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【歯科医監修】自分の口元に自信を持ててますか?心の底から思いっきり笑うには「歯肉整形」が良い!?
テレビ業界で活躍するアナウンサーやタレントさん、モデルさんの白くて綺麗な並びの口元に憧れたことありませんか? 本当は口元を手で隠さずに笑いたいけど歯並びが気になってうまく笑えない、口元のバランスが悪くて笑えない、そんな悩みを...
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口コミで話題『ミカレアのパラミロン』を試しに飲んでみた効果!「精神的・身体的疲労感を軽減する」メカニズムも解説
「最近寝ても疲れが取れない…」 「もう何もしたくない気分…」 仕事、家事、育児、人間関係などで、気づいたら蓄積してしまっている疲労。 さらに現在は長引くコロナ禍の影響も相まって、日頃から不安による疲労感を感じてい...
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リモート中にオーラルケアをするとメリットだらけと判明?!筆者オススメ3つのお手入れ方法と唾液検査「シルハ(SillHa)」もご紹介
新型コロナウイルスが突如現れて以来、ここ一年で「外出時はマスク」「仕事は在宅ワークがメイン」なんて生活が当たり前になってきましたよね。 そうなると、人によって差が出てくるのが「口元の美意識」。 「どうせマスク...
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あなたの不快症状、貧血かも?貧血の対処法もご紹介
現代人が不足しがちな栄養素、鉄。鉄が不足してしまうと気になるのが貧血です。 「お肌のくすみが気になる」「最近爪が弱くなってきた」などの症状は、もしかしたら意外にも貧血が原因で引き起こされているかもしれません。 お体に不調がある方...
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【医師監修】世界中が注目!凄まじい効果で肌の老化も防ぐ成分『ピクノジェノール』とは
サプリメントでも圧倒的な人気を誇る『ピクノジェノール』。 あなたはこの素晴らしい成分についてご存知ですか? 「名前は聞いたことあるけど、どんなものなのかよく知らない…」 そんな方も多いのでは?...
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身体も心もアロマでリラックス!正しい使用方法をご紹介
癒しを求めるアラフォー女性の方々、「アロマでリフレッシュしようかしら…」と思ったことはありませんか? 心身ともにリラックス効果が得られるアロマですが、具体的にどのようなもので、どんな効果が得られるのかという点はあまりご存知ない方もいる...
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よく聞くマインドフルネスって何?効果や具体的な実践法、メリットなど
「最近、ストレスがよくたまる」「少し眠りにくい」など、仕事や私生活、SNSなどで、ストレスを抱えるという人もいるかもしれません。その結果、眠りにくくなったり、常に頭で何かを考え不安になってしまったりと心身ともに疲れ気味の人もいるでしょう。そ...
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【歯科医監修】絶対失敗したくない差し歯選び。セラミック、レジン…どれが正解なの?
突然のケガで差し歯に変えなければならなくなった、老後は差し歯を考えている、など差し歯ライフを検討している方もいるのではないでしょうか? しかし、差し歯といってもセラミックやレジンなど、様々な種類があってどう選べばいいのかわか...
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【歯科医監修】マスクを外しても魅力的!アラフォーこそ映える、歯列矯正で心と体のステップアップ
テレビで見るタレントさんや海外女優さんの綺麗な歯並び、憧れますよね。 ふと頭をよぎる”歯列矯正”ですが、どちらかというと若い人が治療するイメージもありますし、アラフォーともなると「もう今更…」と思いがち。 し...
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温活で不調改善!「五行」タイプでわかる体質に合った温活法とは?
「冷えは万病のもと」という言葉をみなさんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 カラダの冷えを放っておくと血液の循環が悪い状態が続くため、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 たとえば、肥満や下痢、...