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食べすぎ注意?美容や健康で注目のブラジルナッツに含まれる栄養素とは
美容や健康に効果が期待できるスーパーフード。キヌアやチアシードなどさまざまな食品がある中で、最近特に注目を集めているのが「ブラジルナッツ」です。 ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、海外では「天然のサプリメント」として親...
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【管理栄養士執筆】オメガ3、6、9って何が違う?使い分けて健康的な食生活を手に入れよう!
毎日を健康に過ごすためには欠かせない油。「油=太る」というイメージがありましたが、最近ではえごま油やアマニ油が健康や美容にいいと注目を集め、スーパーにもさまざまな種類の油が並んでいます。 オメガ3、6、9という言葉を聞いたことがあって...
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恵比寿周辺のカットがうまいと口コミでも高評価の人気美容室・ヘアサロンおすすめ7選
画像:beauty.hotpepper.jp 恵比寿周辺の美容室選びでお悩みではありませんか。理想どおりのヘアスタイルにしてくれる美容室に出会うのは、難しいものですよね。美容室やヘアサロンを選ぶなら、口コミでの評価も参考にし...
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シーン別に気の利いたものを!ワイン選び入門編
普段からワインを飲まない方は、どんな基準でワインを選ぶといいのかサッパリ分からないですよね。ワインショップでラベルだけを眺めても、味の違いが分からず立ち尽くしてしまったこともあるのではないでしょうか。ショップの方に選び方を聞いて予算以上のも...
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つみたてNISAを始めたい!仕組みや特徴、始め方をわかりやすく解説
つみたてNISAとは、「少額投資非課税制度」であるNISA口座のうちのひとつ。つみたてNISAのことを投資の名前だと思う方もいるかもしれませんが、つみたてNISAとは、投資信託を買うことができる口座のことを指します。 普通、...
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【専門家監修】栄養をもっと手軽に!カロリーオフのマルチミネラルサプリメント
「マルチミネラルサプリって何?」 「何を基準に選んだらいいの?」 このようなお悩みはありませんか? マルチミネラルサプリにはカロリーがないとされているので、誰でも気軽にはじめられるサプリメントのひとつで...
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好きな人とLINEで距離を縮めたい!悪用禁止テクニック3選
好きな人と距離を縮めたい…でも直接会話するのは恥ずかしい…。 そんなときに有効活用できるのが「LINE」です。LINEでは言いにくい気持ちを伝えやすいというメリットがあるだけではなく、相手を目の前にしてしまうと緊張して話ができないとい...
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【医師監修】寒いのに汗…。もしかして更年期?緩和するための効果的な方法とは
「冷えているのに、汗が止まらない」 「突然のぼせてしまう」 「無性にイライラ or 憂うつになる」 もしかして、更年期障害・・・? 「のぼせ」や「ほてり」などの身体症状、 「イライラ」や「憂...
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ラキュア(L’ACURE)シャンプー・トリートメントの全成分は?実際に試してみた口コミも。
サロン専売シャンプー・トリートメントを使ってみたいけど、デイリー使いするにはやっぱり経済的にキツい・・・。 そんな方に朗報! なんと、「サロン専売クラスの使用感のシャンプー」を「市販のシャンプー価格」で購入できるという...
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【プロモーションコードあり】美容医療が安く受けられる?!「キレイパス」のメリットやチケット購入~使い方をご紹介!
一昔前まで「美容医療」と聞くと、芸能人やセレブが受ける“敷居が高いもの”というイメージがありましたよね。 しかし現在は、美容室へ行くような感覚で美容医療を受ける人もたくさん。 随分と身近なものになってきたように感じます...
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