ゴロ寝、夜更かし、背徳グルメetc…
最近では『後ろめたさを感じつつも、自分を甘やかしたい』という「ギルティ消費ニーズ」が高まっているといいます。
丁寧な暮らしも、手の込んだお料理も素敵だけど、正直そんな毎日じゃ息が詰まる……。
たまには何もせずにダラダラ過ごしたり、あえて高カロリーな食事を選んだり、ちょっとしたギルティを楽しみたいですよね！
本日は、まさにそんな“ギルティ”のド真ん中、サントリーの「ギルティ炭酸NOPE（ノープ）」より、2026年10月6日（火）に仲間入りとなった1.5Lサイズ「MEGA NOPE（メガノープ）」をご紹介！
また、サントリーが行ったインターネット調査「ギルティ消費トレンド調査2026」についても触れていきたいと思います♪
ギルティ消費・調査まとめ
サントリービバレッジ＆フード（株）は、今年3月に発売した「ギルティ炭酸 NOPE」の好調を受け、“ギルティ消費・行動”の傾向と、その背景にある現代人のストレス実態に関するインターネット調査を実施。この調査結果を、消費行動専門家の久我尚子氏の分析とともに「ギルティ消費トレンド調査2026」としてまとめています。
以下、本調査のサマリーです。
（A）ストレスの実態と解消方法
「後ろめたさを感じつつも、つい自分を甘やかしてしまう行動をしたことがある」と答えたギルティ消費経験者の約9割が「一人でストレス解消派」と回答し、「誰かとストレス解消派」の約1割を大きく上回るという結果に。
年代によりストレスの種類に差はあるものの、全体の三大ストレスは「仕事や勉強」「お金」「対人関係」が上位となりました。
（B）“ギルティ消費”の傾向
ギルティ消費経験者のうち、約7割が週に１回以上“ギルティ消費”を実践しており、最も多い“ギルティ消費”は、1位「何もしないでだらだら過ごす」2位「普段と異なる飲食」3位「夜更かし」が選ばれました。
“ギルティ消費”は「一人でできること」や「手軽にできること」が上位に挙がっていることから、自分のペースで気軽に実践できることが求められている様子がうかがえます。
（C）「ギルティな飲食」をする際の傾向
ギルティ消費経験者のうち、4割以上が「ギルティな飲食」を週1回以上の頻度で実施しており、具体的には「甘いものを食べる」が最も多く、次いで「脂っこいもの・ジャンクフードなど、高カロリーなものを食べる」「爆食・ドカ食いなど、量を多く食べる」が続きました。
また、「ギルティな飲食」をする際に重視するのは、「自分へのご褒美になること」「ストレスを解消できること」「おなかがいっぱいになること」が上位となっています。
（D）秋冬のイベントにおける「ギルティな飲食」の傾向
これからの秋冬のイベント行事について、「ギルティな飲食」をしたいと思うものは、「年末年始（帰省・家族や親戚との集まりなど）」に次いで「クリスマス」となり、大型イベントのタイミングで「ギルティな飲食」への意向が高まる傾向が見られました。
イベントで重視するのは「ゆっくり落ち着いて楽しむ」「親しい友人だけで楽しむ」「家族やパートナーと楽しむ」「少人数で楽しむ」など、大人数で盛り上がるよりも、気心の知れた人とゆっくり落ち着いて楽しむ時間が求められているようです。
⇒以上の調査結果より、消費行動専門家・久我尚子氏による総括では、
『誰かと一緒に発散するよりも、一人で、自分のペースで気持ちを整えるストレス解消が広がっていることや、“ギルティ消費”は単なるストレス解消ではなく、気分転換・癒やし・自分へのご褒美など、さまざまな役割を担っていることも明らかになりました。
なかでも「飲食」はだらだら過ごす時間など、さまざまな場面で手軽に自分を甘やかす手段として取り入れられていると考えます。』
と締めくくられていました。
「NOPE」大容量、飲んでみた
