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【医師監修】「光」ひとつで若返る?美容や健康に良い光と悪い光とは
ブルーライト、LED、太陽光、赤外線… 日常にはさまざまな光があふれています。 「ブルーライトは目に悪い」 「赤外線は体を温めてくれる」 「太陽光はビタミンDの生成を促す」 といっ...
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閉経前後が女性のターニングポイント!いまさら聞けない閉経の豆知識を伝授
女性にとって50歳前後は「人生の転換期」とも言われる大事な時期。 この年齢を境に「更年期」と呼ばれる時期がはじまり、ホットフラッシュや気分の落ち込みなどの症状が出てきます。 中でも大きな変化と言えば、35~40年間続い...
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【全女子必見】あの “アサイー” は女性に欠かせないフルーツだった!?「アサイーでたべるフェムケア」も体験!
ここ1~2年で頻繁に聞くことが増えた「フェムテック」や「フェムケア」という言葉。 女性向けの商品のこと??とざっくりとしたイメージはあるかもしれませんが、正確に知っている方は少ないかもしれませんね。 今回はそんなフェム...
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今流行りのカラーレンズは色ごとに効果が違った!?アウトドア×カラーレンズのおすすめの組み合わせを専門家に聞いてみた!
最近、街中で青や緑などのカラーレンズのサングラスを着用している人が増えた印象はないでしょうか? マスク生活が定着した現在、完全に目もとを隠してしまう一般的なサングラスよりも、表情が分かってやさしい印象を与えてくれるカラーレン...
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コロナやインフルエンザを予防!免疫力を上げるおすすめレシピ
気温が30℃を超える今の時期は「免疫力」が下がりがち。免疫力というと、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行する冬に下がるイメージですが、外と室内の温度差やエアコンの冷えなどからくる自律神経の乱れによって、夏に低下してしまいます。 イ...
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ストレスは香りでケアできる?「11種の精油をブレンドした香り」で愛情ホルモンが約1.8倍増えることを確認
仕事に家事、子育て、お金の不安・・・ 現代人は生きているだけでストレスがつきもの。 なかなか解消されてないストレスに「もう限界・・・!」と心が悲鳴を上げている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 毎日本当におつかれさまで...
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ダメージ無しでストレートに?!今話題のケラチントリートメントとは
湿気の多いこの季節。 「うねる」「広がる」「ぱさつく」の3重苦。天使の輪なんてどこへやら。 縮毛矯正をかけたいけど、ダメージが気になる…。 そんな女性に朗報! 髪にダメージを与えず、サロントリート...
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“今この瞬間”を意識するだけ!今日から始められる1分間瞑想のやり方
ここ数年、巷で話題になっている「瞑想(めいそう)」。 目を閉じて心を落ち着かせることで、日頃のストレスや悩みを浄化していく全く新しいストレス解消法として取り上げられています。 実際にネット上でも 「最近流行ってる...
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ついに再開!今さら聞けないGo To Eatの使い方や注意点をご紹介
2022年、ついに「Go To Eat キャンペーン」が再開しました。しかし「Go To Eat キャンペーン」と言えば、「外食がお得になるみたいだけど、どのくらい割り引かれるのか分からない」「良く分からないけど面倒」「そもそも何が目的のキ...
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加熱して豆腐をいれるだけ!丸大食品「スンドゥブの素」シリーズが予想以上に美味しかったのでレビュー
近年は、音楽・アイドル・ドラマといったあらゆるトレンドが韓国からやってきています。 そのひとつとしてブームになっているのが「韓国料理」。 辛さや旨みが効いた韓国料理は、中華や和食とはまた違った美味しさがありますよね。 ...
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