「ダイエット」の検索結果
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美容・ファッション
くびれは努力で手に入る！エクササイズと食生活一挙公開
女性の永遠のあこがれ「くびれ」。胸やお尻を強調し、女性らしいボディラインを演出してくれる「くびれ」を手に入れたい！と願っている女性は、多いのではないでしょうか。 そこで、くびれをつくるためのエクササイズや食生活をご紹介。今日...
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美容・ファッション
効果的な期間や時間帯は？ 女性向け「プランク」の基本
おなかを効果的に引き締めたい！ そんな方にとっておきのエクササイズがプランクです。プランクという言葉は聞いたことがあるけれど、正しいコツやポイントはよく分からない、という方も多いかと思います。今回は、プランクの効果や正しいフォーム、効果的な...
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美容・ファッション
冷凍やレンジでの調理はOK？ ブロッコリーの栄養素と効果
料理の彩りとして、添野菜として、と脇役のイメージが強いブロッコリー。何気なく口にすることも多いですが、実は栄養素が豊富な野菜なのです。今回はブロッコリーの基本的なお話と栄養素について、また電子レンジなどで手軽に調理する方法などを解説します。...
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美容・ファッション
美しい海からインスパイアされた香り。「アルマーニ」2つの新フレグランス
ジョルジオ アルマーニ ビューティのアイコンフレグランスである「GIOIA」と「GIO」から新しい香りが登場。輝く水面から生み出された美しいフレグランス「オーシャン ディ ジョイア」、爽やかで深い海を感じさせるフレグランス「アクア ディ ジ...
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美容・ファッション
あなたはどれくらい？ 「人たらし」度診断
特に目立つことをしているわけじゃないのに、いつも人の輪の中心にいたり、男性にも女性にも、上司にも部下にも好かれたりする「人たらし」な人。あなたの周りにもいませんか？「どうせ私は、あの人みたいにはなれない」と諦めてしまうのはもったいない！実は...
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美容・ファッション
デスク周りの整理術とおすすめ収納グッズ5選
オフィスのデスク周りは使いやすく整理されていますか？デスクにあるはずの書類や資料をいつも探している人は要注意！デスクがごちゃごちゃしている人は、「仕事ができない人」「だらしない人」と思われてしまうかもしれません。そんな片付けが苦手な人のため...
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美容・ファッション
「ソウルナンバー3」の人の性格と恋愛傾向を徹底解説
ソウルナンバーは、「個人の名前の母音」を数字に置き換えて導き出すナンバーのこと。そのナンバーは、あなたの心の奥底に潜む深層心理を表しています。今回は、【ソウルナンバー3】の人の性格・恋愛傾向・適職・金運・相性について詳しくご紹介します。■ソ...
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美容・ファッション
意志の強い人が得する3つの理由
「信念がある人」といえば、具体的にどんな意味なのかピンとこなくても、なんとなくポジティブなニュアンスがあるように感じますよね。今回は、「自分の軸をしっかり持って、周りに流されずに生きたい」と思っている人のために、「信念」の意味について詳しく...
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美容・ファッション
食事制限ダイエットで痩せる方法！トレーニングとの相乗効果
「何度ダイエットをしても続かない……」 そうやって何度もダイエットに挑戦しては失敗している人は、実はダイエットのポイントを知らないだけかもしれません。 ダイエットは食事制限とトレーニングを組み合わせることで、...
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気遣いができると得する6つのこと
気遣いができるようになりたいと思う反面、難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。気を使い過ぎると疲れてしまいますし、良かれと思ったことが裏目に出るなんてこともありますよね。そこで今回は、気遣いをすることのメリットや、気遣いができるよ...
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美容・ファッション
自分の秘めた性格を知るソウルナンバーとは？
ソウルナンバーは、「個人の名前の母音」を数字に置き換えて導き出すナンバーのこと。そのナンバーは、あなたの心の奥底に潜む深層心理を映します。また、そこからあなたの潜在的な性格・能力・価値観・恋愛傾向・適職などを知ることもできます。今回は、そん...
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美容・ファッション
「あれ、疲れてる」と思った時の心の処方箋
ふとした瞬間に、「心が疲れているのかな」と感じることってありませんか？ 心の疲れは目に見えませんが、さまざまな形で変化として表れます。そこで今回は、心が疲れた時に見られる代表的なサインや、心が疲れやすい人の特徴について解説します。また、疲れ...
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美容・ファッション
資生堂「d プログラム」“美肌菌”に着目した敏感肌向けシリーズを発売
資生堂の敏感肌向けスキンケア・メイクアップ総合ブランド「d プログラム」から、スキンケアシリーズ全25品目25品種が2020年8月21日（金）より発売されます。全ての肌に存在し24時間365日働く「美肌菌」に着目した、新美容成分「ビューティ...
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永遠に美しい髪へ。ケラスターゼの「クロノロジスト」がリニューアル
パリ生まれのヘアエステティックブランド・ケラスターゼの最高級ラインである「クロノジスト」がリニューアル。「永遠に美しい髪」を目指し、頭皮や髪の全般の悩みのケアに包括的に対応します。新商品を加えた新たなラインナップは、2020年7月15日（水...
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正月太りは早めの解消がカギ？！すぐに痩せるための3つの方法とは
お正月と言えば、美味しいものがたくさん。 おせち、お雑煮、お餅などはもちろん、家族でお寿司やピザを頼んだり、カニ鍋なんかを食べた方もいるかもしれませんね。 思う存分ゴロゴロできて、思う存分美味しいものが食べまくれる、お正月。 ...
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運命数「22」を持つ人の恋愛運と適職
数秘術は西洋占星術（12星座占い）や九星気学と同じく、生年月日を主に使う占術です。個人の生年月日を計算式に当てはめて特定の数字を導き出し、そこから性格・才能・潜在能力・運命・運勢・人生のテーマなどを知ることができます。また、数秘術では相性を...
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うお座は「小さな幸運がやってくるときめきウィーク」 ＃コスモ占い
ごきげんよう！ ゲイカップル・スピリチュアルカウンセラーのトシ＆リティです♡ 今回は2020年7月6日～7月12日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運...
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かに座は「週の後半にビッグチャンスが到来！」 ＃コスモ占い
ごきげんよう！ ゲイカップル・スピリチュアルカウンセラーのトシ＆リティです♡ 今回は2020年7月6日～7月12日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運...
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おとめ座は「自分を理解するため、予想外のことが起こる」 ＃コスモ占い
ごきげんよう！ ゲイカップル・スピリチュアルカウンセラーのトシ＆リティです♡ 今回は2020年7月6日～7月12日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運...
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おひつじ座は「自分にスポットライトが当たる1週間」 ＃コスモ占い
ごきげんよう！ ゲイカップル・スピリチュアルカウンセラーのトシ＆リティです♡ 今回は2020年7月6日～7月12日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運...
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