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ライフスタイル
冷えは万病のもと！冷え対策で病気知らずを目指そう
いつまでも秋が来ないと思っていたら急に冷え込んできて、身体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。 これから冬に向かっていくうえで、冷え対策は重要になってきます。身体が冷えて困るのは風邪を引きやすくなるからだけではありませ...
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美容・ファッション
【ネイルケア】気になる爪や指先の荒れを徹底ケア！
新しい季節に向けて、指先からきれいになりたい！ 乾燥が気になる季節だから、手をきれいに保ちたい！ 指まわりや手の甲に年齢がでるから、ケアしたい！ トレンドネイルやモテネイルをしたいけれど、爪や指先の荒れが気になる！ ...
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ライフスタイル
【薬剤師執筆】なんとなく気分が晴れない……もしかして秋うつ？ 薬剤師が教える改善方法3選
夏が終わり、秋めいてくる時期に「なんだか気分が優れない」と思うことはありませんか？ 一時的なものならばあまり気にする必要はありませんが、続いている場合は要注意です。 秋から冬にかけて気分が落ち込み、暖かくなる3月ごろに調子が...
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美容・ファッション
【専門家監修】キムチにはタフな乳酸菌が大量？！その驚くべき美容・健康効果とは
韓国人女性の多くの「肌がキレイ」な理由はコレか？！日本痩身医学協会の認定講師でもある専門家監修のもと、数億個にもおよぶ乳酸菌が存在すると言われるキムチの美容・健康効果を徹底解説していきます。
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美容・ファッション
今巷で注目度急増中のスーパーフード「スピルリナ」
今、話題の食材「スーパーフード」。 クコの実やカカオ、チアシード、アサイーなど聞いたことのある人も多いのではないでしょうか？ 「スーパーフード」とは、アメリカやカナダの食事療法をきっかけに誕生した言葉なんです...
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ライフスタイル
【専門家監修】栄養をもっと手軽に！カロリーオフのマルチミネラルサプリメント
「マルチミネラルサプリって何？」 「何を基準に選んだらいいの？」 このようなお悩みはありませんか？ マルチミネラルサプリにはカロリーがないとされているので、誰でも気軽にはじめられるサプリメントのひとつで...
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コンプレックス・悩み
【医師監修】寒いのに汗…。もしかして更年期？緩和するための効果的な方法とは
「冷えているのに、汗が止まらない」 「突然のぼせてしまう」 「無性にイライラ or 憂うつになる」 もしかして、更年期障害・・・？ 「のぼせ」や「ほてり」などの身体症状、 「イライラ」や「憂...
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ライフスタイル
【医師監修】あなたもストレートネックかも？原因と予防法、効果的なストレッチなどを解説
スマホ、パソコンを長時間使う方で、肩こりや首の痛みに悩まされている場合は、ストレートネック（スマホ首）かもしれません。 本記事では、ストレートネックの原因と改善、予防方法についてご紹介します。原因を知ることで、ストレートネックを改善し...
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美容・ファッション
お手軽簡単「カット野菜」の気になるアレコレ！
コンビニやスーパーなどで手軽に購入することができて、野菜を切ったり、洗ったりする手間も省くことができる「カット野菜」 サラダやちょっとしたお料理に使うことができて、簡単においしく食べることができるため、主婦の皆さんの時短にも...
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ライフスタイル
自宅にいたまま処方薬を受け取れる？！忙しいパパ・ママ必見！「オンライン服薬指導」が話題に
パパ・ママにとって意外と時間を取られるのが「子供の体調不良」。 ただでさえ家事や仕事で忙しい中、子供が体調を崩してしまうのはちょっとした事件。 病院に行って診察を受けて、お薬をもらって…という時間を確保するのは、なかな...
