【専門家監修】40代でも遅くない！「胸痩せ」の原因と対策、ふっくらバストに効くコスメを3選もご紹介

バストの山の部分になる大胸筋の辺りを優しくらせんを描くようにしてマッサージします。

胸の内側からなぞり、脇の下のリンパへ流すイメージでほぐしましょう。

バージスラインと呼ばれる、バストの下の部分から引き上げるようにマッサージします。

こちらも胸の内側から外側へ、最後に脇下のリンパへ流れるように動かしましょう。

手のひらを丸め、胸全体を持ち上げます。

胸を支えるクーパー靭帯を傷めないように、力はかけずに優しく行いましょう。

バブル世代では、バストケアといえばクラランスのバストオイルが有名でしたが、クラランスは今でもバストケアでトップクラスの支持を集めています。

クラランスのバストケアで特筆すべきは、「ボリューム」「ハリ」「たるみ」の悩み別に3種類のバストケア美容液を提供してくれているところ。

中でもこちらの「レ　ビュスト　エパヌイッサン」はボリュームが落ちてしまった胸のための美容液で、口コミでもクラランスのバスト美容液３種類の中では一番人気となっています。

価格はやや高めですが、それでもリピート購入者が多く、その効果の高さを物語っています。

中には40代の方の「ワンサイズアップしました」という口コミもあり、高くても効果があるものを使いたいという方にはおすすめの商品です。

下着メーカーとして有名なピーチ・ジョンが出している「ボムバスとクリーム　リッチ」は、バストケア初心者にも手の出しやすい価格帯が魅力です。

バストのハリと弾力に有効な成分ボルフィリンが配合されており、「ハリが出た」「ふっくらしてきた」との口コミも多く、効果のほうも期待できそう。

何より「1つで3か月ほど使えた」との口コミもあり、コスパの方も抜群です。

「まずはバストケアの習慣をつけたい」という方におすすめの商品です。

皮膚の専門家が作ったドクターズコスメ品質が売りのドクターシーラボから出ているバスト美容液です。

プエラリアミリフィカ根エキス・ワイルドヤムエキス・プラセンタエキスと女性にとって嬉しい美容成分が配合されています。

保湿効果もたっぷり含まれており、「ふっくらしっとりしてきた」との口コミも見られます。

「使うなら女性に嬉しい成分たくさん配合されているのが良い」という方におすすめできる商品です。