【医師監修】脳のマッサージ「シロダーラ」は心も体もほぐれる極上の癒し。最高のご褒美時間。

まずは施術にあたっての説明やカウンセリングを受けて、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つの要素から自分の体質を確認します。

それぞれの体質にあわせてブレンドしたオイルを使って、足、頭、首やデコルテなどのマッサージをしていき、まずは身体をほぐしてからシロダーラの施術にはいるサロンが多いです。

このマッサージがコリや疲れをとるだけではなく、身体をリラックスさせる癒しの効果、そしてオイルの浸透を促す効果もあるのです。

シロダーラは「ダーラポット」とよばれるオイルの入ったポットから、ゆっくりと眉間のチャクラにオイルを垂らしていきます。

終わったあとはシャンプーなどでオイルを流しますが、それぞれのサロンで使っているオイルの種類によっては終わったあとにシャンプーをせずに拭くだけというところも。

これが一般的なシロダーラの施術の流れです。

首や肩だけではなく、脳のコリや緊張がほぐれることで血液の循環もよくなることからか、頭がすっきりとします。

これは多くの体験者の方から聞かれる言葉です。

脳のマッサージや脳のトリートメントといわれるのも納得ですね。

チャクラは第三の眼ともいわれています。

じんわりと温かいオイルをゆっくりと垂らすことでじんわりと体も温かくなり、あまりの気持ちよさと心地よさから寝てしまうという方も多いのです。

その深いリラックス効果は、質の良い睡眠をとっているような状態であり、瞑想のような状態だともいわれます。

天然成分のオイルは頭皮へのトリートメント効果も抜群です。

ヘアカラーやパーマなどの薬剤やドライヤーや日光などの熱によるダメージのある髪でも、艶だけでなく潤いのあるうるつや髪が期待できます。

施術後に髪に天使の輪っかができた、なんていう感想も。

・デトックス

代謝機能が高まることで、新陳代謝が活発化されて体温が上がり、体内の老廃物を排出する（デトックス）効果が期待できます。

つまりダイエットにも効果的といえますね。

これはオトナ女子には見逃せない効果のひとつ。

・美容

脳や体の疲れがとれることで得られるリラックス効果は、表情を明るくしてくれます。

頭皮のコリを和らげることでお顔の皮膚にも影響し、リフトアップの効果も期待できるというのです。

こんなに魅力的な効果がそろっているなんて嬉しいですね。

・認知症予防、改善

シロダーラでは、リラックス状態のときに発する脳波である「シータ波」の状態にしてくれます。

シータ波の脳波の状態は瞑想状態にあり、そのときに学習すると記憶力やひらめき力が高まるともいわれています。

また、シータ波の脳波状態のときには、神経伝達物質が活性化されます。

年齢とともに減っていき認知症の原因ともなる神経伝達物質が活性化されることで認知症の予防にも効果的なのです。