ヘルスケアの記事一覧-キレイスタイルニュース

座りっぱなしや立ちっぱなしなど、ずっと同じ姿勢でいたとき。お酒を飲みすぎてしまった翌日。気になるのが脚の「むくみ」。むくみって本当に嫌ですよね。パンパンで重だるいし、靴はきつくなるし、なに...

家事に、育児に、仕事…。毎日忙しく過ごしていると、時間って目まぐるしく過ぎていきますよね。本当はゆっくりしたいのに、息をつく暇もない。疲れた体にムチ打って働いていると、ついイライラしてしまうことも...

寒い冬がようやく終わり、暖かい陽気で心も晴れやかになってくる、春。しかし、こんな季節だからこそ意外と気を付けたいのが「春バテ」。「朝起きるのがつらくて、目覚めが悪い」「仕事や勉強に集中できない」「な...

ここ１～２年で頻繁に聞くことが増えた「フェムテック」や「フェムケア」という言葉。女性向けの商品のこと？？とざっくりとしたイメージはあるかもしれませんが、正確に知っている方は少ないかもしれませんね。今回はそんなフェム...

新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大にともない、世界中で大混乱が起きていますね。日本においても感染者は620人（2020/3/12時点）にまで増加。このままパンデミック状態になってしまうのかどうか、とい...

爆発的な人気を誇る漫画でありアニメにもなった「鬼滅の刃」をきっかけに注目されたのは、なんと「呼吸」です。日常的に意識せず行っている呼吸ですが、「呼吸法」が注目を集めています。ストレスや疲れを解消するのにはリラックスした状態...

毎日育児をしていると、思うようにいかないことも起きるはず。そんな時に感情が抑えきれず、怒鳴ってしまったり子供にきつい言い方をしてしまったり…。そして自己嫌悪に陥って孤独を感じるという方は少なくありません。「アンガーマネジメ...

目まぐるしい日々を送っていると、なんだか心の調子が優れないこと、ありますよね。「なぜか分からないけどイライラする」「ふっと寂しい気分になってしまった」「頭がぼーっとする」「感情が高ぶって眠れない」 ...

「便通改善のためにせっせとヨーグルトを食べているけど、思った効果が見られない…」そんな方、意外と多いのではないでしょうか。たしかにヨーグルトはお通じに良いとよく言われますが、実はヨーグルトならどれでも良いわ...

おやつはダイエットの敵。そう思っていませんか？いえいえ！実はあえて間食を摂ることで、美肌やダイエットに繋げることができるのです。間食を食べないよりも、食べたほうが美肌になり、痩せることができるのです。 ...

ヘルスケアの検索結果