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骨の強さを育む！「骨粗しょう症」を予防するメソッド3選【薬剤師監修】
「将来、骨粗しょう症にならないか不安…」 「骨粗しょう症って予防できるのかな…」 この記事に訪れた方は、そんな不安を抱えていませんか？ 骨粗しょう症の予防には食事や生活習慣を整えることが大切です。 ...
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【現役医師監修】歯周病が原因で脳梗塞に？！歯周病を防ぐ効果的な方法とは
「8020（ハチマルニイマル）運動」という言葉を聞いたことがありますか？ これは、厚生労働省と日本歯科医師会によって推進されている、「80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう」という運動です。 20本以上...
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コスパ最強なのに高品質？！SHEINのコスメライン「SHEGLAM」の人気シャドウを実際に使ってみた
今や世界的に大ブームとなっているアパレルブランド、SHEIN（シーイン）。 驚くほどプチプラであるにもかかわらず、価格に似合わない高品質さが話題となっています。 実はそんなSHEINから、コスメラインが出ていたことをご...
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【薬剤師執筆】「むくみ脚」のだる重さが消える！？春むくみ解消方法【美脚ケア】
春になると暖かくなり、ファッションが春服へと移行するため、脚を出す機会も増えてきますよね。 そんな中、脚のむくみが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ また、むくみ脚による、だる重さにお悩みの方も多いかもしれ...
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【専門家監修】その量じゃ全然足りてない？！美肌になるための「ビタミンCづくし」のケア方法
「ビタミンＣ」と聞くと、どのようなイメージがありますか？ たしかに美容や健康に良さそうだけど、「今さらビタミンＣ・・・？」 と思う方も多いのでは？ 身近すぎて「あんまり大きな効果は無さそう」と思われてし...
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【医師監修】シミ取り治療はレーザー以外でもできる？主なシミの種類と治療法をご紹介
「ふと気づくと顔や手にシミがあった」なんて経験がある人も多いのではないでしょうか？紫外線の蓄積や虫刺されなどが色素沈着として残ったもの、遺伝が原因で幼少の頃からあるものなど、シミにもさまざまな種類があります。 この記事では、気になるシ...
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【現役医師監修】歯科で定期的な「歯石クリーニング」を！保険適用になる？痛みは？
「毎日しっかり歯を磨いているのに、口臭や歯肉炎が気になる。」 そんな方は、実は意外と少なくありません。 しっかり歯を磨いているつもりなのに、お口のトラブルが絶えない。 それはもしかしたら、隠れた歯垢のせ...
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お悩み別 美顔器の選び方とトレンド商品
顔のたるみや小じわなど、年齢を重ねるごとに目立ってきた肌の悩み。 解決したくても、エステや美容クリニックに通うのは大変ですよね。 セルフケアの美容効果を高めたいあなたには、美顔器がおすすめです。 美顔器には毛穴洗...
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泡立てない洗顔”ジェル洗顔”が流行ってる！メリットやおすすめ商品をご紹介
洗顔には、余分な皮脂や汚れを落とす効果があり、メイクを落とした後、基本的には毎日行うのが通常です。 毎日行うことだからこそ、できれば肌に優しいものを使いたいですよね。その影響もあってか、最近は泡立てない洗顔「ジェル洗顔」が流...
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プレ更年期・更年期の悩み解消に！美容効果もある注目成分「エクオール」で輝く女性になろう【専門家執筆】
プレ更年期・更年期症状の緩和を期待できるエクオール。 ツラい症状を和らげてくれるだけでなく、美容効果もあると言われ、女性にとっては理想的な成分です。 今回は、エクオールの基礎知識や効果効能に加え、正しい摂取方法について...
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