美と健康の記事一覧-キレイスタイルニュース

美と健康 2023.04.06

糖質とカロリー、一体どっちを制限すべき？それぞれの特徴と注意点！

最近、情報が溢れかえっていて、「ダイエットを始めたくても、何が自分に合うのかわからない…」「結局糖質制限とカロリー制限どっちが痩せるの？」とお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はそんな方向けに、...

純度99％以上で高品質な『AMAMI プレミアムエプソムソルト』が個包装で便利！使ってみた感想も

美と健康 2023.04.06

純度99％以上で高品質な『AMAMI プレミアムエプソムソルト』が個包装で便利！使ってみた感想も

その美肌効果の高さから愛用者も多い、エプソムソルト。女優やモデル、美容家といった美意識の高い方々の中にも愛用者が多いことで知られていますよね。そんなエプソムソルトが、より手軽に、より高品質に、そしてより可愛...

美と健康 2023.04.05

ダイエットスープ｜栄養満点メニューで賢く痩せる！おすすめレシピ4選

「脂肪燃焼スープダイエット」としても話題の、温かいスープを取り入れたダイエット法。「なぜスープを飲んで痩せられるの？」「どんな食材を使ってもいいの？」このような疑問をお持ちの方も、多いのではないでしょうか？そこで本記...

美と健康 2023.04.05

買い物依存症とは？チェックリスト・具体的な対処法について紹介

「私ってもしかして、買い物依存症？」と不安に感じている人も多いでしょう。ついクレジットカードで買い物をして、高額な借金を抱えてしまう人もいます。やめたくてもやめられない場合、依存症の可能性があるので注意が必要です。単に買い物が好きな...

美と健康 2023.04.04

普通の腹筋よりウエストが細くなる？！逆腹筋って何？具体的なやり方を紹介

腹筋運動は、ウエストを引き締めるためには欠かせないエクササイズのひとつです。しかし、普通の腹筋運動だけではウエストが思うように細くならないと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな中、普通の腹筋よりもウエスト...

美と健康 2023.04.04

話題の酵素風呂とは？期待できる効果・入り方・注意点などを紹介

話題になっている酵素風呂、もう試してみましたか。全身を綺麗にしたいと考えている人に好評なのが「酵素風呂」です。また酵素風呂は、むくみの解消や代謝アップなどにも効果が期待できます。しかし「まだ酵素風呂を試した経験がない」という...

美と健康 2023.04.03

小鼻の赤みが気になる...気になるケア方法やメイク簡単を紹介

ふと鏡をよく見ると「小鼻だけ赤い」なんてことありませんか？他の人から見れば気にならない程度でも、「毎日見るとやっぱり気になる...」と考える人も多いですよね。実は小鼻の赤みは「間違ったスキンケア」が原因の場合もあります。今回は、「小...

美と健康 2023.03.31

日焼け止めの正しい塗り直し方は？パーツ別の正しい塗り直し方を紹介！

日焼け止めの効果を最大限発揮するために必須の、こまめな塗り直し。しかし、「日焼け止めを朝に塗って、塗り直しはしていない…」「日焼け止めの塗り直しはどれくらい必要？」というように、日焼け止めの正しい塗り方を知らない人は意外にも多くいま...

美と健康 2023.03.31

【医師監修】痩せると話題の漢方、防風通聖、！効果や想定される副作用とは？

近年、痩せる漢方として注目されている「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」。「飲むだけで痩せられるの？」「身体にやさしいイメージだけれど誰でも飲めるの？」このような疑問をお持ちの方もいらっしゃる...

美と健康 2023.03.30

メイク後の乾燥ってどうしてる？メイクの上からできる保湿方法をご紹介

メイク後に困ることして挙げられるのが「どうやって保湿をすればいいか」とうこと。メイクの上から保湿しようとすると、ファンデーションがよれてしまったり、取れてしまったり。この記事では、メイクの上からできる保湿方法をご紹...

