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食べるほどキレイになる間食?!ロカボおやつ「オリーブオイルミックスナッツ」「メープルキャラメリゼナッツ」を食べてみた
美容のためにはおやつを我慢しないと…。 そう思って、コンビニのお菓子コーナーで誘惑と戦っている女性も少なくはないかもしれませんね。 しかし、必ずしも「おやつ=悪」というわけではありません。 上手く活用すれば、食べ...
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【管理栄養士執筆】顔のシワやたるみの原因に!?骨密度の低下を防ぐ栄養やレシピを紹介
年齢とともに気になる顔のシワやたるみ。どうにかしたいとスキンケアやマッサージなどに力を入れている方は多いのではないでしょうか。 実は、一見関係なさそうな骨の健康が、顔のシワやたるみと大きく関わっています。そこで今回は、骨の健康が美容と...
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セックスを女性から誘うマル秘テクニック【成功率95%超え】
セックスしたくても「女性から誘うのはちょっと…」「女性から誘うなんて恥ずかしすぎる!」と感じている人も少なくありません。 何を隠そう、筆者もそう感じているうちの一人。セックスとは男性から誘うものであり、女性から誘うなんて言語道断…昭和...
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人気の「腹筋ローラー」正しい使い方・選び方
気温が低い日も続き、天気も悪いから、外で運動するのはちょっと面倒… そんなときには、自宅で簡単にできる筋トレがおすすめです! 天気や気温に関係なく、自分の鍛えたいところや引き締めたいところを中心に行うことができるので、...
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1,500円以下で買える!アラフォー世代にもおすすめのプチプラコスメ部位別全8選
「安かろう悪かろう」という言葉があるように、従来のプチプラ化粧品には低品質なイメージがありました。 しかし、最近のプチプラは違います。 大人の女性が求めるカバー力やキープ力、上品さなどを兼ね備えた商品が次々に発売されて...
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ママ友付き合いは面倒だけど失敗したくない!苦手な人はこんな発言に注意
子どもを育てていく中で気になるのが、ママ友付き合いではないでしょうか。 ドラマなどの影響で、ママ友付き合いは怖いという印象を持つ人もいます。 自分の性格や趣味で仲良くなる友達とは違い、ママ友は子どもあっての友...
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【専門家監修】内側からキレイが溢れ出る!?プラセンタの効能を徹底解説
「スキンケアを頑張っているのに肌の調子が悪い」 「美肌にいいといわれているプラセンタって何?」 このような悩みや疑問を抱えていませんか? スキンケアでなかなか改善しない肌悩みには、からだの中から美肌を目...
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【薬剤師執筆】便秘の人はコレ意識して!即効でスッキリする便秘解消TIPS3選
「便秘がちでおなかが苦しい……」 「便秘薬はクセになりそうだからあまり使いたくない……」 こういったお悩みをお持ちではありませんか? 便秘気味だと、おなかの不快感が常に気になり、仕事や生活に支障が出るこ...
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「肌管理」系メニューを大特集!赤み、シミ、たるみなど悩み別の治療をご紹介!
「高い美容液も買って一生懸命ケアしているけど、思ったような結果が出ない…」 あなたも“スキンケアの限界”を感じてはいませんか? そんなときは、思い切って美容医療の力を頼ってみるのもひとつの方法。 近年は...
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【2020年春夏】トレンドとなる暗髪カラーの種類と長持ちの秘訣をご紹介
季節の変わり目となるこの時期、新しい洋服も欲しいけど… 新しいヘアスタイルやヘアカラーにも挑戦してみたくなりますよね! でも… これからの季節に合う色がいい! 自分のイメージに合うヘアカラーを知り...
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