ふと気になる頭皮のニオイ。原因は毎日のシャンプーや生活習慣？

髪の毛を洗う際、いきなり頭皮にシャンプーを塗布していませんか？

十分に髪を濡らさずにシャンプーを塗布したり、泡だてずにそのまま塗布したりすると頭皮を均等に洗浄することができません。

また、すすぎの際にも注意が必要です。

シャンプーやコンディショナーを塗布したあとのすすぎは大雑把に済ませがちですが、すすぎ残しはフケや雑菌の原因に。

特にコンディショナーはヌルヌルと頭皮に残りがちなので気をつけましょう。

皮脂汚れや頭皮のニオイを除去しようと洗浄力が強いシャンプーを使用している方もいるかもしれません。

しかし、頭皮はお肌のケアと同じように皮脂よごれを無くそうとすればするほど乾燥してしまい、余計な皮脂を分泌してしまいます。

皮脂を奪いすぎてしまうと逆に脂っぽくなってしまう、というTゾーンと同じように頭皮にも優しい洗浄が必要です。

皮脂をエサに雑菌は増殖してしまうので、洗浄力の強いシャンプーはニオイの原因を作り出してしまうのです。

前述した通り、頭皮の過剰な洗浄はニオイの原因となってしまいます。

起き抜けの頭皮が臭う場合、朝シャンも一つの手段としてはアリです。

しかし、毎日朝晩しっかりシャンプーで洗ってしまうと皮脂がどんどん失われて行き、体内が余計な皮脂を分泌させようと働いてしまいます。

また、ドライヤーやコテの使いすぎで傷んだ髪はニオイを吸着しやすくなってしまいます。

頭皮自体が臭っていなくても、焼肉のニオイやタバコのニオイなど日々の生活で付着する嫌なニオイが助長されてしまうのです。

どうしても朝のシャワーが欠かせないという方は洗浄力の弱いシャンプーを選んだり、髪の毛をケアするトリートメントを取り入れたりしましょう。