【医師監修】ママパパさんに知ってほしい！赤ちゃんの肌トラブルと最適なスキンケア方法を徹底解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -

2019.05.15

最終更新日：2024.02.27

スキンケア方法の紹介

先ほどの肌トラブル対策でも紹介してきたスキンケアですが、ここから詳しくご紹介していきたいと思います。

紫外線対策

紫外線も肌の刺激となりトラブルの元になってしまうことがあるので、しっかりと対策が必要です。

時期としては春から秋、時間帯としては午前10時から14時までが特に紫外線が強いので、長時間外に出るときは気をつけましょう。

対策方法としては、

・乳児用の日焼け止め2～3時間おきに塗る。

・首の後ろまでカバーする帽子、長袖を着て紫外線を浴びないようにする。

・日焼け止めをしっかりと洗い流す。

以上のことを念頭に置いて、紫外線対策に心がけましょう。

クリーム・乳液で保湿

様々な種類の保湿剤がありますが、まずは試してみることです。

その中で合うものが自然と分かってきます。

種類としては、クリーム、乳液、ローション、ワセリンなど、様々です。

夏はローション、さらっとしたクリーム、冬やしっかりとしたクリーム、ワセリンにするなど季節によって使い分けても良いでしょう。

保湿のタイミングとしては一日2～3回程度、お風呂上りが乾燥しやすいのでお風呂上りの保湿が最も効果的です。

また、汗をかいて拭いた後、食事後に口の周りが汚れた後など、必要に応じてこまめに塗りなおしてください。

大きくなってくるとクリームを塗られること自体を嫌がるようになる場合も。

そんな時はお風呂に入った最後にまだ濡れている状態で、体を拭く前に分からないようにささっと液体に近い乳液などを塗ってしまうと良いでしょう。

体が濡れている状態だと、何かを塗られることにそこまで抵抗がなくなります。

衣類選び、髪型、爪などのケアも

衣類も化学繊維でできたものだと赤ちゃんの敏感なお肌を痛めてしまうことがあるので、綿などのできるだけ刺激の少ない素材を選びましょう。

また、タグなども気になるようでしたら取ってしまう等の対策をしましょう。

髪の毛が伸びてきたら、毛先が肌に当たらないように工夫したり、爪もこまめに切って肌に刺激を与えないようにしましょう。

スキンケアがもたらす効果

赤ちゃんのスキンケアを毎日行うことで、赤ちゃん自身の肌のバリア機能を高めるということだけではなく、 アトピーを予防できるという効果、リラックスできるベビーマッサージの効果、触れ合うことで赤ちゃんとママとの愛着関係を形成できるというタッチセラピーの効果も期待できると言われています。

乳児期の赤ちゃんのお世話はとても大変かと思いますが、これから保湿ケアを始めるというママさんは、まずは一日一回、お風呂上りの保湿タイムを設けてみませんか。

ママにとっては赤ちゃんのお肌の健康を願いながら優しく触れる時間、赤ちゃんにとってはママに優しく触れてもらう時間。

これは肌を強めるというだけではなく、お互いにとってとても意味のある大事な時間になることと思います。