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【医師監修】美白作用がしられる「L-システイン」。肝斑にも効果あり?
美白成分としてよくしられる「L-システイン」。シミ対策にも効果的であるといわれ、女性にとって嬉しい働きをもつ成分のひとつです。 年齢とともにどうしても気になってくるシミ。「いつの間にこんなところに?!」なんて驚いた経験がある...
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つい食べちゃう“ストレス過食”はタイプごとに違う?最新の対処法をご紹介
「ストレスがたまると、つい食べ過ぎてしまう…」 「食べるのをやめたいのにやめられないのはなぜ?」 このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか? ストレスが原因の過食は、食べ過ぎてしまったという背徳感...
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【管理栄養士執筆】クエン酸で疲労回復!?健康効果や効率的に摂れる食べ物、レシピを紹介
「すっぱいものは体にいい!」と聞いたことはありませんか?レモンや梅干し、グレープフルーツなどに含まれる酸味成分「クエン酸」は、疲労回復や消化促進など体に嬉しい作用がたくさんあります。しかし「どうやって取り入れたらいいかわからない」と思ってい...
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アメリカで発酵食品が大ブームに?!ニューヨーカーが愛用する発酵食品4選
数年ほど前から、「発酵食品」の美容・健康効果が知られるようになり、日常的に意識して摂っている方も多いのではないでしょうか? そんな発酵食品ブームが起こっているのは、実は日本だけではありません。 ...
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【東京】キャビテーションが受けられるサロン6選
キャビテーションとは、専用のマシンを使って超音波を当てることで脂肪細胞を破壊するとされる痩身エステのことです。ダイエットや痩身に興味がある人は調べたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、東京でキャビテーションが受け...
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簡単においしくダイエット!痩せやすい食材を使ったレシピを紹介
女性の永遠のテーマといっても過言ではない「ダイエット」。「痩せたいけど無理な食事制限はイヤ」「どんなものを食べればいいのかわからない」と思っている人も多いと思います。 楽しくダイエットを続けるためには、健康にいい食材をバランスよく食べ...
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髪のダメージケアに!美髪成分の入ったオルビスのヘアミルクをレポート
これからの季節、悩むのが肌や髪の乾燥によるダメージ。一気に涼しくなってきて、乾燥を感じ始めた方も多いのではないでしょうか。筆者自身も、スキンケア、ヘアケアの切り替えを考えています。 この時期に一度試してみていただきたいのが、今回レポー...
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【専門家監修】これで私も痩せられる?!置き換えダイエットを成功させる「あの」食材とは
バナナダイエット、 グラノーラダイエット、 ブラックコーヒーダイエット、 キャベツダイエット… いろいろ試してきたけど全然痩せない。 もしくは、痩せたは痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった...
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パーマ後のシャンプーは何時間後がベスト?ドライヤーの使い方も紹介
パーマ後のシャンプーは、何時間後に行うのがベストなのでしょうか。何も言われない・2日後と言われる・24時間……など、美容師さんによってアドバイスが違うかもしれません。そのため「どうしたら良いのか正解がわからない」と感じる方も多いでしょう。 ...
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【成長因子】EGFやFGF入りのアイテムに期待できる美肌効果とは?
近年「成長因子」を配合したスキンケアアイテムの人気が高まっています。美容クリニックでも成長因子を取り入れた美肌治療が提供されているため、気になっている方も多いのでは? 成長因子は再生医療で注目されている成分であり、美容医療の分野でも研...
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