子育てと仕事を両立するのって難しい…。働くママはどうすればいいの？

勤務形態を変えることも手段のひとつです。正社員だと業務に対する責任が大きい分、急用で仕事ができなくなってしまったときに周りの人たちにも迷惑をかけてしまいます。

毎回申し訳ない、心苦しいと思うことがストレスになるようであれば、短時間勤務の社員として契約するなど勤務形態を変えてみるのも良いかもしれません。

育児に関する会社の制度を利用するのもおすすめです。1日のうちに30分以上の休憩が2回もらえる「育児時間」という制度や「育児休業」、「子の看護休暇」などの制度がある企業もあるようです。

仕事を変えるのも方法のひとつとして挙げられるでしょう。

上記で挙げた勤務形態の変更や会社の制度は会社によって活用できない場合もあります。そのような場合は、仕事自体を変更して時間の融通がきくものにするという手もあります。

専業主婦をしているお母さんが多かった時代では、お父さんが仕事に行き、お母さんが家事や子育てを担当するという役割分担が当たり前だったかもしれません。しかし現在は時代も変わり、共働きが一般的になってきました。となれば、この家事や子育てに関しても、夫婦で分担してやっていく必要があります。担当を決めて協力しながらやっていくことで、お母さんの負担を減らすことができるでしょう。

キッズ・ベビーシッターを頼むのも良いでしょう。どうしても外せない仕事が入っている場合や夫婦ともに時間に余裕がないという場合は外部の人の手を借りましょう。

ママが一人で頑張りすぎて体調を崩したり、ストレスを抱えてしまっては本末転倒です。