「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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【消費者に注意喚起】ゲルマニウムは根拠なし？服用によって命の危険も
「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか？ 「なんだか健康に良さそう。」 「温浴効果で体がポカポカしそう。」 「免疫力が上がりそう。」 そういった印象があるかもしれませんね...
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【医師監修】肌老化の最大要因「慢性炎症」とは？緩和する方法4選も解説
あなたは、アンチエイジングのためにどんなことをしていますか？ 「日焼け止めをしっかり塗って焼けないようにしている」 「コラーゲンドリンクを毎晩飲んでる」 「ジョギングをして筋肉が衰えないようにしている」 ...
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サクッと食べられてキレイになれる？！おすすめ美容シリアルとは
家事に仕事に、なにかと忙しい現代人。 本当は「朝からお紅茶を一杯」なんて優雅に過ごしたいですが、 そんな時間をつくるのはなかなか至難の業。 朝は１分、１秒を争う大戦争。のんびりしているわけにはいきません...
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二枚爪、ひび割れの原因は「乾燥」だった？！自然派ネイルオイル３選
「二枚爪になりやすい」 「すぐひび割れしてしまう」 「ジェルネイルが浮いてしまう」 思い当たる節、ありませんか？ 爪がキレイにきまらないと、 テンションもだだ下がりですよね。 ...
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ファンデがお肌を壊す？肌に優しいミネラルファンデ３選
ファンデーションは、 自分のお肌に自信をもたせてくれる魔法のアイテム。 でも、毎日使ってると 「なんだかお肌が疲れてる…？」と思うことはありませんか？ ファンデーションはお肌をきれいに見...
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簡単・安い・美容効果が高い？！３拍子揃った「手作り化粧品」の魅力とは
「手作り化粧品」という言葉を聞いて、どのようなイメージを持ちますか？ 「せいぜい精製水とグリセリンを混ぜるくらいでしょ？」 「なんだか美肌効果は薄そう。」 「化粧品を作るなんて難しそう。」 いえい...
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【医師監修】世界中が注目！凄まじい効果で肌の老化も防ぐ成分『ピクノジェノール』とは
サプリメントでも圧倒的な人気を誇る『ピクノジェノール』。 あなたはこの素晴らしい成分についてご存知ですか？ 「名前は聞いたことあるけど、どんなものなのかよく知らない…」 そんな方も多いのでは？...
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自然に痩せる？！話題の「痩せホルモン」の効果と増やし方
『痩せホルモン』 素敵な響きですよね・・・。 最近テレビや雑誌で話題のこの言葉、 聞いたことがある方も少なくないのでは 痩せホルモンの正式名称は「アディポネクチン」。 体内で分泌さ...
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これで糖質カットもつらくない！おいしい低糖質食品３選
最近話題の「低糖質食」。 アンチエイジング効果や、ダイエット効果があるとして、 テレビや雑誌でもよく取り上げられていますよね。 興味はあるものの、 「ガマンするのはやっぱりやだ。」 ...
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ニキビのピーリングは危険？ 種類や安全性を徹底解説
「最近お肌がゴワゴワしている…」 「顔全体がくすんでいる…」 「吹き出物ができている…」 それはもしかしたら、古い角質が溜まっているのが原因かも？ そんなときの対処法としてメジャーなのが、「ピーリ...
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【医師監修】お肌が「サビる」？！抗酸化でいつまでも美しい肌を保つための秘訣や栄養素とは
最近、テレビや雑誌などでよく聞くようになった「抗酸化」。 美容や健康に良いみたいだけど、実はイマイチよく知らない…。 そんな方も多いのでは？ 「酸化」とは、簡単にいうと、お肌が「錆びてしまう」現象。 ...
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【専門家監修】ビーガン料理は美容やダイエットにいいの？栄養不足のリスクにも要注意！
美容や健康の話題でよく出てくる「ビーガン」という言葉。 ・ビーガン料理 ・ビーガンカフェ ・ビーガンセレブ テレビや雑誌などでよく耳にするようになってきましたが、「ビーガン」の本当の意味ってご存知...
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肌悩みが改善する「夜だけ美容断食」とは？！５年間試した本音のレビュー！
突然ですが、アナタは毎晩しっかりスキンケアをしていますか？ 化粧水に美容液、乳液、クリーム。 サボらずちゃんと保湿していますか？ 「ええ、もちろん！」 そう答えたアナタ。 もしかし...
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女性にこそクラチャイダム？美肌、冷え性、アンチエイジングまで
「ここ最近、体力が続かない…」 「お肌の調子がイマイチ…」 日々忙しい現代人女性のなかには、 体力不足でお悩みの方も多いかもしれませんね。 そんなお疲れ女子におすすめしたいのが、 「クラチャ...
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【腸まで届く】固い殻に包まれた「有胞子性乳酸菌」とは？
「毎日欠かさずヨーグルトを食べているのに、一向に効果が出ない・・・」 そんな方、意外と多いのではないでしょうか？ 実は、乳酸菌には種類があり、人によっては普通の乳酸菌を摂取しているだけでは効果を実感できない場...
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RELATIONSHIP - 人間関係 -
【コロナ】外出自粛はキレイになるチャンス？！ ここで差がつく！家にいながら美を手に入れる過ごし方とは
新型コロナウイルス（COVID-19）は今もなお猛威をふるっており、2020年4月8日、とうとう緊急事態宣言が発令されました。 東京をはじめ、全国に広がりつつある外出自粛要請。 「ずっと家...
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【医師監修】“半日断食”で無理せずキレイで健康に？！おすすめの断食方法とメリット・デメリットをご紹介
あらゆる薬の中で最も良いのは、「休養」と「断食」である。 （The best of all medicines are resting are fasting.） これは、かの有名なベンジャミン・フランクリンが残した名...
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【ボディ保湿】乾燥を放置しておくと大変なことに？！おすすめボディアイテム4選
お顔のスキンケアはしっかりとおこなっているかもしれませんが、体はどう？ 「洋服で隠すことができるから・・・」 と、ついついケアを怠ってしまう方も多いのではないでしょうか？ 周りから見えないからといって乾...
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チアシードで体内からキレイになる！その美容・健康効果とは
ココナッツオイル、アサイー、キヌア… 最近は、美容や健康に対する意識の高い女性たちの間で「スーパーフード」が非常に流行っていますね。 「なんだかいろいろありすぎて、ついて行けない！」 そう思っ...
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ずっとキレイで若々しく！お酢の驚くべき効果とオススメのお酢の種類とは
突然ですが、みなさん「お酢」は好きですか？ 「疲れていると酸っぱいお酢が摂りたくなる。」 「美容のためにお酢を摂っている。」 なんて方も多いのではないでしょうか。 ...
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