マウンティングとは「自分の方が優位だ」と示す言動や行動のことです。自分のことなら軽く流せても、愛する子供や家族のこととなるとついつい動揺してしまうママも多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、2児の母であるママライターがママ友からマウンティングを受けた際の対処方法や解決策について解説します。
実話！みんなはこんな「マウンティング」を受けている
ある調べによると、半数以上のママたちが「ママ友からマウンティングを受けたことがある」と感じているようです。
ここでは、実際にマウンティングされた経験があるママたちのリアルな体験談をご紹介します。
収入系マウンティング
・朝から晩までよくパートで頑張れるよね〜私には無理〜！
・うちは所得制限に引っかかって手当もらえないわ〜
・時給900円なんて無理！どうやって生活してるの？
収入系のマウンティングされると、一生懸命働いている自分が惨めになってくると感じるママも少なくありません。
学歴マウンティング
・主人が医者で付き合いが大変なの〜
・私は帰国子女だし〜主人も外国人だから敬語が難しくって〜
・うちの子（テストは常にトップ順位）は塾一切行かないんだけどね〜
学歴マウンティングは、本人だけではなく「夫」「子供」の自慢話に聞こえると感じる人もいるようです。
性別・人数マウンティング
・1人目と2人目の性別が違うなんて私には無理！
・（第2子妊娠中の女性へ）次は男の子が希望でしょ？
・1人っ子だと習い事たくさんさせられていいね〜喧嘩もなくて楽でしょ？
男の子兄弟の家庭には「女の子いなくて寂しいでしょ？」、女の子姉妹の場合は「男の子1人いると頼りになるのにね」、兄弟の人数にもマウンティングしてくる人も多いようです。
子供のことでマウンティングされた…賢い対処法は？
マウンティングは、日々の何気ない会話の中で感じることがほとんどです。意図的にマウンティングしている人もいる一方で、本人は気が付かず「悪気なく」マウンティングを取ってしまっているケースも少なくありません。
そこでここからは、ママ友との関係をこじらせることなく、賢くお付き合いしながらマウンティングを解消するアイデアをご紹介します。
話を変える
相手が意図的にマウンティングしてくると感じたら、そのときの話題をガラッと変える方法がおすすめです。
ママ友：うちの主人は医者だから付き合いが大変で〜
あなた：それは大変ですよね。あっ！そういえば、先日のPTA資料ですが・・・
このように、「あっ！そういえば」のフレーズを使用して、一気に会話の流れを変えてみましょう。こうすることで嫌な感じを与えることなく、マウンティングをさせない雰囲気に持っていくことが可能です。
それでもマウンティングの話に戻してくる場合は、用事がある・電話がかかってきたなどといって、その場から離れるのもひとつの方法です。
あえてマウンティングに乗ってみる
マウンティングしている本人が「悪気なく」やっている場合は、ひとまず様子を見ながらマウンティングに乗ってみるのもありでしょう。
「この人は意図的にマウンティングしているのか？」「それとも天然なのか？」とアンテナを張りながら、一歩引いて相手のマウンティングを聞き入れてみてください。
ママ友：時給800円なんて無理〜
あなた：でもこの辺ではそのくらいの仕事しかなくて。何かいい仕事ありませんか（笑）？
ママ友：●●会社が社員募集していた気がするんだけど…調べてみたらどう？
上記のように、マウンティングにあえて乗り、相手から情報を聞き出すという技もあります。
過剰反応しない
「マウンティングされた！」と感じる人の中には、被害妄想が強かったり現状に満足できていなかったりする人も。マウンティングが過剰に気になってしまうということは、人の目や周りを気にしている自分がいることの裏付けとも考えられます。
自分に自信を持つために努力をしたり、自己研鑽したりしてみると、マウンティングも気にならなくなるかもしれません。もちろん、あからさまにマウンティングをしてくるママ友とは無理して付き合わず、自然に距離を遠ざけてみるのもいいでしょう。
まとめ
子供や家庭のことでマウンティングを取られたら、誰でもいい気分はしないですよね。ただ、世の中に完璧な人はいません。誰もがどこかで不完全な面を持ち合わせて生きています。
マウンティングを取られた経験があるからこそ、「マウンティングを取られたらこんなに嫌な気持ちになるのだな」「自分はそんな大人にならないように気をつけよう」と意識することができるはず。
マウンティングを上手に受け流す技を身に付けたり、マウンティングを気にしないような強い自分になれるように自己研鑽に努めたりしてみるのも良いのではないでしょうか。
