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フィットネス | 女性のためのレッスンや習い事を比較

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基礎ワーク <ベリーダンス> (フィットネス)聖橋ワークスクール聖橋ワークスクール

ベリーダンスの基本の動きをもとに、身体の使い方を丁寧に教えます美しい動き=体に負担のない動きをコンセプトに、日常に活かせる体づくりを実践していきます年齢に関係なく、自分の体型や骨格にあった動きを見つけていきましょう続きはコチラ »

[費用]
1000円
[期間・回数]
1回完結30分
[最寄駅・場所]
御茶ノ水、新御茶ノ水、御茶ノ水
聖橋ワークスクール

トップヨガインストラクター(国内RYT200) (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校

ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターし、パーソナルレベルの指導が目標です。道具を使用することで、身体が硬い・筋力が弱い・バランス力が無い等を気にされている方までサポートすることができます。続きはコチラ »

[費用]
[受]554000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
期間30ヶ月 時間212時間期間30ヶ月 時間212時間180分〜240分
[開催日時]
入学随時
180分〜240分
[最寄駅・場所]
新宿、代々木、西新宿
YMCメディカルトレーナズスクール

Spot Lesson (フィットネス)take threetake three

・当ジムのサービスを知っていただく ために最初にご利用ください・都度利用で、様々なニーズに対応続きはコチラ »

[費用]
4000円
[期間・回数]
1回60分
[最寄駅・場所]
東戸塚
take three

≪シニアヨガインストラクター養成コース≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校

趣味はもちろん。リハビリや予防の目的でも、シニアヨガのニーズは年々高まっています。シニアヨガインストラクターは、高齢や虚弱体質の方がヨガを楽しむにあたり、どこに配慮したらよいか、無理なく安心して安全に楽しむにはどうしたらいいかを学びます。高齢者向けクラスを受け持てるようになるのが目標です。プロップ(ブロック・ベルト・ボルスター等)や椅子などの使い方をマスターしてから高齢者向けのヨガを覚えることで、ダイナミックな動きではなく、体の隅々を動かすことを意識したより安全で効果的なレッスンが可能になります。続きはコチラ »

[費用]
[受]84000円別途教材費¥10,000[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間6ヶ月期間30ヶ月 時間212時間180分〜240分
[開催日時]
随時。詳しくはお問い合わせ下さい。
180分〜240分
[最寄駅・場所]
新宿、代々木、西新宿
YMCメディカルトレーナズスクール
パーソナルトレーナーが一人一人に合ったトレーニングプランで身体の変化を出していきます。続きはコチラ »

[費用]
1080円
[期間・回数]
1回完結1時間
[最寄駅・場所]
旗の台、長原
JOHNNYSTYLLE

≪キッズヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校

キッズヨガは、幼児・児童とその親を対象にしたヨガ。ペアヨガやチャンツ(手遊び唄)などを通して、一緒に楽しみながら指導する方法を学びます。 親子のコミニケーションを深めるとともに、お子様の発育にも大切な要素がヨガの動作の中に詰まっています。お子さまの発育や成長段階に合わせた多彩なプログラムを提供し、安全に指導できるインストラクターを目指します。続きはコチラ »

[費用]
[受]48000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間3ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
新宿、代々木、西新宿
YMCメディカルトレーナズスクール

クラヴマガ(護身術)無料体験! (フィットネス)クラヴマガ・ジャパンクラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター

イスラエル発祥の本格的な護身術を学ぶことができます。インストラクターがいちから丁寧に指導いたします。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
1人1回まで。1時間
[最寄駅・場所]
市ヶ谷
クラヴマガ・ジャパン

≪小顔フェイシャルヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校

表情筋エクササイズ・小顔調整法や、骨盤や頸椎の歪み調整法などをアーサナ(ポーズ)に活かす、YMC独自のヨガです。顔周りの筋肉を動かすことで、小顔効果、しわ・たるみ改善、血行改善、ハリのあるお肌づくりができるヨガインストラクターを目指します。続きはコチラ »

[費用]
[受]36000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間3ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
新宿、代々木、西新宿
YMCメディカルトレーナズスクール

