、Osmelが教えます!!もともとはアフリカの宗教舞踊であるために、激しく情熱的かつ繊細で柔らかい動きが魅力。現在人気のヒップホップなどの黒人由来のダンス全般に通じるものがあり、非常にカッコいいダンスですよ^^その激しさから、エクササイズとしてもぴったり。ご興味の方は是非体験にいらしてみてくださいね*^^*続きはコチラ »

[費用]
2600円
[期間・回数]
週1〜2回60分
[最寄駅・場所]
六本木
ダンススタジオ カシーノ

[Latin Isolation] 六本木駅近! 体験レッスン¥1080 (フィットネス)ダンススタジオ カシーノDANCE STUDIO CASINO

Japan Cupなど数多くのタイトルを獲得している日本を代表するペア、ERICK&HIROMIのHIROMI先生が送る、ラテンアイソレーションクラス!!ラテンダンスの柔らかく力強いムーヴメントができるように目指すクラスです。サルサを中心に、ダンスがうまくなりたい方必見です!!シャインもうまくなりますよ〜。ストレッチやフィットネス効果も期待大です。ぜひお越し下さい^^続きはコチラ »

[費用]
2600円
[期間・回数]
週1回60分
[最寄駅・場所]
六本木
ダンススタジオ カシーノ

【JAZZ入門】スローからアップテンポまで!人気のJAZZを広々としたスタジオで♪ (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

ジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しみましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

【LOCK入門】初心者の方にもおすすめ!基礎から丁寧に教えます♪ (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

ロックダンスとは70〜80年代に生まれたSOULの流れをくむダンスで、動きの中に “止め(ロック)があるのが特徴です。手の動きがメインとなりますが、一つ一つの動きがロックするような形の連続性を、 ミュージックの内容とマッチした振りで踊ります。基本的な動きを練習して最後は振り付けで楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

【HOUSE超入門】初めての方でも安心の超入門クラス! (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

ハウスミュージックで基礎から応用のコンビネーションまでゆっくりとレッスンを行います。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

【リズムトレーニング超入門】初めての方はまずこのクラスがオススメ!音楽に乗って楽しく踊ろう♪ (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

ストリートダンスにはヒップホップ、ジャズ、ハウス、ロックなど多くのジャンルがありますが、どのジャンルにも共通している大事なリズムや動きをこのリズムトレーニングでは効率よく身に付けられます。一流の講師が一から丁寧に指導致しますのでご安心下さい!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

【JAZZ HIPHOP入門】楽しく踊ってスッキリ!!今なら体験料2000円→1000円! (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

JAZZ HIPHOPはJAZZダンスの基礎にHIPHOPやストリートダンスのエッセンスを取り入れたダンスです!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

【Girl's HIPHOP入門】初めての方でも安心な入門クラス!基礎から丁寧に指導します♪ (フィットネス)NOAダンスアカデミーNOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)

HIPHOPをベースに女性らしい動きを取り入れたダンスです!初心者の方にもおすすめの超入門クラスなのでお気軽にお越し下さい!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回1時間30分
[最寄駅・場所]
池袋、池袋
NOAダンスアカデミー

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