ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

美と健康 2020.06.12

【現役医師監修】歯科で定期的な「歯石クリーニング」を！保険適用になる？痛みは？

「毎日しっかり歯を磨いているのに、口臭や歯肉炎が気になる。」そんな方は、実は意外と少なくありません。しっかり歯を磨いているつもりなのに、お口のトラブルが絶えない。それはもしかしたら、隠れた歯垢のせ...

美と健康 2020.06.11

【現役医師監修】歯周病が原因で脳梗塞に？！歯周病を防ぐ効果的な方法とは

「8020（ハチマルニイマル）運動」という言葉を聞いたことがありますか？これは、厚生労働省と日本歯科医師会によって推進されている、「80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう」という運動です。 20本以上...

美と健康 2020.06.10

【現役医師監修】周りからバレない「舌側矯正」とは？！気になるデメリットは？

ピシっと並んだ、芸能人のような美しい歯並び。「私もあんなキレイな歯並びになりたいなぁ・・・」なんて憧れている方も多いのではないでしょうか？歯並びというものは、顔の印象にとてつもなく大きな影響を与え...

【現役医師監修】ほうれい線はTCH（歯列接触癖）が原因？クセを治す2つの方法とは

美と健康 2020.06.09

【現役医師監修】ほうれい線はTCH（歯列接触癖）が原因？クセを治す2つの方法とは

突然ですが、次の項目で思い当たるものにチェックをしてください。・最近、ほうれい線が深くなってきた・フェイスラインがゆがんできた・エラが張ってきた・顔が大きくなってきた・目の周りがたるんできた...

美と健康 2020.06.08

【現役医師監修】親知らず、抜くべきケースと抜かなくても良いケースとは？

10代後半～20代にかけて抜歯することが多い、「親知らず」。約70%近くの人が抜くことになる親知らずは、もはや大人の通過儀礼のような感じですよね。だけど、親知らずの抜歯と言えば、・痛い。...

美と健康 2020.06.05

【現役医師監修】入れ歯の洗浄方法、間違ってない？正しいお手入れとは

ふだん入れ歯を使われている方、もしくはご家族が入れ歯を使われている方。入れ歯の洗浄は、正しく行えていますか？コンタクトレンズを毎日消毒・洗浄するのと同じように、入れ歯も正しい方法でキレイにしておかないと、汚れがたま...

美と健康 2020.06.04

【現役医師監修】歯磨きだけでは不十分？歯垢を根こそぎ流す「口腔洗浄機」とは

毎食後に歯磨きもちゃんとしているし、フロスだって定期的にやってるし、マウスウォッシュもしている。それでも無くならない「口臭」や「口のねばつき」、さらには「むし歯」まで。オーラルケアでお悩みの方、意外...

【現役医師監修】芸能人だけじゃない！セラミック矯正の種類・料金相場・デメリットなど

美と健康 2020.06.03

【現役医師監修】芸能人だけじゃない！セラミック矯正の種類・料金相場・デメリットなど

「芸能人は歯が命」そんなフレーズを聞くようになってから久しいですが、今や芸能人に限らず、一般人の方の歯の意識も高くなってきましたね。日常のオーラルケアはもちろんのこと、歯列矯正を受ける方も増えてきたように...

美と健康 2020.06.02

糖質の摂りすぎが肥満と肌老化のもと？「メタバリア」の効果とは

「ごはんやパスタが大好き…」「だけど痩せたい…」同じように思っている方、多いのではないでしょうか？炭水化物って、おいしいですよね。最近は「ローカーボダイエット」なるものも流行っていますが、...

美と健康 2020.06.02

【現役医師監修】歯の黄ばみ・黒ずみの原因って？真っ白な歯を手に入れるには

顔は女の命と言いますが、その中でも特に重要なパーツ、それは「歯」。歯が美しいかどうかで、お顔の印象はガラッと変わります。お肌のシミは皆さん躍起になってなんとか消そうとしますが、歯はいかがでしょう？ ...

