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【太極拳】(ノースB1Fスタジオ)初心者でも大丈夫!〜キレイになる太極拳を始めてみませんか?〜 [Studio Amrita] World Dance & Music | 女性のためのレッスンや習い事 比較

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【太極拳】(ノースB1Fスタジオ)初心者でも大丈夫!〜キレイになる太極拳を始めてみませんか?〜 Studio Amrita & World Dance Music Arts(拠点 [Studio Amrita] World Dance & Music)

Studio Amrita & World Dance Music Arts

ゆったりとした無理のない動作の中に必要な運動の要素を取り入れた『太極拳(24式)』。基本のポーズを順番にとっていき、動作はゆっくりとしたスピードが特徴。太極拳が初めて、という方にもわかりやすく一からポーズを教えるので安心。公園で見かけた、映画で見た、など身近な存在ではありますが、なかなか太極拳をする機会はなかった。そんな方も、スタジオアムリタではチケット制なので1回からお試しで受講することができます。もちろん体験レッスンもご用意!また、このクラスでは特に呼吸法に力を入れることによって、インナーマッスルを強化し、シェイプアップに効果があります。 産後の体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方に特におすすめです。 初心者クラスのスタートですので、是非スタジオアムリタで太極拳を始めてみませんか?



[学べること]
フィットネス
[費用]
1000円
[回数]
木14:45〜(初心者)
[受講時間]
90分

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情報提供元:リクルートライフスタイル

情報提供元およびサービス提供主体:株式会社リクルートライフスタイル
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