【医師監修】知っておきたい！つら～い花粉症のタイプやレベルとその対処法とは

A．21回以上

B．20～11回

C．10～6回

D．5～1回

E．それ未満

A．21回以上

B．20～11回

C．10～6回

D．5～1回

E．それ未満

A．1日中完全につまっている

B．鼻閉が非常に強く、口呼吸が1日のうちかなりの時間を占める

C．鼻閉が非常に強く、口呼吸が1日のうちときどきある

D．口呼吸は全くないが、鼻閉はある

E．それ未満

A．全くできない

B．手につかないほど苦しい

C．BとDの中間

D．あまり差し支えない

E．それ未満

下記の表でタイプとレベルを確認することができます。

※①・②の項目で結果が異なる場合は、強い方をとります。

いかがでしたか？

黄色のマスになった人は「くしゃみ・鼻漏型」、

緑色のマスになった人は「鼻閉型」、

オレンジ色のマスになった人は「充全型」

ということになります。

今は市販薬も多種類の薬が販売されており、軽症の方はこれらの薬を飲むだけの対応になっている方も多いかと思います。

しかし、そのような方は服薬が自己流になりがちですし、もっと自分の体質や症状に合ったお薬がある場合もありますので医療機関の受診をおすすめします。

また、上記の表で重症や最重症の方、項目④の日常生活への支障度が高い方は、耳鼻咽喉科の専門医療機関で相談することをおすすめします。

花粉症の症状が本格的になる前から薬を服用する方法を初期治療といいます。

症状が出る時期を遅らせたり、症状が悪化する予防になったりします。

スギ花粉症の場合は2月初旬から飲み始めるのが一般的です。

花粉症シーズンに入る前に、鼻粘膜レーザー手術を受けておくという方法があります。

鼻づまりがひどくなる人には特におすすめです。

通常の内服薬、点鼻液でどうしても聞かない場合には、抗IgE抗体の注射（治療薬名：ゾレア）という治療法があります。

効果の高い人では辛い症状が劇的に改善します。

月1～2回の注射で保険診療で受けることができますが、高額なので実施にはかなり厳しい条件があります。

舌下免疫療法と言われる治療法です。

従来の薬は症状を緩和させるだけの作用なので、服用しなくなるとすぐに症状が再発しましたが、舌下免疫療法はアレルギー反応そのものを抑えるので、根本的な治療に近い治療法とされています。

最重症、重症で日常生活の支障度が高い場合には手術という方法もあります。

鼻水に対する手術、鼻づまりに対する手術があり、日帰りから数後の入院まで医療機関によって違いがあります。

特に最重症、重症でお困りの方は耳鼻咽喉科の専門医療機関で、上記の治療方法について相談されることをおすすめします。

自己判断で薬を変更したり、中断することなく、マスクや目薬、顔スプレーなどの花粉症対策グッズも取り入れながら花粉症と向き合っていきましょう。

※引用：NOSE MASK PIT（バイオインターナショナル株式会社公式ホームページ）

最初にご紹介するノーズマスクピットは従来の顔を覆うマスクとは違い、ノーズマスクピットのフィルター

部分を直接鼻に差し込んで使います。

そのため、顔の表情も見え、会話や食事も普段通りに行うことができます。

花粉症はツラいけど、職業柄マスクをつけたまま仕事をするのが難しいという方におすすめです。

また、女性の場合はメイク崩れもありませんし、息苦しさも感じません。

さらに、ボーケン法による試験で『花粉通過率0％の高品質フィルター』を使用した製品であり、花粉・粉塵・黄砂・ハウスダストなど10ミクロン程の粒子であれば【99%以上】取り除くことができます。

これなら、花粉症以外のアレルギーも方も活用することができそうですね。

近年、少しずつ知名度を上げている「花粉ガードスプレー」。

資生堂イハダの「アレルスクリーン」だけでなく、アレルブロックの「花粉ガードスプレー モイストヴェール」、KOSEの「ブロックスプレー アレルテクト」などといった類似商品がたくさん発売されています。

これらのスプレーは、顔まわりにスプレーを吹きかけることで、肌や髪などの表面をコーティングし、強力な透明バリアを作ることで、花粉やPM2.5 、ウイルスの付着を防ぐというものです。

最後にご紹介するのは、顔に直接使って花粉を防ぐタイプの商品。

それがこの「鼻に塗る花粉ブロック」。

鼻や目のまわりに塗り込むことで、鼻や目に花粉やウイルスが付着するのを抑制します。

女性には嬉しいメイクの上から塗ることができ、お肌への刺激を抑えた「皮膚アレルギーテスト済み」「防腐剤（パラベン）フリー」のものもあります。

このほかにも花粉対策用のアメやタブレット、飲むヨーグルト、サプリメントなどといった飲食物のレパートリーも豊富になってきています。

このように、最近は花粉症発症者の増加に伴い、各メーカーからさまざまな花粉症対策のグッズが数多く発売されています。

種類が多すぎて逆に迷ってしまうこともあるかもしれませんが、どれも手軽に始められるものばかりですので、少しでも花粉症の症状を感じたら、ぜひ試してみてください。