ヘルスケアの記事一覧-キレイスタイルニュース

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「最近やる気がでない」「なんとなく調子悪い」といった不調に悩んでいませんか？これらの不調は全身の炎症が原因であるといわれています。そんな炎症を抑えるためには腸内環境を整えることが大切です。この...

みなさんは、セックスをするときにどのような「避妊」をしていますか？現在、日本ではコンドームを使用した避妊方法が主流ですが、海外ではコンドーム以外の避妊法がメジャーだそうです。そこで今回は、産婦人科クリニッ...

春のお悩みと言えば、そう「花粉症」。ここ数年、花粉症で悩まされる方がますます増えてきたように感じます。そんなつら～い花粉症に対して、みなさんはどんな対策を行っていますか？マスクで物理的に遮断してし...

乳がんは女性に多い病気の代表格です。ここ数年、複数の著名人が乳がんの闘病を公表したことで、乳がんという病気の注目度は年々高くなっています。しかし、乳がんに関するニュースを見ても「私は大丈夫」と、他人事のように感じて...

亜鉛は知っているけど、具体的にどんな効果があるのか、どんな食材に多く含まれているのか、よく知らないという方もいらっしゃるかもしれません。亜鉛は、人にとって必須な微量ミネラルのひとつであり、不足すると体調を崩しやすくなったり...

コロナ禍により、マスクが必要不可欠になった昨今。以前よりも口腔内の乾燥や口臭の悪化など、口内環境の変化を訴える方が増えているんだそう。口内の状態を清潔に保つには、むやみやたらに菌を殺せばいいというわけではありません...

近年さまざまな場所で耳にする「腸活」。腸活は腸内環境を整えることを指し、便秘の解消だけでなく、全身の健康のためにも大切です。この腸活、実は腸の形状によって効率的なアプローチ方法が分かれるのをご存知でしょうか？ ...

女性に多いといわれる膀胱炎ですが、セックスが原因で引き起こされる可能性があるのをご存知でしょうか。膀胱炎の知識が不足していたり、セックス前後のケアを怠ったりしていると、セックスが原因で膀胱炎になってしまい、ひどいときには重...

「マルチビタミンの効果や副作用は？」「マルチビタミンの選び方や飲むタイミングは？」このような疑問をお持ちではありませんか？サプリメントを選ぶとき、まずは複数のビタミンを配合しているマルチビタミンか...

年を取ると体が思うように引き締まらなくなったり、肌のうるつやがなくなったりと変化が起こり始めます。いくつもある変化の中で、女性が1番ショックを受けるのは“髪の毛”の変化かもしれません。「髪は女の命」という言葉がある...

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