【薬剤師執筆】3月下旬からがピーク！花粉症のキホン対策と薬の選び方を薬剤師が解説

美と健康 2023.03.30

【薬剤師執筆】3月下旬からがピーク！花粉症のキホン対策と薬の選び方を薬剤師が解説

「鼻水や目のかゆみなど、花粉症の症状がツラい…」「花粉症対策には何をすればいいの？」このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか？だんだんと暖かくなり、お出かけしたくなる時期なのに、花粉症で楽...

美と健康 2023.03.22

人には聞きづらいVIOの処理方法をご紹介！きれいに剃る方法も

人にはなかなか聞きにくいVIOの処理方法。「カミソリで剃っても良いのか」「見えにくい部分はどうやって剃るのか」など疑問点も多いですよね。この記事では、人には聞きにくいVIOの処理方法と注意点をご紹介します。初めて毛の処理に挑戦する人...

美と健康 2023.03.17

最近話題のボトックスとは？メスは使う？メリットデメリットもご紹介！

TwitterやYouTubeで「美容皮膚科に通っている」などの言葉を聞く機会が増えた人も多いのではないでしょうか？最近では、一般の人でも美容医療を気軽に受ける人が増えています。特にメスを使わず、痛みやダウンタイム...

スキンケアやヘアケアに配合されている「パンテノール」ってどんな成分？危険性は？肌と髪に対する効果を解説

美と健康 2023.03.16

スキンケアやヘアケアに配合されている「パンテノール」ってどんな成分？危険性は？肌と髪に対する効果を解説

ここ最近、韓国コスメなどによく配合されている「パンテノール」という成分。名前は聞いたことがあっても、「一体どんな効果があるのか分からない・・・」という方も多いのでは？実はこの成分、スキンケ...

美と健康 2023.03.14

痩せるには有酸素運動と筋トレどっちがいい？エクササイズも紹介

痩せるためには運動が欠かせないことは、誰でも知っているはず。しかし「時間がない」「何から始めればいいかわからない」となかなか運動習慣を身につけられない人も多いでしょう。運動には、ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」と腹筋や腕...

【マツキヨ】自分の髪にピッタリなシャントリを診断してくれる「MQURE for U」登場！５種の香りの感想もご紹介

美と健康 2023.03.13

【マツキヨ】自分の髪にピッタリなシャントリを診断してくれる「MQURE for U」登場！５種の香りの感想もご紹介

ここ最近何かと話題の、マツキヨココカラのプライベートブランドコスメ。成分へのこだわりがデパコス並み！と口コミで広がった「matsukiyo W/M AAA（マツキヨウーマンメソッドトリプルA）」や、エイジングケアに特...

マリークヮントから春の新作が続々登場！春カラーのコスメや、素材にこだわったハンドケアアイテム等♡

美と健康 2023.03.13

マリークヮントから春の新作が続々登場！春カラーのコスメや、素材にこだわったハンドケアアイテム等♡

当サイトでもたびたび特集を組んでいる、マリークヮント。ここ最近はマリークヮントから可愛さとクオリティを兼ね揃えたコスメが続々登場しており、ちょっとした話題になっていますよね。今回は、マリークヮントから今春...

コスメなのにまるでジュエリー？！クリーンビューティブランド「キャメロン＆ガブリエル」の美しすぎる商品たちをレビュー♡

美と健康 2023.03.10

コスメなのにまるでジュエリー？！クリーンビューティブランド「キャメロン＆ガブリエル」の美しすぎる商品たちをレビュー♡

近年、化粧品に対して「成分」を重視される方が非常に増えてきましたよね。・肌に有効な成分が十分に入っている・肌に悪影響を及ぼす成分が入っていない・動物実験は行っていない消...

美と健康 2023.03.09

【医師監修】女性でも薄毛になる？今日からできる簡単薄毛予防方法をご紹介

「最近、髪の毛が少なくなってきた気がする」「まだ20代なのに毛が薄くなってきた」そんな薄毛に関するお悩みをお持ちの女性も多いのではないでしょうか。よく「女性は薄毛にならない」と聞くこともありますが、実は女性でも薄毛になることはありま...