美と健康の記事一覧-キレイスタイルニュース

【71kcal以下！】カロリー制限＝我慢の常識を変えた？！美味しすぎる『カロリースマート極うま雑炊・極うま麺』を食べてみた

美と健康 2023.01.17

【71kcal以下！】カロリー制限＝我慢の常識を変えた？！美味しすぎる『カロリースマート極うま雑炊・極うま麺』を食べてみた

「カロリー制限」という言葉を聞いて、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか？「我慢の連続」「誘惑との戦い」などなど、苦しい印象がある方も多いのではないでしょうか。食事を我慢するのって、本当に苦痛ですよね...

アプリ連携で自分好みに歯磨き？！世界が注目する『usmile』電動歯ブラシが日本上陸！実際に試したレビュー

美と健康 2023.01.17

アプリ連携で自分好みに歯磨き？！世界が注目する『usmile』電動歯ブラシが日本上陸！実際に試したレビュー

近年、政府によって「歯科検診の義務化」が検討されるなど、オーラルケアの重要性に関心が高まっていますよね。巷でも、歯を健やかに保つためのオーラルケアアイテムが続々と登場しています。そんな中で今注目しているの...

青汁なのにとろとろ？！ホットで美味しい「とろりとした青汁」を実際に飲んでみたのでレビュー！株式会社ファインの紹介も

美と健康 2023.01.13

青汁なのにとろとろ？！ホットで美味しい「とろりとした青汁」を実際に飲んでみたのでレビュー！株式会社ファインの紹介も

「青汁って粉っぽくてどうも苦手・・・」「健康のためとは分かっていても、あの苦みはやっぱり慣れない・・・」普段から青汁を飲んでいる方の中には、そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？そんな...

美と健康 2023.01.12

炎症は老化や病気の原因！体の炎症を抑える食べ物7選

老化や病気の原因である炎症。炎症というと肌トラブルなど目に見えるものをイメージすると思いますが、老化や生活習慣病、メンタルの不調などにも炎症が関わっているといわれています。体内での炎症は自覚症状がないまま進行するため、思わぬ病気を発症する場...

美と健康 2023.01.12

コラーゲンを飲んでも分解されるから意味がない？経口摂取の効果を解説

肌がきれいになるというイメージがある「コラーゲン」。一時期、コラーゲンボールが入った鍋やドリンクが流行りましたが、「コラーゲンは分解されるから意味がない」との意見もありました。ところが最近、コラーゲンを飲むことで健康や美容...

美と健康 2023.01.11

初心者さんでも大丈夫！簡単垢抜け顔の叶うカラー眉メイクのススメ

最近よく聞く「カラー眉」。マスク生活の続く現在においては定番のメイクになりつつありますが、「カラー眉」という名前のインパクトからなんとなく派手になりそうで、なかなか手を出せずにいる方も多いと思います。でも、実は派手にならず簡単に取り...

美と健康 2023.01.11

現代人に不足しているといわれるオメガ3の油とは？効果についても解説

油というと「体に悪い」「ダイエットの大敵」というイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。しかし、最近では亜麻仁油やえごま油の効能に注目が集まり、「体に良い油は積極的に摂った方がいい」といわれています。とはいえ、どのような効果があるのか知...

美と健康 2023.01.10

からだを温めて肩こりを改善！【葛根湯】が効く意外な場面とは？

「かぜ薬を飲むと眠くなるから困る…」「葛根湯はかぜ以外にも効くの？」このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか？かぜのひきはじめによく使う葛根湯は、実はほかの症状のときにも役立ちます。 ...

【日本発売3周年！】ロムアンドからお得な限定セットが発売中！あの爆売れリップから三日月シェーディング、マスカラまで

美と健康 2023.01.10

【日本発売3周年！】ロムアンドからお得な限定セットが発売中！あの爆売れリップから三日月シェーディング、マスカラまで

今や人気爆発中の韓国コスメブランド、ロムアンド（rom&nd）。まるで付けていないかのような軽いつけ心地と美しい発色が特徴のティントシリーズはあまりにも有名ですよね。日本での発売開始から３年となるロムアンドは、今だ...

「マリークヮント展」開催を記念して数量限定のマリークヮントバザーコレクションが発売中！マルチメイクアップカラーを実際に使ってみた感想

美と健康 2023.01.06

「マリークヮント展」開催を記念して数量限定のマリークヮントバザーコレクションが発売中！マルチメイクアップカラーを実際に使ってみた感想

日本初のマリー・クワント展開催を記念して数量限定で販売されている、「マリークヮントバザーコレクション」。マリークヮントの世界観がぎゅっとつまったコスメやグッズに注目が集まっています。本日はその中でも、これひとつでアイカラ...

