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フィットネスプロデューサーAYA監修!ご褒美感覚でボディメイクができるプロテインが登場♡飲んでみた感想も
以前、キレイスタイルでは、フィットネスプロデューサーAYAさんが監修したジムブランド『Feelin’Good』のドリンクを3種類ご紹介させていただきました。 プロテインとは思えない飲みやすさと美味しさ、そして溶けやすさまで本...
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心を整えるジャーナリングとは?書くマインドフルネスの効果と実践法をご紹介【薬剤師監修】
「書く瞑想」と言われているジャーナリング。 ジャーナリングが心を整えるのにいい、と聞いたことがあっても、「やり方がよくわからない」「何を書けばいいかわからない」という人も多いのではないでしょうか。 この記事で...
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心にも、美容にも?キレイになる最強ハーブティー3選
家事に、育児に、仕事…。 毎日忙しく過ごしていると、時間って目まぐるしく過ぎていきますよね。 本当はゆっくりしたいのに、息をつく暇もない。 疲れた体にムチ打って働いていると、ついイライラしてしまうことも...
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40代で学び直そう!大人が考えるべきスキルアップの方法と具体例
歳を重ねれば重ねる程、新しいスキルを身に着けるのが億劫になってはいませんか? 「物覚えもどんどん悪くなるし、変化に対応する気力もなくなって来ているし」と、こんな風にネガティブに考えてはいけません。 20代、30代と仕事...
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意外と知らない皇室。普段何してる?今話題のあの結婚騒動の全容と批判されている理由とは?
本記事では意外と知らない人も多い、皇室の基本的な情報をまとめました。天皇制度に紐づく皇室の存在は、日本人にとっては当たり前の存在であると同時に、その内情や歴史については知らないという方も多いでしょう。 特に最近では、眞子さま...
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年齢が出やすい手肌のエイジングケア*1方法って?手の小じわ*2をケアしてつやつやにしてくれるハンドクリームのレビュー
手は、年齢が出やすい部位。 分かってはいても、お顔と違って手のスキンケアってつい後回しになってしまいがちですよね。 そして、「手のスキンケアって具体的にどうすればいいのかわからない…」という方も多いかもしれません。 ...
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ガーデニング初心者必見!デスクでもできる「家庭菜園」に必要なものと始め方とは?害虫・病気対策におすすめのアイテムもご紹介
陽ざしがさんさんと降り注ぐこの季節。 こんな時期にぜひ試してみていただきたいのが、「ガーデニング」!! 物価が上昇し、野菜の値上げが続いていることもあり、 「自分で育てた野菜を食べること」が密かにブームになってい...
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食べるファスティング“FMD®”とは?サンスターの新商品「カラダにおいしいファスティング。」をレビュー
ダイエット効果や美容効果が期待されている、ファスティング。 たしかに実践したら効果はありそうですが、 「長時間何も食べないのは厳しい・・・」 「今の生活サイクルに取り入れるには現実的に難しい・・・」 と、フ...
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コロナ禍でのペットブーム。飼育放棄が増加している問題からペットとの向き合い方を考える
自粛生活が続いて、自宅でペットを飼う人が増えてきました。しかし同時に飼育放棄が増えて問題になっていることをご存知でしょうか。 この記事では、ペットブーム到来の陰に潜む衝撃の事実と、ペットとの正しい向き合い方についてまとめてい...
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リボ払いにはやばい落とし穴が?仕組みやメリット、リスクを解説
高い買い物をしても、一定の支払い額で返済できる便利なリボ払い。返済をきちんとしているにも関わらず、返しても返しても支払残高が減っていない、という場合があります。計画的に返済しているはずなのに、なぜ支払いが終わらないのかと困惑している方もいる...
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