新生活が始まったのに心も体も本調子じゃない…それ、「春バテ」かも？２人に１人が悩んでいる春バテの対策法とおすすめ商品紹介

内容量：50g

価格：172 円（税込）

まずひとつめは、サクサク・ポリポリ食感がたまらない、大豆のお菓子。

大豆がおからパウダーと発芽玄米パウダーでコーティングされています。

豊富な植物性たんぱく質に加え、食物繊維、鉄分、ＧＡＢＡといった栄養素を手軽に摂ることができます。

一口食べてみると、とても軽やかな食感で、ぽりぽりと食べることができます。

素材本来のほのか甘みとうす塩がお互いを引き立て合っていて、病みつきになるくらい美味しいです。罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡

内容量：22g×7 パック（154g）

価格：700 円（税込）

アーモンド、くるみ、ドライデーツ、ドライいちじく４種類のミックス。

一袋に個包装が７パック入っているので、外出時も持っていけるのが嬉しい♡

砂糖不使用なので、１袋（２２ｇ）あたりの糖質が５．２ｇとロカボな点も高評価です。

食物繊維、ビタミンEなどを摂ることができます。

お味は、余計な味付けがされていない分とてもシンプル。

だけど噛むほどにナッツの香ばしさやフルーツの甘みが感じられてとても美味しいです。

デーツとイチジクが小さくカットされていて食べやすいのも◎

販売名：リポビタンフィールＮ（指定医薬部外品）

効能：疲労回復、栄養不良に伴う目覚めの悪さ・眠りの浅さの改善）

内容量：100mL

価格：161 円（税込）

15才以上1日1回1本

リポビタンフィールには、睡眠系アミノ酸の「グリシン」が配合されているので、疲れているから眠りたいのに寝つきが悪い・・・という時に飲むのもおすすめ。タウリン1,000mg、ビタミンB群など「疲労回復」「栄養不良に伴う目覚めの悪さ・眠りの浅さの改善」に特化した配合になっているので、ここぞという時に飲みたい１本です。

グラスにうつしてみると、意外とこんなに入っていたんだ！と小さな発見（笑）

カシスグレープフルーツのお味がとっても飲みやすくて筆者は大好きです。ノンカフェイン・糖類ゼロで7kcalのドリンクなので、カフェインやカロリーが気になる人も飲めるのも嬉しいポイント◎