クラヴマガ(護身術)無料体験 (フィットネス)クラヴマガ・ジャパンクラヴマガ・ジャパン青山トレーニングセンター

イスラエル発祥の本格的な護身術を学ぶことができます。インストラクターがいちから丁寧に指導いたします。続きはコチラ »

[費用]
0円
[期間・回数]
1人1回まで1時間
[最寄駅・場所]
表参道、渋谷
クラヴマガ・ジャパン

≪マタニティヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校

ホルモンバランスの影響で、心と体のバランスが崩れ気味な産前産後のママ達に、明るく楽しいレッスンが行えるインストラクターを目指します。妊娠中の体の変化をふまえた、安全かつ有効なレッスンを学びます。デリケートな時期の方にヨガを伝えるからこそ、細やかな注意や配慮ができるインストラクターを育成します。続きはコチラ »

[費用]
[受]84000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間6ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
新宿、代々木、西新宿
YMCメディカルトレーナズスクール
【加圧+ファンクショナルトレーニングで美bodyを!】自由が丘駅から徒歩6分、さらに目黒線・奥沢駅から徒歩1分の加圧トレーニングスタジオです。【レッスン内容】●カウンセリングで目的や要望をお聞きし、お客様の姿勢や体の状態をチェック。一人ひとりに適したプログラムを提案します。●加圧トレーニングで効率よく筋肉をつけ、さらに、『やった感あり!』当店オリジナルのINDIVIワークで基礎代謝をアップ!痩せやすく、太りにくい体へ変身!「楽しい!」「マンツーマンだからわかりやすい!」などのお声を頂いております。●トレーニング終了後、有酸素運動のサービスあり。脂肪燃焼したい方はトレーニング直後がより燃焼しますのでお勧めです!続きはコチラ »

[費用]
3240円
[期間・回数]
1回完結50分+有酸素マシン25分サービス
[最寄駅・場所]
自由が丘、奥沢
加圧ボディスタジオ

≪小顔フェイシャルヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 名古屋校

表情筋エクササイズ・小顔調整法や、骨盤や頸椎の歪み調整法などをアーサナ(ポーズ)に活かす、YMC独自のヨガです。顔周りの筋肉を動かすことで、小顔効果、しわ・たるみ改善、血行改善、ハリのあるお肌づくりができるヨガインストラクターを目指します。続きはコチラ »

[費用]
[受]36000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間3ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
名古屋、国際センター
YMCメディカルトレーナズスクール
【入学金10,800円⇒0円、体験後入会で、3,240円キャッシュバック中!】オープン記念50分3240円の体験プログラムです!ダイエット、肩こり・姿勢・ストレス等心身の不調も改善できるようサポートします!まずは体験レッスンへお越しください。続きはコチラ »

[費用]
3240円
[期間・回数]
150分〜(加圧トレーニング+ファンクショナルトレーニング)
[最寄駅・場所]
田町、品川
加圧ボディスタジオ

≪シニアヨガインストラクター養成コース≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 名古屋校

趣味はもちろん。リハビリや予防の目的でも、シニアヨガのニーズは年々高まっています。シニアヨガインストラクターは、高齢や虚弱体質の方がヨガを楽しむにあたり、どこに配慮したらよいか、無理なく安心して安全に楽しむにはどうしたらいいかを学びます。高齢者向けクラスを受け持てるようになるのが目標です。プロップ(ブロック・ベルト・ボルスター等)や椅子などの使い方をマスターしてから高齢者向けのヨガを覚えることで、ダイナミックな動きではなく、体の隅々を動かすことを意識したより安全で効果的なレッスンが可能になります。続きはコチラ »

[費用]
[受]84000円別途教材費¥10,000[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間6ヶ月期間30ヶ月 時間212時間180分〜240分
[開催日時]
随時。詳しくはお問い合わせ下さい。
180分〜240分
[最寄駅・場所]
名古屋、国際センター
YMCメディカルトレーナズスクール
HIPHOP DANCEを大好きなお子様の夢のクラス。まずは基礎から丁寧に安心して習うことができますよ。先生はORENGE RANGE,SMAP,ケツメイシ他有名歌手のバックダンス、PV,振付及び国内のコンテスト及びWORLD REGGAE DANCE CHAMPIONSHIP世界2位の実力者、お子様でも本格的なダンスが習える上に、先生は明るくトークも面白いので楽しくレッスンを受けることができます。レッスンではレベルに合わせて基本的なリズムトレーニングから応用の振付を覚えていきます。コンテストやショーで周りのキッズからカッコイイ☆って言われるダンサー目指してまずは体験レッスンにGO!続きはコチラ »

