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スタバのおすすめカスタマイズ!カスタマイズの種類や値段もご紹介
スタバのドリンク、カスタマイズを楽しんでいますか。自由にカスタマイズを楽しんでいる人もいれば、まだ挑戦していない人もいますよね。 本記事では「スタバでのおすすめカスタマイズ」をご紹介します。あわせてカスタマイズできる内容や値...
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【2022年10~12月】ハーゲンダッツ冬の限定フレーバーは「濃厚」づくし!ショコラからティラミス、飴掛けアーモンドまで
アイスクリームというと夏を想像する方も多いかもしれませんが、ハーゲンダッツマニアがずっと楽しみにしていたのは、この季節! 今年も気になる冬季限定フレーバーが続々と登場しています。 あっさり・さっぱりとした味わ...
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【管理栄養士執筆】現代人は「リン」の摂りすぎ?摂りすぎのリスクや賢く摂取を減らす方法を紹介
体の調子を整えてくれるミネラル。ミネラルは体に必要だからたくさん摂れば摂るだけいいと思われがちですが、「リン」を摂りすぎると骨がもろくなったり、血管が硬くなったりと悪影響を及ぼすこともあります。 リンはほとんどの食品に含まれていて、知...
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【ヨガインストラクター監修】キレイに鍛えて背中美人になろう!おすすめエクササイズもご紹介
自分で直視できないこともあり、普段意識しづらい背中の筋肉。 しかし、人は前から見た姿だけでなく、後ろからの姿も印象として刻まれる傾向にあると言われています。 “後ろ姿美人”になるためには、背中の筋肉をキレイに鍛えること...
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生活しているだけでストレスは溜まるものです。自律神経を整えるヨガを初めてみませんか?
気がつかない間にため息をつくのが癖になっていませんか?ぐっすり寝たはずなのに、朝どうしても起きれないことが続いていませんか?人間は色々なところからストレスを感じます。疲労、睡眠不足、事故、騒音、ブルーライト、気温など、快適ではない空間全てが...
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【医師監修】疲れやすくなったのはミトコンドリアの老化が原因かも?効果的な増やし方を紹介
中学校の生物で習う「ミトコンドリア」。名前は知っているものの、その働きについてはよくわからない、という人もいるのではないでしょうか。 ミトコンドリアは人間の体をつくる細胞の中に存在し、代謝を司っています。ミトコンドリアは加齢...
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ジップロック®が人気プリンセスデザインに♡2023年秋発売のディズニーキャラクターデザインシリーズをご紹介!
毎年、春と秋に期間限定で発売される、ジップロック®のディズニーキャラクターデザインシリーズ。 密かに楽しみにしている、という方もいらっしゃるかもしれませんね。 キレイスタイルでは今年の春に登場したディズニーキ...
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低カロリー&高たんぱく!ダイエットにオススメな市販の「甘いおやつ」と「しょっぱいおやつ」をそれぞれ紹介
「痩せたい。だけどおやつが食べたい。」 この相反する欲望の狭間で葛藤している方、けっこう多いのではないでしょうか? 今回は、そんな方必見! ダイエット中に食べてもOKな、低カロリーで高たんぱくの市販のお菓子を「甘...
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体だけの関係ってアリ?セフレを作るなら知っておきたいこと
恋愛感情抜きで、体だけの関係を楽しむセックスフレンド。いわゆる「セフレ」という関係性は、ずいぶん前から一般に浸透していたように思います。 恋愛漫画やドラマの中で、セフレ関係が描かれることがありますが、現実でもそれほど珍しい関係性ではあ...
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幹細胞コスメって何が入っているの?どんなはたらきがある?
最近話題の「幹細胞コスメ」をご存じですか?「幹細胞って何?」「コスメとどう関わりがあるの?」「なんかあやしい」などまだまだ幹細胞コスメについて知らない人が多いですよね。幹細胞コスメは決してあやしいものではありません。今回は、「幹細胞コスメと...
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