BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -の記事一覧-キレイスタイルニュース

ふと真顔で鏡見たとき、ぼんやりした自分の顔に驚くことってありますよね。思わず口角を上げて頰の緩みを見ないふりした、なんて心当たりがある方もいらっしゃるのでは？表情を作った状態ではそんなに変わったように見えなくても、...

忙しい毎日を過ごす女性ほど、気づかぬ内に疲れがたまっていたり、肌や心身に不調を感じたりするもの。「病院に行くほどではないけれど、何だか調子が悪い……」。このような、理由のわからない心身の不調に悩まされてい...

「またシミができた……」「最近目尻のシワが気になる……」年齢を重ねると気になり始める、シミやシワ、たるみなどの肌トラブル。それらのエイジングサインに気づいたときが、エイジングケアの始めどきです。そこでこの記事では、...

今や知らない人はいないのではないか、と思うほど日本で一時大ブームを巻き起こしたヨガ。そんなヨガですが、「呼吸を意識しながら行うストレッチのようなもの」となんとなく思っている人が多いのではないでしょうか。実はヨガには、知られざるさまざまな効果...

「何度ダイエットをしても続かない……」そうやって何度もダイエットに挑戦しては失敗している人は、実はダイエットのポイントを知らないだけかもしれません。ダイエットは食事制限とトレーニングを組み合わせることで、...

女性の大敵・乾燥。化粧ノリが悪くなったりかゆみを引き起こしたりと、悪い影響ばかり引き起こします。そこで乾燥肌になる原因や、対策方法を徹底解説。日々の生活習慣を変え、乾燥しづらい肌を手に入れましょう。

パックをしているときって、なんだか自分を大切に扱っているような気がして、特別な気分になりますよね。フェイスマスクは、普段がんばっているお肌に栄養を集中補給することができる、魔法のアイテム。スキンケ...

果物や野菜を手軽においしく摂ることができる「スムージー」。最近では、スーパーやコンビニにも様々な種類のスムージーが販売されており、野菜不足解消や美容効果、ダイエット効果を求めて飲む人が増えてきています。そ...

年齢を重ねるごとに増えていく無駄なぜい肉…。「バナナダイエット」「低糖質ダイエット」「ヨーグルトダイエット」「水素水ダイエット」全部試したけど、一向に痩せる気配がない！そん...

「はぁ…今日も出なかった…」お通じがこない日が続くと、本当につらいですよね。なんだかスッキリしないし、ひどいときだとお腹が張って苦しい。もう薬を飲まないと便がでない… そんな風にお...

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