美と健康 2020.05.26

冬は顔が大きくなる？！一回り小さい小顔を作る４つの裏ワザ食材

突然ですが、冬は「顔が大きくなりやすい季節」だということをご存知でしたか？「そんなに食べすぎた覚えもないのにな～。」身に覚えのない顔太りの原因、それはもしかしたらむくみかもしれません。冬...

美と健康 2020.05.26

外出自粛で「コロナ太り」に？！早急に体重を落とすための５つのポイントとは

新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大に伴う緊急事態宣言が発出されてから、はや2ヶ月が経とうとしています。そして、とうとう昨日5/25（月）をもって1都3県（東京、千葉、神奈川、埼玉）と北海道で解除宣言がなされまし...

【専門家監修】アフターコロナ（宣言解除後）こそ要注意！“コロナうつ”に陥らないための４つのポイントとは

美と健康 2020.05.25

【専門家監修】アフターコロナ（宣言解除後）こそ要注意！“コロナうつ”に陥らないための４つのポイントとは

緊急事態選宣言が解除され、一部地域では、まん延防止等重点措置へと移行されています。まだまだ予断を許さない状況であることに変わりはありませんが、国民1人1人が自粛に努めた甲斐あってか、新規感染者もピーク時と比べるとだいぶん少...

美と健康 2020.05.18

【糖質制限】お肌に良い？悪い？メリットとデメリット解説

最近流行りの「糖質制限」。もしかしたらこれを読んでいる方の中にも、試したことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。糖質制限をすることで、「スムーズに痩せることができた！」 ...

美と健康 2020.05.18

【お肌の曲がり角って何歳？】老化によって減少する４つの物質とは

「私もそろそろお肌の曲がり角だわ・・・」日常会話でよく使う、この「お肌の曲がり角」という言葉。アナタも一度は使ったことがあるのではないでしょうか？お肌の曲がり角というと、だいたい何歳くらいのイメー...

美と健康 2020.05.15

【副作用】ウコンとアガリクスによる肝機能障害に注意！

健康や若さの秘けつというものは、いつも自然の中に隠されています。肌のコラーゲン生成を促進するビタミンCも、血管の健康を保つセサミンも、すべて食材のなかに存在するものです。近年は様々なテクノロジーの...

美と健康 2020.05.14

現代人は酸欠状態？酸素カプセルで健康・美肌になれるってホント？

私たちが日常的に吸っている「酸素」。普段意識することはあまりないかもしれませんが、酸素が無ければ私たち人間は生きていくことができません。そんな生命維持に必要な酸素ですが、日々忙しい現代人は、ストレスなどの影響で体内...

美と健康 2020.05.13

【美肌、美髪、美爪まで？！】細胞レベルでキレイになれる「ポリアミン」とは

「いつまでも若々しい肌を保ちたい」女性なら誰しもが望む願いですよね。美肌を保つために積極的に摂っている、ナッツ、コラーゲン、食物繊維etc… でも、イマイチ効果を感じられない、という方も多い...

美と健康 2020.05.12

怒り、不安、寂しさ・・・「ヨガ」を行うとメンタルが安定する理由とは

・ちょっとしたことでイライラしてしまう・心配事が頭から離れず、不安で押しつぶされそうになってしまう・気持ちが安定せず、寂しくなったり悲しくなったりしてしまう人生生きていると、いろいろなことがありま...

「マスクはコロナ予防効果なし」は本当？絶対に使うべし！CDCもとうとうマスク着用を勧告？

美と健康 2020.05.11

「マスクはコロナ予防効果なし」は本当？絶対に使うべし！CDCもとうとうマスク着用を勧告？

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染を防ぐため、いまは皆さんいろいろな対策をされているかもしれませんね。手洗い、うがいは国からも積極的に推奨されていますが、賛否両論なのが「マスク」！「マスクは感染...

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