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【管理栄養士執筆】クエン酸で疲労回復!?健康効果や効率的に摂れる食べ物、レシピを紹介
「すっぱいものは体にいい!」と聞いたことはありませんか?レモンや梅干し、グレープフルーツなどに含まれる酸味成分「クエン酸」は、疲労回復や消化促進など体に嬉しい作用がたくさんあります。しかし「どうやって取り入れたらいいかわからない」と思ってい...
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ニキビはどのように進行していく?進行度別の対処法とニキビができない肌の作り方
非常に身近でありながら根深い美容のお悩み、ニキビ。 10代の頃は思春期ニキビで悩み、 20代になってからは大人ニキビで悩み・・・ ニキビの悩みって何歳になってもずっとつきまといますよね。 そんな憎...
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アメリカで発酵食品が大ブームに?!ニューヨーカーが愛用する発酵食品4選
数年ほど前から、「発酵食品」の美容・健康効果が知られるようになり、日常的に意識して摂っている方も多いのではないでしょうか? そんな発酵食品ブームが起こっているのは、実は日本だけではありません。 ...
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不倫体質の女性の特徴は?もしかしたらあなたも不倫体質かもしれません。
道徳的に悪いことだとわかっていても不倫している女性の友人があなたの周りにはいませんか。このままでは明るい未来も見えないのになぜずるずると不倫関係にはまり込んでいくのか全然理解できないなんて思っていませんか。 どうしてだれもが悪いことだ...
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【東京】キャビテーションが受けられるサロン6選
キャビテーションとは、専用のマシンを使って超音波を当てることで脂肪細胞を破壊するとされる痩身エステのことです。ダイエットや痩身に興味がある人は調べたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、東京でキャビテーションが受け...
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簡単においしくダイエット!痩せやすい食材を使ったレシピを紹介
女性の永遠のテーマといっても過言ではない「ダイエット」。「痩せたいけど無理な食事制限はイヤ」「どんなものを食べればいいのかわからない」と思っている人も多いと思います。 楽しくダイエットを続けるためには、健康にいい食材をバランスよく食べ...
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髪のダメージケアに!美髪成分の入ったオルビスのヘアミルクをレポート
これからの季節、悩むのが肌や髪の乾燥によるダメージ。一気に涼しくなってきて、乾燥を感じ始めた方も多いのではないでしょうか。筆者自身も、スキンケア、ヘアケアの切り替えを考えています。 この時期に一度試してみていただきたいのが、今回レポー...
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マリオネットラインを解消して脱老け顔!たるみ解消メソッド【歯科医師・薬剤師監修】
「最近、口周りの深いシワが気になる…」 そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? それは、“マリオネットライン”と呼ばれるシワです。 マリオネットラインが目立つと、実年齢よ...
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【専門家監修】これで私も痩せられる?!置き換えダイエットを成功させる「あの」食材とは
バナナダイエット、 グラノーラダイエット、 ブラックコーヒーダイエット、 キャベツダイエット… いろいろ試してきたけど全然痩せない。 もしくは、痩せたは痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった...
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おひとりさまを満喫しよう!30代からの独身ライフを楽しむ方法
多くの女性には「30歳までに」と考えていることがあります。結婚や出産です。 特に結婚は「20代のうちにしたい」、「20代のうちにしなければ」と考えている人も多いように感じます。29歳と30歳はたった1歳の差ですが、独身女性にとっては大...
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