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フィットネス | 女性のためのレッスンや習い事を比較

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Spot Lesson (フィットネス)take threetake three

・当ジムのサービスを知っていただく ために最初にご利用ください・都度利用で、様々なニーズに対応続きはコチラ »

[費用]
4000円
[期間・回数]
1回60分
[最寄駅・場所]
東戸塚
take three

クラヴマガ(護身術)無料体験! (フィットネス)クラヴマガ・ジャパンクラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター

イスラエル発祥の本格的な護身術を学ぶことができます。インストラクターがいちから丁寧に指導いたします。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
1人1回まで。1時間
[最寄駅・場所]
市ヶ谷
クラヴマガ・ジャパン

クラヴマガ(護身術)無料体験 (フィットネス)クラヴマガ・ジャパンクラヴマガ・ジャパン青山トレーニングセンター

イスラエル発祥の本格的な護身術を学ぶことができます。インストラクターがいちから丁寧に指導いたします。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
1人1回まで1時間
[最寄駅・場所]
表参道、渋谷
クラヴマガ・ジャパン
東京都内のウォーキング教室。綺麗な姿勢・歩き方・立ち居振る舞いをリーズナブルに学べて普段の姿勢の歪みも改善できます。累計3,000人を指導したプロの講師の優しいレッスンで好評。続きはコチラ »

[費用]
3500円
[期間・回数]
1回、3回、6回チケット80分
[最寄駅・場所]
原宿、明治神宮前、明治神宮前
ウォーキングビューティースクール

ネイチャーバイブレーション・ワークショップ (フィットネス)香瑠鼓カラダラボスクール香瑠鼓カラダラボスクール

カラダや声、イメージを使って行うオリジナル・エクササイズのクラス。身体の力を抜いてブレない自分をつくり、身体と脳に同時に働きかけることで創造力が高まります。さらに、身体を開くことによって表現力、コミュニケーション力も変わり、本来の自分や相手の良さを発見できます。続きはコチラ »

[費用]
3200円
[期間・回数]
1回完結、継続受講をお勧めします2時間
[最寄駅・場所]
下北沢、下北沢
香瑠鼓カラダラボスクール

ネイチャーバイブレーション・ワークショップ(ロング) (フィットネス)香瑠鼓カラダラボスクール香瑠鼓カラダラボスクール

カラダや声、イメージを使って行うオリジナル・エクササイズのクラス。身体の力を抜いてブレない自分をつくり、身体と脳に同時に働きかけることで創造力が高まります。さらに、身体を開くことによって表現力、コミュニケーション力も変わり、本来の自分や相手の良さを発見できます。続きはコチラ »

[費用]
3800円
[期間・回数]
1回完結、継続受講をお勧めします3時間30分
[最寄駅・場所]
下北沢、下北沢
香瑠鼓カラダラボスクール
パーソナルトレーナーが一人一人に合ったトレーニングプランで身体の変化を出していきます。続きはコチラ »

[費用]
1080円
[期間・回数]
1回完結1時間
[最寄駅・場所]
旗の台、長原
JOHNNYSTYLLE
大人のバレエ・キッズクラス・ポアントクラス・ヴァリエーションクラスなどさまざまなクラスが毎日行なわれています!見学はご予約なしにいつでも自由なお時間で大丈夫ですので気楽にいらして下さいね!見学のみも勿論大丈夫ですし、体験レッスンもご希望があれば受講は大丈夫です!続きはコチラ »

[費用]
2600円
[期間・回数]
体験レッスンは1回のみです。見学無料、何回でも大丈夫です。90〜120分
[最寄駅・場所]
赤坂、乃木坂、六本木
STUDIO M’z (スタジオ エムズ)
【加圧+ファンクショナルトレーニングで美bodyを!】自由が丘駅から徒歩6分、さらに目黒線・奥沢駅から徒歩1分の加圧トレーニングスタジオです。【レッスン内容】●カウンセリングで目的や要望をお聞きし、お客様の姿勢や体の状態をチェック。一人ひとりに適したプログラムを提案します。●加圧トレーニングで効率よく筋肉をつけ、さらに、『やった感あり!』当店オリジナルのINDIVIワークで基礎代謝をアップ!痩せやすく、太りにくい体へ変身!「楽しい!」「マンツーマンだからわかりやすい!」などのお声を頂いております。●トレーニング終了後、有酸素運動のサービスあり。脂肪燃焼したい方はトレーニング直後がより燃焼しますのでお勧めです!続きはコチラ »

[費用]
3240円
[期間・回数]
1回完結50分+有酸素マシン25分サービス
[最寄駅・場所]
自由が丘、奥沢
加圧ボディスタジオ
【入学金10,800円⇒0円、体験後入会で、3,240円キャッシュバック中!】オープン記念50分3240円の体験プログラムです!ダイエット、肩こり・姿勢・ストレス等心身の不調も改善できるようサポートします!まずは体験レッスンへお越しください。続きはコチラ »

[費用]
3240円
[期間・回数]
150分〜(加圧トレーニング+ファンクショナルトレーニング)
[最寄駅・場所]
田町、品川
加圧ボディスタジオ

初心者歓迎!美しさを身につけよう!【美尻エクササイズ】体験レッスン (フィットネス)ポールダンススタジオ Art FlowPole Dance Tokyo(ポールダンス東京)赤坂本店

