【専門家監修】今さら聞けない！ガードルってどうやって選べばいいの？

一概には言えませんが、生地が薄いタイプは伸縮性が高く体にフィットしやすいという特徴があります。

「ガードルを履くのは初めて」

「動くことが多い」

「ガードルの締め付け感が苦手」

という方は、生地が薄いタイプを選ぶと良いかもしれません。

また、夏場などの暑い季節にも適しています。

しかし、生地が薄く破れやすいというデメリットがありますので、装着時に爪に引っ掛けたり、強く引っ張ったりしないように気をつけながら履くようにしましょう。

生地が厚いタイプは、補正力が強い傾向があります。

「多少締め付け感を感じてもいいから、しっかり補正してほしい」

という方は生地が厚いタイプを選んでも良いかもしれません。

1年中使用できますが冬などの寒い時期にもこちらがおすすめです。

しかし、生地が厚い分、あまり伸縮性がないというデメリットがあります。

激しい動きをするときにはあまり向いていないかもしれません。

ガードル初心者の方や「締め付け感が苦手・・・」という方には、まず「ソフトタイプ」をおすすめします。

ソフトタイプのガードルは締め付け感が少なく、穏やかにおなかやお尻を支えて補正してくれます。

家の中や近所にちょっと出かけるときはソフトタイプ、という風に選んでもよいかもしれません。

「補正力」と「締め付け感」のバランスがちょうどいいのが「ミディアムタイプ」です。

着用感はちょうどよく、適度におしりやおなかをサポートしてくれます。

ソフトタイプよりは補正力もあるため、仕事や外出時など、日常的に人に会う場面に向いているかもしれません。

なによりも補正力を重視するという方には、「ハードタイプ」がおすすめ。

付け心地が強めで、しっかりと引き締めてくれます。

より美しく、バランスの良いスタイルを作りたいという方に向いています。

パーティーなど、「ここぞ」というときに単発で使用するというのも良いかもしれません。

産後の骨盤のゆがみ等に適しているのが、「骨盤ガードル」です。

腹筋全体にアプローチし、骨盤を整える効果が期待できます。

しかし、骨盤のゆがみは人によって異なるため、骨盤のゆがみをしっかり整えたい方の場合は整体や整骨、エステサロンなどで骨盤を整えてもらったのち、それをキープする目的として使用するのがおすすめです。

シンプルにシェイプアップしたいという方は、「シェイプアップ系のガードル」がおすすめです。

骨盤のゆがみを整える効果は期待できませんが、見た目はしっかりとシェイプアップしてきれいに整えてくれ即効性が期待できます。