「ギルティ炭酸 NOPE」は、発売から150日で出荷本数1億本を突破し、令和以降に発売されたサントリー飲料新商品として最速記録を達成！今年3月に発売して以降、「ギルティ消費」がより一層注目されSNSやメディアなどで大きく話題化しました。
こうした反響の背景には現代人特有のストレスや、前述の調査でも明らかになった「ギルティ消費」ニーズがあると考えられています。
これまでは、600mlペットボトルと340ml缶の展開でしたが、2026年10月6日（火）より1.5Lの大容量サイズ「MEGA NOPE」が仲間入りとなりました。
「ギルティ炭酸 NOPE」の象徴である“マゼンタカラー”を全面に配したデザインに、ギルティな食シーンにぴったりな「フードラベル」と、とことん趣味に没頭するシーンにぴったりな「ホビーラベル」の2種類が用意されています。
今回手に取った「フードラベル」には、ピザやフライドポテト、ドーナツなどの絵柄が……！そんな高カロリーのものと食べ合わせたらヤバいだろうと、一目でギルティだとわかるパッケージです。でもちょっと、そんな罪な組み合わせもしてみたい。
完熟トロピカルフルーツやスパイス類、バニリンなど99種以上の魅惑の香りを複雑にブレンドしたというNOPE。グラスに注ぎ香ってみると、南国感のあるフルーツの匂いが前に出ているように思いました。
それではグラスを傾け、いざギルティ！
あんまあああい！！！
あ、甘い！！！すごい甘い！！！甘い！！！
と、飲んで3秒は「甘い」以外の感想が出て来ず語彙を失います。
99種類ものフレーバーがブレンドされているため、「何っぽい甘さ」と表現しづらいのですが、色々な素材の甘みが濃縮されているような感じです。
ただ、「甘すぎて死んでしまう」ということはなく、強めの炭酸やスパイスのシュワピリ感もあり、甘いだけで終わらないのがお見事です。
筆者的には、甘濃いフルーツ→ピリッとスパイス→バニラのような後味と、ひと口の中でも味わいの変化を感じました。様々なフレーバーが使われているため、飲む人によって味の感じ方に差があるかもしれません。
気になるカロリーは、100mlあたり56kcalということで、こちらの1.5Lサイズ「MEGA NOPE」の場合840kcalという計算に。いくら「ギルティ消費」がトレンドだからと言って一気飲みはさすがに控え、家族や友人とシェアすることを強くオススメします。
甘ったるいだけでなく、スパイス感や複雑なフレーバーが病みつきになる「ギルティ炭酸 NOPE」。頑張った一週間の締めくくりや、とことん自分を甘やかしたいとき、ぜひ探してみてくださいね！
商品概要
本日ご紹介した、サントリーより、2026年10月6日（火）に発売された「MEGA NOPE」の詳細については以下の通りです。
・メーカー名：サントリーホールディングス株式会社
・商品名：MEGA NOPE（メガノープ）
・内容量：1.5L
・希望小売価格：450円（税別）
・販売店舗：全国のコンビニエンスストアやスーパー、およびネット通販など
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本日は、サントリーが行ったインターネット調査「ギルティ消費トレンド調査2026」のまとめや、2026年10月6日（火）に発売された「ギルティ炭酸NOPE」の1.5Lサイズ「MEGA NOPE」の実飲レビューをお届けして参りました。
一人時間のギルティ消費はもちろんですが、ハロウィンやクリスマス、年末年始など、秋冬はイベントが盛り沢山！
大容量サイズは、ぜひみんなとワイワイギルティしてくださいね♪
執筆者プロフィール
■つきまる■
男性誌のライターを経験したのち、個人的趣味のコスメ愛が高じてキレイスタイルのライターに。
アラフォーらしい肌悩みなども隠さずさらけ出していくスタイルで、親近感と信頼度の高いライターを目指します！
