「最近寝ても疲れが取れない…」
「もう何もしたくない気分…」
仕事、家事、育児、人間関係などで、気づいたら蓄積してしまっている疲労。
さらに現在は長引くコロナ禍の影響も相まって、日頃から不安による疲労感を感じている方も少なくないかもしれませんね。
なんとなくやる気が出ない、何となく眠れない、という方は要注意。
疲労がピークまで溜まってしまう前に、セルフケアを行ってみませんか。
そこで本日は、疲れが起きる原因と「精神的・身体的疲労を軽減する」食品をご紹介していきます！
もうクタクタ！心と体が疲れてしまうメカニズム
毎日がんばって、心も体もクタクタ・・・。
そう感じている現代人は多いかもしれませんね。
今日も一日、おつかれさまです。
そもそも、心や体の疲労というのはどうして起こるのでしょうか。
疲労というものは「痛み」や「発熱」などと同じく、
健康の危険を体が感じたときに現れる“アラーム”のようなものです。
ストレスやオーバーワークが蓄積すると、
体内では活性酸素が発生し、体をサビさせてしまいます。
そしてそのサビつきを回復させるエネルギーすら不足してしまったとき、
細胞は危険を脳に知らせます。それが「疲労」です。
疲労には悩み事や心配事などによって起こる「精神的な疲労」と、
体の働かせすぎによって起こる「身体的な疲労」がありますが、
いずれの場合も自律神経のバランスが下がってしまっている状態です。
放っておいてしまうとさまざまな悪影響があるので、早めに対処することがとても大切です。
疲労感を軽減する？！『ミカレアのパラミロン』とは
とはいえ、どうすれば疲れをケアすることができるのでしょうか。
しっかり休んでも疲れが全然取れないし、もうお手上げ！という方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな方に一度試してみていただきたいのが、
株式会社ミカレアから発売されている『ミカレアのパラミロン』という商品。
ネーミングがなんともユニークで、一度聞いたら印象に残る不思議な語感。
こういう名前のギリシア彫刻がありそうですよね（笑）
しかし『ミカレアのパラミロン』は芸術作品ではなく、機能性表示食品に分類される健康食品です。
注目すべきは、そのはたらき。
なんと「精神的・身体的疲労感*を軽減する」という機能を持った健康食品！
疲労感を軽減すると謳った健康食品って、今までありそうでなかったですよね。
でも、肉体疲労ならまだしも「精神的な疲労感」まで軽減してしまうなんて、なんだか怪しい・・・。
一体どんな摩訶不思議な成分が配合されているのでしょうか？
*疲労感とは日常生活の一時的な精神的・身体的疲労感を指します。
元気スイッチを押す「パラミロン EOD-1」
「パラミロン EOD-1」の摂取で、不安疲労軽減効果を確認
この「パラミロン EOD-1」の不安疲労への効果を確かめるために行われた、ある試験があります。
株式会社神鋼環境ソリューションが行ったこの試験によると、これの摂取によって「社会不安（感染）」「社会不安（経済）」「行動意欲の減退」「コミュニケーションの沈滞」「睡眠の質低下」「集中力の低下」という１０項目中９項目において、統計学的に有意に改善されたということが確認されたんだそう。
この試験によって、「パラミロン EOD-1」を４週間摂取することにより睡眠の質を向上させ、コロナ禍における新しいタイプの疲労「不安疲労」を軽減するということが示唆されたのです。
- 1
- 2
-
