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ライフスタイル
【医師監修】これからの季節に気を付けたい喉の痛みや違和感の原因とおすすめのケア方法を徹底解説
朝起きると、のどに違和感…。 のどがガサガサしてヒリヒリする感覚。 のどの奥が引っ付く感じがして、声が出にくい。 冬場の乾燥、春は花粉などので、のどを痛めてしまうことってありますよね…。 ...
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ライフスタイル
【医師監修】あれ、風邪かな・・・？引き初めに摂りたいサプリメント成分５選
「あれ、なんだか喉がイガイガ…」 「軽い咳が出始めた…」 「ちょっと熱っぽくてだるい…」 体調を崩している暇もない現代人にとって、突然の風邪は本当に厄介。 そんなとき、一刻も早く治そうと風邪薬に頼っていませ...
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美容・ファッション
そもそも「酵素」って何？ ダイエットにいいの？
酵素ドリンク、酵素シロップ、酵素エキス、酵素サプリ…。ダイエットを意識していると「酵素」にまつわるワードがたくさん目に入りますよね。酵素を摂ればラクに痩せられる、エイジングケアにいいなどとブームになっていますが、最近ではその科学的根拠を疑問...
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美容・ファッション
【専門家監修】漢方を味方につけて、痩せやすいカラダへ。「漢方入門」
アラフォーはだんだん痩せにくくなってくるお年頃。 話題のダイエット法を参考にしても、なぜかビクともしない体型や体重にストレスを感じ、我慢しきれずドカ喰いや甘いものに手を出してしまうという悪循環に…。 そうなり...
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ライフスタイル
【専門家監修】毎日を忙しく過ごす女性へ。自分にぴったりの漢方薬の見つけ方
忙しい毎日を過ごす女性ほど、気づかぬ内に疲れがたまっていたり、肌や心身に不調を感じたりするもの。 「病院に行くほどではないけれど、何だか調子が悪い……」。 このような、理由のわからない心身の不調に悩まされてい...
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美容・ファッション
女性をカラダの中から美しくする『スムージー』の効果とおすすめレシピをご紹介
果物や野菜を手軽においしく摂ることができる「スムージー」。 最近では、スーパーやコンビニにも様々な種類のスムージーが販売されており、野菜不足解消や美容効果、ダイエット効果を求めて飲む人が増えてきています。 そ...
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美容・ファッション
今度こそ減量成功？！ダイエットジムで痩せる理由とは
年齢を重ねるごとに増えていく無駄なぜい肉…。 「バナナダイエット」 「低糖質ダイエット」 「ヨーグルトダイエット」 「水素水ダイエット」 全部試したけど、一向に痩せる気配がない！ そん...
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美容・ファッション
便がどっさり？！腸内環境を整えてお通じを改善する２つの裏ワザ
「はぁ…今日も出なかった…」 お通じがこない日が続くと、本当につらいですよね。 なんだかスッキリしないし、ひどいときだとお腹が張って苦しい。 もう薬を飲まないと便がでない… そんな風にお...
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美容・ファッション
コエンザイムQ１０で細胞レベルの若返り？！その効果や摂取方法を徹底解説
美容や健康の話題でよく出てくる「コエンザイムQ１０」。 名前は聞いたことはあっても、具体的に何にいいのか分からない…という方も多いのでは？ このコエンザイムQ１０ですが、実は人間の若々しさや健康を左右する非常...
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美容・ファッション
そのイボ放置してたら危ないかも！場所別イボの対処方法を伝授
皆さんは、自分の肌に「イボ」ができてしまった経験はありますか？ ニキビや吹き出物と異なるイボは、対処法や治療法が分からなくて放置してしまう人も多いかもしれません。 しかし、イボができる場所や期間によっては悪化する恐れもあることを...