[費用]
1500円
[期間・回数]
4回/月1時間
[最寄駅・場所]
経堂、豪徳寺
JBAダンススクール

トップヨガインストラクター(国内RYT200) (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 名古屋校

ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるようになります。お客様に合わせたサポートとしてブロック・ベルト・ボルスター等の道具の使い方をマスターし、パーソナルレベルの指導が目標です。道具を使用することで、身体が硬い・筋力が弱い・バランス力が無い等を気にされている方までサポートすることができます。続きはコチラ »

[費用]
[受]554000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
期間30ヶ月 時間212時間期間30ヶ月 時間212時間180分〜240分
[開催日時]
入学随時
180分〜240分
[最寄駅・場所]
名古屋、国際センター
YMCメディカルトレーナズスクール
今や学校の授業でもHIPHOPを習う時代。ダンススクールに通って学校と違う本格的なHIPHOPを習うことができます!クラスもレベルと年齢で分かれているのでついていけないということはありません。また授業が終わった後の15分間は希望すればフリースタイルにも参加ができます!成長とともにダンスの上達も見ることができます。◆キッズクラスは積極的に地域のイベント・ダンスコンテストに出ています。思い出作りにも最適です!◆先生は日体大卒で教員免許も持っていて安心。さらに某有名大型ダンスボーカルグループと一緒に踊っていたという経歴の持ち主!!初めての方でも本格的なダンスが習える上に、先生は明るくトークも面白いので大人気!続きはコチラ »

[費用]
1500円
[期間・回数]
4回/月1時間
[最寄駅・場所]
経堂、豪徳寺
JBAダンススクール

≪マタニティヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 名古屋校

ホルモンバランスの影響で、心と体のバランスが崩れ気味な産前産後のママ達に、明るく楽しいレッスンが行えるインストラクターを目指します。妊娠中の体の変化をふまえた、安全かつ有効なレッスンを学びます。デリケートな時期の方にヨガを伝えるからこそ、細やかな注意や配慮ができるインストラクターを育成します。続きはコチラ »

[費用]
[受]84000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間6ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
名古屋、国際センター
YMCメディカルトレーナズスクール
今まで、HIPHOPをやっていたけど、基礎だけで終わってこの後を習いたい。もっと本物のリズム感を養いたい。まずはあなたのレベルに合わせて授業をするのでどのくらい踊れるか教えて下さい。先生は今ショーケース注目度NO.1DeaD sToCKs!体の仕組みを知っているからこそできる教え方や、正しい体の動かし方などを本格的に学ぶことができます。新設されたクラスなので、明るくトークも面白い先生と一緒に楽しいクラスを作っていきましょう♪まずは体験レッスンにLet's Dance!続きはコチラ »

[費用]
1500円
[期間・回数]
4回/月1時間
[最寄駅・場所]
経堂、豪徳寺
JBAダンススクール

≪キッズヨガインストラクター養成≫ (フィットネス)YMCメディカルトレーナズスクールYMCメディカルトレーナーズスクール 名古屋校

キッズヨガは、幼児・児童とその親を対象にしたヨガ。ペアヨガやチャンツ(手遊び唄)などを通して、一緒に楽しみながら指導する方法を学びます。 親子のコミニケーションを深めるとともに、お子様の発育にも大切な要素がヨガの動作の中に詰まっています。お子さまの発育や成長段階に合わせた多彩なプログラムを提供し、安全に指導できるインストラクターを目指します。続きはコチラ »

[費用]
[受]48000円[他]教材費等その他費用はお問合せください
[期間・回数]
最大受講期間3ヶ月週1回〜120分
[開催日時]
随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。
120分
[最寄駅・場所]
名古屋、国際センター
YMCメディカルトレーナズスクール

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