女性限定!美尻集中エクササイズクラス!夏になってからでは遅いのです!冬の間にスペシャルな美尻&くびれたウエストを育てよう!ポールダンス東京ナンバーワンの美尻の持ち主、ディアナ先生がその美尻エクササイズの秘密を皆様に公開、一緒に美尻を育てよう。美容と健康に最適。オールレベルで初心者から経験者まで、美尻を極めたい、くびれたウェストをゲットしたい皆様に超オススメのクラスです。続きはコチラ »

[費用]
2500円
[期間・回数]
1回完結60分
[最寄駅・場所]
赤坂見附、赤坂、永田町
ポールダンススタジオ Art Flow
本コースと同じ内容(基礎40分+振付20分)をゆっくり分かりやすくレッスンします♪体験レッスンは月〜土<10時〜22時>常時開催中!下記カレンダーよりWeb予約可能です♪スタジオや先生の雰囲気の確認、フラメンコのかっこよさ、楽しさをぜひご体験ください★初級コース以外にも中級・上級コースも有!続きはコチラ »

[費用]
2000円
[期間・回数]
1回完結1時間
[最寄駅・場所]
四ツ橋、心斎橋、西大橋
中川マリ フラメンコスタジオ 四ツ橋
フラメンコ中級〜上級者向け体験レッスン!ギターの生伴奏の中、本コースと同じ内容をゆっくり分かりやすくレッスンします♪体験レッスンは月〜土<10:00〜22:00>常時開催中.入会時体験料無料!下記カレンダーよりWeb予約可能です♪スタジオや先生の雰囲気の確認、女性舞踊のしなやかさ、美しさをぜひご体験ください★続きはコチラ »

[費用]
2000円
[期間・回数]
1回完結1時間
[最寄駅・場所]
四ツ橋、心斎橋、西大橋
中川マリ フラメンコスタジオ 四ツ橋
本コースと同じ内容(基礎40分+振付20分)を1〜3人の少人数でゆっくり分かりやすくレッスンします♪体験レッスンは月〜土<10:00〜22:00>常時開催中!下記カレンダーよりWeb予約可能です♪スタジオや先生の雰囲気の確認、フラメンコのかっこよさ、楽しさをぜひご体験ください★初級コース以外にも中級・上級コースも有!続きはコチラ »

[費用]
2000円
[期間・回数]
1回完結1時間
[最寄駅・場所]
四ツ橋、心斎橋、西大橋
中川マリ フラメンコスタジオ 四ツ橋

【体験レッスン】初心者歓迎♪☆太極拳の奥深さを知る武術体験★ (フィットネス)太極拳 大阪・神戸教室太極拳 大阪・神戸教室 梅田中崎町校

太極拳は、武術として生まれ発展してきました。流れるような動きの中に、身を護る技術が秘められています。また、しなやかな動きは、体と心に健康をもたらすとされ、長い歴史の中で愛好されてきました。自己の身体の状態を見つめ感じ取ることにより、気持ちが前向きになり、病気・ストレスから身を護る自己防衛力が身に付くとされています。初心者の方も大歓迎!太極拳に触れる深い時間を楽しんでいただけます。基本動作から丁寧に学べるので安心。活気のある生活を送りたい、という方に特にお勧めです。繰り返すごとに技術を深められる太極拳の奥深さを体験いただけます。続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
初回1回のみ90分
[最寄駅・場所]
中崎町、大阪、梅田
太極拳 大阪・神戸教室

【エアリアルダンス】6月末まで初回体験レッスン2000円で受講ができます! (フィットネス)女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)

エアリアルヨガ用の2点吊りハンモックを使ってのバーレスクレッスン。ヒールを履かず、布を使った妖艶な振り付けで、通常のバーレスクよりも体幹が鍛えられます。◆期間限定!入会金1万円が無料!体験レッスン2000円!(6月末まで)その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!https://www.viange.studio/続きはコチラ »

[費用]
2000円
[期間・回数]
1回完結60分
[最寄駅・場所]
渋谷、神泉
女性のキレイを磨くスタジオ Viange(渋谷)

通学マンツーマンコース (フィットネス)アスリート整体アカデミーアスリート整体アカデミー

他人を気にせずに講師と一対一で短時間に技術を身につけたい方のコースです。続きはコチラ »

[費用]
216000円
[期間・回数]
20時間コース30時間コース40時間コース1時間〜可能
[最寄駅・場所]
円山公園
アスリート整体アカデミー
【無料で体験!入会前に実際に体験してみよう♪】「どんな雰囲気で学べるの?」「わたしに合う?」など不安や疑問な点は最初に解決!生徒にまじって一緒に空手レッスンに参加してみませんか?お友達との参加もOK!空手は技術だけでなく精神面も鍛えます。不明点はお気軽にお問い合わせください!続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
160分
[最寄駅・場所]
八幡、黒崎
空手道拳道会福岡道場
空手稽古を通じて子供たちの『心』を鍛えます。1、靴をしっかり並べる 2、挨拶は大きな声で 3、稽古の中で集中力を養う 空手稽古の中でしっかりと教えます。現代の子供たちに欠けている基礎体力向上にも効果あり!!稽古の中で集中力を養う事で、勉強にもつながります!!まずは体験してみてください。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
260分
[最寄駅・場所]
八幡、黒崎
空手道拳道会福岡道場
道場が新しくなり女性にも嬉しい更衣室・シャワー室を完備♪綺麗な道場で日頃の運動不足を解消しましょう。空手の稽古で気持ちを充実させ仕事にも活力が出ることが間違いなし!脂肪のついたたるんだおなかも1か月で絞れます^^気持ちよくミット蹴りでストレス発散。現会員さんも1か月で体重が−5キロ減りました。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
145分
[最寄駅・場所]
八幡、黒崎
空手道拳道会福岡道場

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