「美と健康」の検索結果
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美と健康
【専門家執筆】レチノールは必要？若さをキープする栄養素のメカニズム
「肌の美しさを保つために今から対策をしたい」 そんな人におすすめなのがレチノールです。 肌の美しさをサポートしてくれるレチノール。 今回は、レチノールが持つアンチエイジング効果や美肌サポートの力について...
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ReFaのLOCK OIL、本当に巻きがロックされるの？検証レポート！
美容機器、コスメなどさまざまなビューティーケア用品を取り扱うReFa。その中でもYouTuber、美容師の方など、有名人がこぞって絶賛するのがヘアケア商品です。 今回は、ReFaのヘアケア商品から、LOCK OILのLIGHTについて...
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【管理栄養士執筆】みかんは体に良いってホント？健康効果や選び方、保存方法をご紹介
私たち日本人にとって最も身近な果物といえば「みかん」ですよね。ナイフを使わなくてもいい手軽さと甘酸っぱさが人気のみかんですが、実は美容や健康に欠かせない栄養素がたっぷり詰まっています。 肌荒れや花粉症、免疫力アップなど、あまり知られて...
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シェイカー不要！食間や運動後に手軽に摂れる次世代型プラントベースプロテイン『2Protein』って？
筋肉の増強はもちろん、美肌・健康効果にも注目が集まっている「プロテイン」。 今や老若男女問わず多くの方が摂取しているサプリメントのひとつですよね。 しかし、そんなプロテインの唯一の欠点が「手間」。 シェイカーにパ...
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艶髪になれるという評価は本当か？プレディアのヘッドクレンズをレポート！
「夏の毛穴汚れが気になる…」「おうちで手軽にヘアケアしたい！」 など、ご自宅でのヘアケアに悩みがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな方に向けて販売されている、プレディアのファンゴ ヘッドクレンズ SPA+をご紹介し...
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角質ケアといえばこれ！ロングセラーの「ナチュラルアクアジェル」を実際に使ってみたのでレビュー
「なんだか化粧のりが悪い」 「肌のくすみが気になる」 「化粧水の入りが悪い気がする」 そんなときに役立ってくれるのが、角質をケアしてくれるアイテム。 角質を適度に取り除くことで、化粧水が角質層すみずみまで浸...
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【管理栄養士執筆】まだ早いって思ってない？認知症予防に効果的な栄養素とレシピを紹介
年齢とともに意識しはじめるアンチエイジング。アンチエイジングというとシミやシワといったお肌のケアをイメージする方も多いと思いますが、脳のケアも重要です。「認知症予防なんてまだ早い」と思われがちですが、認知症の中には20代～30代ごろからゆっ...
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【管理栄養士執筆】美容や健康に必要なDHA・EPAを手軽に摂取できるレシピをご紹介
魚に多く含まれるDHAとEPA。昔流行ったお魚ソングのイメージで、頭に良いというイメージはあるものの、具体的にどんな効果があるのかを知らない方もいらっしゃるかもしれません。 DHA・EPAには、頭の回転を早くする以外にも、肌のくすみを...
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たまらない指通りの艶髪に…！YOLUのヘアブースターミストレポ
ケアしてもケアしても気になる髪の毛のパサつきや広がり。艶があってまとまった綺麗な髪は誰もが憧れるものです。憧れの艶髪を目指すため、高頻度で美容室に行っても、普段のケアは自分に合った方法が見つからない、という方も多いのではないでしょうか。 ...
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夏のすっきり＆うるおい新商品特集！炭酸ビタミン美容液、クレイシャントリ、うるちゅる目薬まで♡
さんさんと眩しい日差しが降り注ぐこの季節。 なんだか心まで明るくなってきますよね♡ しかし夏は、美容にとっては過酷な季節でもあります。 皮脂で表面はベタベタするのに、肌の内側はカラカラに。 どうやってケアす...
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【薬剤師執筆】これって熱中症？炎天下を歩く際の基本スタイルのススメ
めまいがして、気分が悪い… 頭は痛いし、汗が止まらない… カラダがだるくて力が入らない… 「これって熱中症？」 ここ最近は猛暑日の連続で、こんな不安を抱えている方も少なくないかもしれません。 ...
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不快な夏の汗…メイクキープにKOSEのパウダーはいかが？
「夏のメイクキープ、どうしよう…」 「汗でメイクがヨレる…」 連日の猛暑で、外出には汗だく必至。汗をかくと、どうしてもメイク崩れが気になりますよね。 メイクをキープするための商品は各社から発売されていますが、何を...
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【管理栄養士執筆】肌のコラーゲン生成を高める方法は？摂るべき栄養素や食材を紹介
化粧水や美容液、パックなど、いろんなアイテムを使っているのに、肌の調子がよくならない……と悩んでいる方は多いはず。キレイな肌を手に入れるためには、スキンケアにプラスして、内側からのケアも欠かせません。肌のうるおいをキープしてくれる「コラーゲ...
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【薬剤師執筆】灼熱と極寒、屋外とオフィスの寒暖差対策
うだるように暑い屋外と、ガンガンに冷房が効きすぎて寒いオフィスや電車。 この激しい寒暖差に振り回され、体調を崩してしまう人も少ないかと思います。 そこで今回は、屋外とオフィスや電車の寒暖差に悩む人のために、効果的な対策...
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Attenirのクレンジングオイルは定番人気！実際どんなところがいい？検証レポート
定番人気のAttenirのスキンクリア クレンズ オイル。 人気とはいえ、「今のクレンジングに満足している」と試してみたことがない方も多いと思います。 今回は、このクレンジングオイルについて、公式サイト・口コミを参考に、実際に使...
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【管理栄養士執筆】食事は気を付けてるのにお通じが悪い…摂りたい食品とレシピを紹介
便秘気味でお腹が痛い、ガスが溜まって苦しいと悩んでいる方は多いはず。食事には気を使っているはずなのに治らないとなると辛いですよね。お通じ改善には、食物繊維を含む食材や発酵食品などをまんべんなく摂ることが大切です。 便秘の改善にあの手こ...
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自然な桃の香りにうっとり…桃からできたAnuaの美容液をレポート！
ドクダミ77％スージングトナーがSNSを中心に爆発的な人気を集め、美容好きの方々の間で一躍有名になったAnua。 そんなAnuaから、今度は夏にぴったりの、桃70％ナイアシンセラムが発売されました。「つるんと、白桃肌」というキャッチコ...
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コロナやインフルエンザを予防！免疫力を上げるおすすめレシピ
気温が30℃を超える今の時期は「免疫力」が下がりがち。免疫力というと、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行する冬に下がるイメージですが、外と室内の温度差やエアコンの冷えなどからくる自律神経の乱れによって、夏に低下してしまいます。 イ...
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7種類のビタミンと7種類のハーブ配合！レチノール入りフェイスパックをレポート
年代や肌質を問わず使用できることから幅広い層から人気を集めるルルルンのフェイスパック。 豊富なラインナップ故に、「一体どれを選べばいいのかが分からない…」と思う方も多いのではないでしょうか。 今回は、2022年12月に販売が開始...
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【管理栄養士執筆】健康にいい砂糖とは？低GI値のもの、栄養が高いものなど種類や特徴を紹介
料理やお菓子作りなど毎日の食生活に欠かせない砂糖。ひと口に砂糖といっても上白糖やきび砂糖、黒糖など種類はさまざまで、「どんな違いがあるのかわからない」「どれが健康にいいの？」と思っている方も多いはず。 健康を気遣うなら、毎日使っている...
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