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災害時の備蓄は万全?地震への備えに防災グッズ・水・食料を準備しよう
災害が発生したときに備えて備蓄品を万全に整えられていますか。トカラ列島の群発地震をはじめ、最近は大きな地震が各地で相次いでいますよね。大きな地震への不安を抱えている方も多いでしょう。 そんなときは少しでも不安を解消するために...
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妊婦だけじゃない!葉酸を摂るメリット3選
「葉酸がいいってよく聞くけど、実際にどんな効果があるのか分からない…」 「妊娠中でなくても葉酸の摂取は必要?」 このような悩みや疑問を抱えていませんか? 葉酸は、妊娠中に必要なイメージがある栄養素ですが、実はアラ...
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【管理栄養士執筆】健康にいい砂糖とは?低GI値のもの、栄養が高いものなど種類や特徴を紹介
料理やお菓子作りなど毎日の食生活に欠かせない砂糖。ひと口に砂糖といっても上白糖やきび砂糖、黒糖など種類はさまざまで、「どんな違いがあるのかわからない」「どれが健康にいいの?」と思っている方も多いはず。 健康を気遣うなら、毎日使っている...
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梅流しダイエットの効果とは?密かに話題の「梅流し」の全貌を徹底解説【薬剤師監修】
「ダイエットしたいけど、どんな方法が最適なのかわからない…」 「できれば食事制限せずにダイエットできたらいいのかなぁ…」 そのような方に、おすすめなのが今密かに話題の「梅流しダイエット」。 今回はその効...
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「不倫調査」は探偵に依頼すべき?料金システムや成功率は?
夫の帰りが遅い、連絡の頻度が減った、スマホで誰かとずっとやり取りをしている…。 「もしかして、浮気してる…?」 彼の様子がおかしいと、不安な思いが頭をよぎりますよね。 一度疑い始めると、あれもこれも怪し...
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神戸8人のパティシエ「ORIGINE KOBE(オリジンコウベ)」が作るケーキが話題に?!実際に食べてレビューしてみた。
「ORIGINE KOBE(オリジンコウベ)」とは、神戸の有名実力派パティシエ8人の集まり。 神戸のスイーツブランドを活性化させるため、それぞれ個性の異なる名パティシエが集まって結成されたんです。 そんな8人のシェフの...
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話題の粘膜色リップとは?使用するメリットや人気の商品などを紹介
粘膜色リップ、普段のメイクで使っていますか? 「最近よく名前を聞くけれど人気があるのだろうか」と感じている方もいるかもしれません。まだ挑戦したことがない方も多いでしょう。 そこで本記事では粘膜色リップとは何な...
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白髪を防ぐ方法はある?白髪を防ぐ食べ物やなりやすい人の特徴をチェック
「白髪を防ぐ方法を知りたい!」 「白髪を治す方法はある?」 自分の髪の中に白髪を見つけたとき、そのように考える人は多いでしょう。 白髪は一般的に、加齢に伴い目立ち始めます。特に日本人は髪が黒や茶色なので...
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7種類のビタミンと7種類のハーブ配合!レチノール入りフェイスパックをレポート
年代や肌質を問わず使用できることから幅広い層から人気を集めるルルルンのフェイスパック。 豊富なラインナップ故に、「一体どれを選べばいいのかが分からない…」と思う方も多いのではないでしょうか。 今回は、2022年12月に販売が開始...
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自宅でコラーゲンマシンが受けられる美顔器?!英国初のLEDマスク「CurrentBody Skin LED 4イン1 マスク」を使ってみた
コラーゲンマシンやIPLなど、最近は「光」による美肌トリートメントが注目を集めています。 しかし難点なのが「時間」と「費用」。 施術の効果を得るためには、定期的にサロンやクリニックに通う必要があります。 ...
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