罪悪感なし”ギルトフリー”のおやつはどこで買える？おすすめのレストランも
ギルトフリーの食べ物がお取り寄せできる通販サイト2つ
ギルトフリーの食品は、インターネットでのお取り寄せも可能です。
ここでは気軽に使えて多くのギルトフリー食品を探せる「楽天市場」と、ギルトフリー食品の特集がある「ISETAN DOOR」を紹介します。
多くのギルトフリー食品が集まる「楽天市場」
楽天市場は食品・ファッション・日用品などさまざまな商品を扱うオンラインストアですが、ギルトフリーの食品を販売するお店も多数出店しています。
楽天市場で「ギルトフリー」と入力して検索すると、2021年11月時点では1200件以上の商品がヒットしました。
レパートリーとしてはおやつやスイーツがダントツで多いですが、低糖質パスタやヘルシーなお茶、低脂質のローストビーフなどバリエーション豊かな商品が集まっています。
ギルトフリー食品の特集がある「ISETAN DOOR」
ISETAN DOOR（イセタンドア）は百貨店大手の伊勢丹が厳選した食材を扱うオンラインストアで、ギルトフリーの特集があります。
ISETAN DOORで扱っているのは、糖質やカロリーが控えめで、食物繊維・鉄分・カルシウムなどが豊富な、カラダに優しいギルトフリー食品。
小腹を満たせるおやつやグルテンフリーのパン・麺類、マヨネーズやドレッシングなどの調味料といった、日常的に取り入れやすい食品が集まっているところが強みです。
ギルトフリーのメニューが楽しめるおすすめレストラン2件
ギルトフリーは家庭で手軽に取り入れることも可能ですが、カフェやレストランで本格的なメニューを楽しむのもおすすめ。
ここではギルトフリーのこだわりメニューが楽しめる都内のお店を2件紹介します。
ギルトフリーの和スイーツが楽しめる「大三萬年堂HANARE」
大三萬年堂HANARE（だいさんまんねんどうはなれ）は、千代田区淡路町にある和スイーツの専門店です。
低カロリーの豆乳クリームや、美容に良い甘酒などの食材を活用して、食べても罪悪感をおぼえにくい和スイーツを提供しています。
看板メニューはもちっとした米粉パンであんやフルーツをはさんだ「どらぱん」。
美味しくてヘルシーなだけでなく、見た目も可愛いので、心も元気になりますね。
ギルトフリーの精進料理レストラン「REVIVE KITCHEN THREE HIBIYA」
REVIVE KITCHEN THREE HIBIYA（リバイブキッチン スリー ヒビヤ）は、東京ミッドタウン日比谷にあるモダン精進料理レストランです。
肉や魚を使わない代わりに野菜たっぷりの精進料理は、すべてグルテンフリー。
思わず写真を撮りたくなる彩り豊かなお膳やワンボウルサラダ、健康的なヌードルなどが楽しめます。
カラダが疲れているときや気持ちをリフレッシュさせたいときにおすすめのお店です。
まとめ
ギルトフリーとは「罪悪感ナシ」という意味で、食べても罪悪感のない食品を指します。
ギルトフリーの食品は、スイーツ・麺類・調味料などさまざま。
「低カロリー」「添加物不使用」「グルテンフリー」など、カラダに良いヘルシーな食べ物であることが多いです。
ギルトフリーの食べ物は通販サイトなどでお取り寄せできるほか、カフェやレストランで本格的なメニューも楽しめます。
賢く生活に取り入れて、心やカラダを喜ばせてあげましょう！