美と健康 2023.01.05

若返りに効果があるアスタキサンチンとは？食材やメカニズムを解説

近年、「アスタキサンチン」には、強い抗酸化力があり若返りに効果があると注目を集めています。よく「抗酸化力があるから体にいい」と見聞きしますが、この「抗酸化力」とは一体何のことなのでしょうか。この記事では、アスタキサンチンが...

美と健康 2023.01.05

効果的な「マルチビタミン」を選ぶ方法は？配合成分や期待できる効果をチェック

「マルチビタミンの効果や副作用は？」「マルチビタミンの選び方や飲むタイミングは？」このような疑問をお持ちではありませんか？サプリメントを選ぶとき、まずは複数のビタミンを配合しているマルチビタミンか...

美と健康 2023.01.04

【医師監修】シミと肝斑の違いとは？見分け方や治療方法などについて解説

シミと肝斑（かんぱん）について、見た目が似ていることから「何が違うのかあまり分からない」と感じているのではないでしょうか。顔に濃いシミや肝斑ができてしまうとコンシーラーでは隠しきれないこともあり、お悩みの方も少なくないはずです。 ...

美と健康 2023.01.04

ナッツにはどんな効果があるの？種類別の効果や効果的な食べ方も紹介

美容や健康に効果があり、最近ではスーパーフードとして扱われているナッツ。女優さんやモデルさんなどが取り入れていることから、健康を意識する女性から注目が集まっています。とはいえ、「どのような効果があるのかわからない」「どんなナッツを食...

美と健康 2022.12.28

【医師監修】たるみの治療方法とは？代表的な種類や施術の流れ・注意点を紹介

肌のハリや弾力が低下して、表情筋が衰えるのが原因で生じるのが「たるみ」です。「たるみが気になっていて、可能なら治療したい」と考える人も多いでしょう。しかし、たるみの治療方法にはいくつか種類があり、適切なものを選ぶ必要があり...

美と健康 2022.12.27

スキマ時間で後ろ姿が劇的に変わる！背中のお肉を落とす3つのトレーニングをご紹介

「背中のお肉が気になるけど、どう対処したらいいか分からない…」「背中に脂肪が多いと、見た目以外にもデメリットがあるの？」このようなお悩みや疑問を抱えていませんか？背中にお肉がつくのは筋肉の衰えが...

これであなたも女優気分？！今更聞けない女優ミラーを使うメリットや選ぶ際のポイントについてご紹介

美と健康 2022.12.26

これであなたも女優気分？！今更聞けない女優ミラーを使うメリットや選ぶ際のポイントについてご紹介

最近よく聞く”女優ミラー”ですが、「一体どんなものなのか知らない…今更聞けない…」という方も多いのではないでしょうか。今回はそのような方向けに、女優ミラーとはどのようなものなのか、という基本的な部分はもちろん、「実際に購入したい！」...

美と健康 2022.12.26

ジムに通うのはめんどくさい！室内でできる有酸素運動を紹介

ダイエットや健康のために運動をした方がいいのはわかっているけど、「ジムに通うのはお金がかかる」「効果的な方法がわからない」と思っている人も多いはず。そんな方におすすめなのが、室内で簡単にできる有酸素運動です。有酸素運動には...

美と健康 2022.12.23

年齢が出やすい首のしわ…できる原因や予防法、目立たなくする方法を解説

年齢が出やすい部位のひとつである首。首元は思っている以上に人の視線を集めます。しかし、顔や体とは違い、ケアが行き届いてない人も多いのではないでしょうか。首のしわは気づかないうちに深くなりやすく、年齢を感じさせてしまう部位だともいえま...

完全食だって美味しくなきゃいやだ！「手軽さ」「満足感」「栄養価」すべてを兼ね揃えた『Fill one』を食べてみた

美と健康 2022.12.22

完全食だって美味しくなきゃいやだ！「手軽さ」「満足感」「栄養価」すべてを兼ね揃えた『Fill one』を食べてみた

「忙しくて自炊する時間がない」「ダイエット中だけどちゃんと栄養素は摂りたい」そんな現代人の見方になってくれるのが、“完全食”。完全食とは、わたしたちが生きていくうえで必須な栄養素を十分に含んでいる...

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【71kcal以下！】カロリー制限＝我慢の常識を変えた？！美味しすぎる『カロリースマート極うま雑炊・極うま麺』を食べてみた

アプリ連携で自分好みに歯磨き？！世界が注目する『usmile』電動歯ブラシが日本上陸！実際に試したレビュー