「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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【医師監修】あなたもストレートネックかも？原因と予防法、効果的なストレッチなどを解説
スマホ、パソコンを長時間使う方で、肩こりや首の痛みに悩まされている場合は、ストレートネック（スマホ首）かもしれません。 本記事では、ストレートネックの原因と改善、予防方法についてご紹介します。原因を知ることで、ストレートネックを改善し...
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食べすぎ注意？美容や健康で注目のブラジルナッツに含まれる栄養素とは
美容や健康に効果が期待できるスーパーフード。キヌアやチアシードなどさまざまな食品がある中で、最近特に注目を集めているのが「ブラジルナッツ」です。 ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、海外では「天然のサプリメント」として親...
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【薬剤師執筆】なんとなく気分が晴れない……もしかして秋うつ？ 薬剤師が教える改善方法3選
夏が終わり、秋めいてくる時期に「なんだか気分が優れない」と思うことはありませんか？ 一時的なものならばあまり気にする必要はありませんが、続いている場合は要注意です。 秋から冬にかけて気分が落ち込み、暖かくなる3月ごろに調子が...
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【医師監修】シミ取りレーザーはどの種類を選ぶべき？それぞれの特徴をくわしく解説
シミやくすみが気になっていて、美容医療を受けたいけどどれを選べば良いのか分からない…という方は多いかもしれませんね。 シミやくすみの治療の主な選択肢としては、 「シミ取りレーザー」や「レーザーフェイシャル」等があります。 ...
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【医師執筆】女性が歯のトラブルにかかりやすい理由と口腔ケアのポイントを医師が解説！
女性は男性に比べると、歯のトラブルにかかりやすいことが一般的に知られています。 それらを防ぐための口腔ケアがどのように重要かをご紹介します。
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ストレスフルな現代人必見。リラックス系サプリの３商品が新発売！女優の杉本彩さんや人気お笑い芸人のぺこぱさんがアンバサダーに。
仕事に、家事に、子育て。 忙しい現代人はなかなか息をつく暇もなく、「リラックスする時間が欲しい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな背景から今ちょっとしたブームとなっているのが“リラックス系”のサプリメン...
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血糖値に関係する「GI値」と「GL値」とは？食品の例なども紹介
ダイエットの経験がある方なら、一度は聞いたことのあるであろう「GI値」。GI値の他に「GL値」というものもあります。 今回は、 GI値・GL値それぞれについて解説し、食品の例や普段から食事で気をつけたいことをご紹介します。も...
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固形シャンプー（シャンプーバー）のメリット・デメリット、おすすめブランドをご紹介
環境に配慮した商品が注目を集める中、最近話題に上がるようになったシャンプーバー（固形シャンプー）。スキンケアブランドなどからも販売されており、店や通販で目にしたことのある方もいるのではないでしょうか。 シャンプーバーは環境に...
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フレイアクリニックが「効果ない」という口コミは本当？使っている機械や料金、サポート内容について徹底解説
お手頃な金額で医療脱毛が受けられる、と話題のフレイアクリニック。 痛みの少ない脱毛機器を採用しているため、 医療脱毛初心者さんにも優しい、ということでも知られています。 しかしその一方、検索の予測候補で...
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最近気になるジェンダーレスコスメ！日本で買えるおすすめブランドもご紹介
「ジェンダーレス」という言葉は、日本でも身近になりつつあります。美容やファッション業界で特に注目されており、近年ではジェンダーレスを意識した商品が多く販売されています。 なかでも「ジェンダーレスコスメ」と呼ばれる男女共用の化...
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【カイロプラクター監修】よく聞くカイロプラクティックって？整体との違いや効果、施術者を選ぶときのポイントなど
近年整体のメニューとしてもよく見るようになった「カイロプラクティック」ですが、どのようなものかご存知ですか？もしくは、施術を受けたことはありますか？今回の記事では、カイロプラクティックの効果についてはもちろん、「整体」や「マッサージ」との違...
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美容室でしかできなかった酸熱トリートメントが市販の商品でできるように？！
酸熱トリートメントは主に美容院でおこなうメニューと認識している人も多いでしょう。 しかし近年、市販でも酸熱トリートメントを謳う商品を見かけるようになってきました。ということは、酸熱トリートメントは自宅でもできるようになったの...
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塗るだけでハリがでる？話題のスピキュールファンデーションとは
今話題のスピキュールファンデーションについてご紹介します。 スピキュールファンデーションは「針ファンデーション」「針ファンデ」とも呼ばれ、塗るだけで肌にハリが出るといわれています。 SNSでも人気を博していま...
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ほくろ除去にはどんな治療法がある？特徴やメリットデメリットを解説
「ほくろ除去の治療法にはどんな種類がある？」 「ほくろ除去のメリットやデメリットは？」 ほくろが気になって除去したい、という人の多くは、このような疑問を抱えているでしょう。 ほくろは誰にでもできるものですが、でき...
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MCTオイルとは？ダイエットに記憶力・集中力アップも！効果を解説
MCTオイルは、ダイエットに効果があると注目されている食用油です。 名前を聞いたことはあっても、なぜダイエットに効果があるのか、どのように摂取すれば効果的なのか、理解しきれていないという方も多いでしょう。 こ...
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ヨガマットの選び方は？初心者～上級者までレベル別に解説！
ヨガマットを購入したいけど、選び方がわからない、ヨガマットの違いがわからない、という方も多いでしょう。 ヨガマットはヨガをする上で必ず必要というわけではありません。しかし直接床の上でおこなうよりは、ヨガマットがあったほうが体...
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シックのフェイシャルシェーバー史上初の「替刃式」が登場？！うぶ毛と角質をケアできるということで実際に使ってみた
「顔のうぶ毛を処理すると、メイクのりが良くなる」 SNSでこんな情報が話題となり、最近は毎日うぶ毛ケアを念入りに行う方も増えてきた様子。 そこでオススメなのが、毎日のうぶ毛処理を一気に格上げする「顔のうぶ毛用...
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糖質カット炊飯器とは？糖質がカットできる仕組みや人気の商品をご紹介
ダイエットのために糖質制限をしている場合、炭水化物を控えるのが一般的な方法でしょう。 しかし「痩せたいものの、ご飯は食べたい」と考える人もいるかもしれません。ご飯の量を減らすと、食事に物足りなさを感じてしまうこともありますよ...
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エミナルクリニックは効果ないって本当？使用している脱毛機器や料金、サポート内容について徹底解説
多々ある医療脱毛系クリニックの中でも特に名が知られている、エミナルクリニック。 コスパが良くて通いやすいということでも有名ですよね。 口コミの評価が高い一方、「効果が無い」という噂も・・・。 実際のところはどうな...
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クレンジングミルクの使い方を解説！ダブル洗顔不要のおすすめアイテムもご紹介
メイクや毛穴につまった角栓、黒ずみなどを落とすのに欠かせないクレンジング。しっかり汚れを落とすことと同じぐらい重要なのが、肌への負担が少ないものを選ぶことです。クレンジングの洗浄力が高すぎると、肌のうるおい成分まで取ってしまうといわれていま...
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