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【医師監修】痩せると話題の漢方、防風通聖、!効果や想定される副作用とは?
近年、痩せる漢方として注目されている「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」。 「飲むだけで痩せられるの?」 「身体にやさしいイメージだけれど誰でも飲めるの?」 このような疑問をお持ちの方もいらっしゃる...
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外出自粛で「コロナ太り」に?!早急に体重を落とすための5つのポイントとは
新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大に伴う緊急事態宣言が発出されてから、はや2ヶ月が経とうとしています。 そして、とうとう昨日5/25(月)をもって1都3県(東京、千葉、神奈川、埼玉)と北海道で解除宣言がなされまし...
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自分だけのオーダーメイドサプリ?!注文後に3Dプリンターで製造されるサプリメントグミ『NOURISH3D(ナリッシュ3D)』がスゴすぎた
美容・健康意識が高い方の中には、 何種類ものサプリメントを飲んでいるという方も少なくないかもしれませんね。 とはいえ、毎日のことなので、 摂らないといけないサプリメントが多ければ多いほどちょっぴり億劫に。 ...
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冬は顔が大きくなる?!一回り小さい小顔を作る4つの裏ワザ食材
突然ですが、冬は「顔が大きくなりやすい季節」だということをご存知でしたか? 「そんなに食べすぎた覚えもないのにな~。」 身に覚えのない顔太りの原因、それはもしかしたらむくみかもしれません。 冬...
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【医師監修】免疫力に注目が集まっている現代。免疫力を高める食事法や栄養素とは
ウイルスから身体を守るために重要な役割を果たす「免疫力」。 新型コロナウイルスの流行を受けて、改めてこの免疫力に注目が集まっています。 免疫力を高めたいと思っても「どんなものを食べればいいのかわからない」とい...
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ストックしておけばよかった!かぜに備えて家族でシェアすべき『7つのこと』とは?ジキニンの新しいかぜ薬&栄養ドリンクも紹介
毎日家事や育児で忙しいのに、突然の体調不良が自分に降りかかったとき。 「栄養ドリンクやレトルト食品をストックしておけばよかった!」 「ごみ捨ての曜日と分別方法を家族に教えておけばよかった!」 「家族に管理を任せて...
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普通の腹筋よりウエストが細くなる?!逆腹筋って何?具体的なやり方を紹介
腹筋運動は、ウエストを引き締めるためには欠かせないエクササイズのひとつです。 しかし、普通の腹筋運動だけではウエストが思うように細くならないと感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、普通の腹筋よりもウエスト...
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おなかは空くけど食べると気持ち悪い…。その症状、「逆流性食道炎」かも
食事のたびに胸やけを起こしたり、胃酸が上がってきたりして不快に感じていませんか? それはもしかすると、逆流性食道炎かもしれません。 本記事では、逆流性食道炎のメカニズムや原因、対処法などについて詳しく解説していきます。
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妊活向けなのに美味しい?!女性特有のお悩みにアプローチするフードブランド「Minotte(ミノッテ)」のパンやスイーツを食べてみた
妊活中や妊娠中、そして産後まで、女性はいろいろな悩みがつきもの。 次のようなことで不安を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 ・妊娠初期で必要な栄養素を摂れているか不安… ・ホルモンバランスが乱れて体調...
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買い物依存症とは?チェックリスト・具体的な対処法について紹介
「私ってもしかして、買い物依存症?」と不安に感じている人も多いでしょう。 ついクレジットカードで買い物をして、高額な借金を抱えてしまう人もいます。やめたくてもやめられない場合、依存症の可能性があるので注意が必要です。単に買い物が好きな...
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