私の彼氏ってモラハラ男！？見極める方法や対処法をご紹介
もしも彼氏がモラハラ男だったら、あなたはどうしますか？
20年前の私なら「それでも愛を貫く！彼を変えてみせる！」なんて意気込んでいたかもしれませんが、結婚10年を超えて男女のリアルを数多く体験した今なら、確実に「さっさと別れる」という判断を下します。
今回はモラハラ男の特徴や、彼氏がモラハラ男かどうかを調べるチェックポイント、モラハラ男である可能性が高い場合の対処法などについて紹介します。
彼氏はモラハラ男？モラハラの特徴あるある
精神的DVともいえるモラハラ。ここでは、モラハラの特徴的な言葉や行動を紹介します。ぜひ、彼氏の言動や行動と照らし合わせてチェックしてみてください。
見下す
女性を見下す言葉が出てくるのであれば、典型的なモラハラ。
・女は家事育児をしていればいい
・女の分際で…
・女がでしゃばるな
・そんな仕事しかできないのか
このように、直接本人に浴びせるひどい言葉もそうですが、意外と見落としがちなのは以下のような「義両親」への見下しです。
・お前の両親は頭が悪い
・この親にこの子だ
相手が誰であれ、自分を優位に立たせて見下す言葉・行為があればモラハラ決定といえるでしょう。
バカにする
・ブサイク！
・デブ！
・チビ！
・臆病者！
など、バカにしたように罵ることがあればモラハラ男の可能性が高いといえます。身体的な特徴はもちろん、性格についてバカにしてくる場合もあります。
全てを把握しようとする
どこに行くのも常に連絡を強制し、それが叶わないと狂ったように怒り、手がつけられなくなる…そんな行動は女性を精神的に追い詰めます。モラハラといえるでしょう。
また、全てを把握しようとする彼氏に対して「それだけ愛されているのだ」と肯定的に捉える女性もいますが、度を超えた束縛や管理は「自己愛」が強い表れ。
自分の欲求を最優先させるために束縛しているため、それは本当の愛情でないことが多いでしょう。
極度の制限をかける
・異性との会話禁止
・自由なお金を持たせない
など極度の制限をかけるのも、非道徳的でモラハラに分類されます。相手から自由を奪うことで「自分のペット」のように操ることを望む、サディスティックな一面もありそうです。
無視する
話しかけても無視をしたり、精神的に追い詰めたりする行動もモラハラです。
ただし、「普段は優しいが喧嘩すると急に無視される」「無視されたら長期間続く」などという場合は判断が難しいでしょう。
優しい時間が多いのであればモラハラの可能性はそれほど高くありませんが、たまにであっても「無視する」という行為は見逃して欲しくありません。
なぜなら、今はまだ付き合って短い期間であるから「素を見せていない」だけかもしれないからです。
結婚して付き合いが長くなると、本性を出す男性も少なくありません。
モラハラ男への対処法は？
ここでは、彼氏にモラハラ気質の言動が見られる場合の対処法について解説します。別れを覚悟して、取り入れてみてください。
自分の気持ちを振り返る
モラハラ行動に気がついたら、まずは冷静になって彼氏への気持ちを今一度確認してみることが大切です。
・この人と死ぬまで添い遂げられる？
・モラハラも受け入れられる？
・一緒にいて幸せ？満たされる？
・彼氏の親の面倒も見られる？
など、まずは彼氏に対する自分の気持ちを確認してみましょう。それが明確になると、モラハラを受け入れるのか、別れるのか自然に気持ちが変わっていくはずです。
話し合う
動物の中で、話し合いによって解決できるのは人間だけです。
チンパンジーや猿も知能は高いものの、言葉を扱わないため「一緒に解決策を考える」ということができません。過去の経験からより良い未来を創造することもできません。
つまり、話し合いは「人間だけに与えられたもの」。自分の意見は、相手を尊重しつつ伝えてみましょう。
・バカにされると傷つくからやめてほしい
・束縛がきつすぎるから考え直してほしい
・女だから…という考え方はおかしい
など、思い切って彼氏に気持ちを伝えてみてください。そこで出した彼氏の反応を見ることで、彼氏が変わってくれるか別れるかに駒が進むでしょう。
あなたのことを本当に愛しているのであれば、「やめてほしい」というお願いを無視するはずはありませんよね。
男性は星の数ほどいる！
もしもモラハラが確定し、話し合いもできないのであれば、あなたと向き合おうとする気がないということになります。そんな男性と一生を過ごすよりも、もっと魅力的な男性との出会いに時間を使った方がいいですよね。
男性は星の数ほどいます！今は目の前の彼氏しか目に入っていないと思いますが、視野を広げると「なんでこんな人を好きだったんだろう？」と自分が恥ずかしくなることも少なくありません。
まとめ
彼氏がモラハラ男だとわかったら、まずはじっくり話し合いましょう。その上で、別れるかどうかを決めてくださいね。
モラハラ男と縁があるということは、自分にも原因があるということかもしれません。「相手がモラハラするから悪い」と思うのではなく、自分にも未熟なところがあると捉えて自分磨きをしてみてください。
すると、半年後・1年後に出会う男性の質がガラリと変わっていくはずですよ！
執筆者プロフィール
A
元・超恋愛体質女！片思い・火遊び・略奪・浮気・不倫・国際恋愛と、ひと通り経験済みの私が、高校の同級生と結婚して脱恋愛体質。真実の愛を知ったからこそ見えてきた「いい関係を育てる秘訣」をお伝えします。
