【医師監修】日本の避妊は遅れている？外国の避妊事情を徹底解説
みなさんは、セックスをするときにどのような「避妊」をしていますか？
現在、日本ではコンドームを使用した避妊方法が主流ですが、海外ではコンドーム以外の避妊法がメジャーだそうです。
そこで今回は、産婦人科クリニックで長年の経験と実績をお持ちの医師監修のもと、日本国外の避妊方法をご解説していきます。
日本だけでなく海外の性事情を学んでいきましょう。
日本でメジャーな避妊の種類と方法
まず、避妊の種類についてご紹介します。
先述したように、日本ではコンドームの使用がメジャーな避妊となっています。
実際に「一般社団法人 日本家族計画協会」が「主な避妊方法について」のアンケートを取ったところ、「コンドーム」と回答した人が全体の85.5％に上っています。
その他の避妊方法としては、「腟外射精」（16.0％）、「オギノ式避妊法」（6.1％）、「経口避妊薬（ピル）」（正しく使用した場合0.3%）という結果になりました。
これらの避妊方法以外にも避妊方法は多数存在します。
ここからは1つずつその特徴と使用方法を紹介していきます。
コンドーム
最も一般的な避妊方法として知られているコンドームは、現在では薬局だけでなくコンビニやスーパー、ネットでも販売されており、リーズナブルで手に入りやすい避妊方法として親しまれています。
そもそもコンドームとは、男性の性器に被せるゴム状の製品です。
腟内で射精したとしてもゴムの中に精液が溜まるので、避妊の効果があります。
メリットとしてはコンドームにより、性器同士の直接の接触を避けることができるので、「性感染症」の予防ができるという点です。
先述したように、誰でも簡単に入手できるという点が最大の特徴です。
しかし、装着の仕方によっては腟内でコンドームが外れてしまったり、ゴムが破損してしまうというアクシデントも予想できます。
また大体1年間の失敗率（妊娠率）は18％に上るという結果も発表されています。
OC
OCは正式名称で「低用量経口薬・低用量ピル」と呼ばれているお薬です。
女性ホルモンを含んでいるお薬で、正しく服用することで避妊率がグッとアップします。
失敗率はコンドームよりも低い0.3％を誇っていますが、OCの普及率は著しくないのが現状です。
同調査で「ピルの認知度」を問いかけたところ、「よく知っている」「ある程度知っている」と回答した女性は全体の64.9％ほど。
続けて、「ピルの使用意向」について問いかけたところ、71.4％の女性が「使いたくない」と回答していました。
実際にSNS上でも
「簡単に避妊ができるのはいいけど、副作用が気になる」
「毎日飲まなくちゃいけないから続けられるか不安」
「コンドームを付けないで本当に避妊ができるのか半信半疑なところがある」
といった声があります。
しかし、現在出回っているピルは女性の多くが思っているピルのイメージを一掃するほど大きく進化を遂げています。
まず、副作用（吐き気・不正出血・頭痛）などは、出やすい人と出にくい人がいます。
およそ10人に1人程度の割合で出現します。
出やすい人でもOCを飲み続ければ、平均2～3ヶ月で収まると言われています。
また、コンドームと違って男性と話し合う必要なく自身の判断で服用が可能なので、相手を選ばずに避妊が可能です。
さらに、OCには生理周期を改善したり、月経の量を軽くしたり、生理を軽減する、子宮内膜症の抑制効果、貧血の改善、月経前緊張症の改善、プレ更年期の改善、ニキビの改善をする効果もあります。
IUSとIUD
「IUS（ミレーナ）」と「IUD」は初めて聞く人も多いかもしれません。
この2つは、子宮の中に直接器具を入れるタイプの避妊方法です。
「IUS」はIntrauterine Systemの略で、黄体ホルモンを子宮の中に持続的に放出する器具の名称です。
一度装着すると最長で5年間は避妊の効果があり、生理の量も少なくなることが特徴です。
一方「IUD」はIntrauterine deviceの略で、避妊目的で子宮内に装着する器具のことです。
出産経験があり、妊娠を望まない女性に適していると言われています。
「IUD」には銅が付いているタイプも存在しており、銅がついていると避妊効果がアップしますよ。
「IUS」と「IUD」はどちらも婦人科での診察・処方が必要な器具です。
興味のある方はまずお近くの婦人科にて避妊の相談をしてみてくださいね。
緊急避妊薬（アフターピル）
望まない妊娠を回避する最後の砦として残されているのは、「緊急避妊薬」です。
緊急避妊薬は
「避妊に失敗した」
「男性だけの意思で避妊がされなかった性交」
「突然レイプされてしまった」
などのイレギュラーな時に登場するお薬です。
性交後72時間以内に黄体ホルモンを含んだお薬を服用することで排卵を抑制し、妊娠が成立する確率を減少させてくれます。
特に24時間以内が妊娠阻止率が高くなります。
しかし、避妊率は全体でみると80％ほどになります。
人によっては吐き気や頭痛などの副作用もあるので、あくまで最後の砦として覚えておいてください。
