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【歯科医監修】絶対失敗したくない差し歯選び。セラミック、レジン…どれが正解なの?
突然のケガで差し歯に変えなければならなくなった、老後は差し歯を考えている、など差し歯ライフを検討している方もいるのではないでしょうか? しかし、差し歯といってもセラミックやレジンなど、様々な種類があってどう選べばいいのかわか...
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【歯科医監修】マスクを外しても魅力的!アラフォーこそ映える、歯列矯正で心と体のステップアップ
テレビで見るタレントさんや海外女優さんの綺麗な歯並び、憧れますよね。 ふと頭をよぎる”歯列矯正”ですが、どちらかというと若い人が治療するイメージもありますし、アラフォーともなると「もう今更…」と思いがち。 し...
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温活で不調改善!「五行」タイプでわかる体質に合った温活法とは?
「冷えは万病のもと」という言葉をみなさんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 カラダの冷えを放っておくと血液の循環が悪い状態が続くため、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 たとえば、肥満や下痢、...
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自分にぴったりな歯磨き粉を見つけよう!効果別おすすめ9選
毎日使用する歯磨き粉ですが、みなさんはどんな風に選んでいますか?「手軽な値段であること」「可愛いパッケージであること」「使用感が良いこと」など、選び方は人それぞれだと思います。どの歯磨き粉にもそれぞれ「売り」にしている部分=効能がありますが...
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【医師監修】肌老化の最大要因「慢性炎症」とは?緩和する方法4選も解説
あなたは、アンチエイジングのためにどんなことをしていますか? 「日焼け止めをしっかり塗って焼けないようにしている」 「コラーゲンドリンクを毎晩飲んでる」 「ジョギングをして筋肉が衰えないようにしている」 ...
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テレワークで腰の違和感を訴えている人は7割以上?!腰を守る方法や違和感を軽減するサプリメントの紹介
コロナ禍でテレワークが増えた現在。メイクをしなくて済む・電車通勤しなくても良いというメリットも多い一方、体に不調を感じている方も。 もしかしたらこれを読んでいるあなたも、思い当たる節があるのではないでしょうか? 特に気...
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【消費者に注意喚起】ゲルマニウムは根拠なし?服用によって命の危険も
「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか? 「なんだか健康に良さそう。」 「温浴効果で体がポカポカしそう。」 「免疫力が上がりそう。」 そういった印象があるかもしれませんね...
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テレワークで睡眠の質が悪化?!睡眠の質を高める3つの簡単な方法とサプリメントをご紹介!ストレス緩和効果もアリ?
美容・健康において欠かすことができないのが、睡眠。 どんな高級な化粧品も、良質な睡眠には適いません。 しかし、忙しい現代人は交感神経が優位になりやすく、 「夜なかなか寝付けない…」「しっかり寝ても疲れが取れていな...
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【心身の癒しを求める方へ】酸素カプセルの効果や費用を詳しく解説
酸素カプセルは、カプセルに入って高濃度の酸素を体内に取り込むことで、全身をトリートメントできるマシンです。 本記事では、医療、美容業界で採用され、有名アスリートや芸能人、モデルも愛用している酸素カプセルの効果や費用相場についてご紹介し...
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【医師監修】抗酸化食品だけではダメ?!若さをつかさどる「SOD」とは
突然ですが、「活性酸素」ってご存知ですか? 活性酸素とは、私たちの体内に存在する物質。 増えすぎると私たちのお肌や体にダメージを与え、老化させてしまいます。 いわば美容の大敵です。 最近...