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美と健康
プロテインで肌がキレイに？プロテインと美容の関係性や種類を解説
アスリートや鍛えている男性が飲むイメージが強かった「プロテイン」。最近では、健康ブームにより、ダイエットや美肌などのため美容目的でプロテインを摂取する女性が多くなりました。しかし、「プロテインがなぜ美容にいいの？」と疑問に思っている方も多い...
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美と健康
その「ぽっこりお腹」の正体、脂肪じゃないかも？！タイプ別のぽっこりお腹解消法
「他の部分は痩せているのに、お腹だけが太っている…」 「一生懸命ダイエットしているのに、お腹だけがなかなか痩せない…」 そんな厄介な「ぽっこりお腹」で悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。 なん...
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美と健康
自分にぴったりな歯磨き粉を見つけよう！効果別おすすめ9選
毎日使用する歯磨き粉ですが、みなさんはどんな風に選んでいますか？「手軽な値段であること」「可愛いパッケージであること」「使用感が良いこと」など、選び方は人それぞれだと思います。どの歯磨き粉にもそれぞれ「売り」にしている部分＝効能がありますが...
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美と健康
サロン帰りのようなレア質感？！ReFa（リファ）の『リファストレートアイロン プロ』『リファカールアイロン プロ』 を徹底レビュー！
心躍るような美しい見た目と上質さを兼ね揃えた美容アイテムを販売するブランド、ReFa（リファ）。 美顔器やヘアブラシ、シャワーヘッドなど、デザインはもちろんのこと、機能性も高い商品ばかりなので、プレゼントとしても今や定番にな...
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美と健康
逆スクワットってなに？実は立ち上がることで得られる効果があった！【ヨガインストラクター監修】
「下半身を鍛えたい」 「スラっとした脚になりたい」 そんなときに思い浮かぶトレーニングのひとつとして、スクワットが挙げられるのではないでしょうか？ スクワットは下半身を鍛えるための代表的なトレーニングで...
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美と健康
美しいだけじゃない！速く乾く・熱すぎないと話題のドライヤー『ReFa（リファ）ビューテック ドライヤースマート』をレビュー♡
美しいビジュアルと高い機能性を持ち合わせた美容機器を販売するブランド、ReFa（リファ）。 本日は、そんなReFaのドライヤー『リファビューテック ドライヤースマート』をご紹介したいと思います。 このドライヤ...
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美と健康
【美容・高水圧・塩素除去】効果別のおすすめシャワーヘッド９選！
「毎日のシャワーでもっと美容効果を高めたい」 「マンションの上層階に住んでいるから、水圧が弱くてストレス…」 「シャワーに含まれる塩素が不安…」 シャワーに関するお悩みはさまざまですが、そんな方にはぜひ「シャワー...
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美と健康
【医師監修】肌老化の最大要因「慢性炎症」とは？緩和する方法4選も解説
あなたは、アンチエイジングのためにどんなことをしていますか？ 「日焼け止めをしっかり塗って焼けないようにしている」 「コラーゲンドリンクを毎晩飲んでる」 「ジョギングをして筋肉が衰えないようにしている」 ...
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美と健康
テレワークで腰の違和感を訴えている人は７割以上？！腰を守る方法や違和感を軽減するサプリメントの紹介
コロナ禍でテレワークが増えた現在。メイクをしなくて済む・電車通勤しなくても良いというメリットも多い一方、体に不調を感じている方も。 もしかしたらこれを読んでいるあなたも、思い当たる節があるのではないでしょうか？ 特に気...
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美と健康
洗顔後にすぐ美容液？！プレエイジングケアができる２つの美容液『room S 102スキンNMファクタ』『room S 103スキンラメラ』をレビュー
30～40代のお肌がゆらぎやすい世代に向けて誕生したスキンケアブランド『room S（ルームエス）』。 前回はとろける感触が気持ち良すぎるクリームクレンジング『room S 101スキンイノセンサ』をレビューさせていただきま...
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《新規会員登録で2,000円OFFクーポンプレゼント》サロン帰りのようなレア質感？！ReFa（リファ）ヘアアイロン特集
もっと使いやすく、もっと美しい髪質を追求した『リファストレートアイロン プロ』『リファカールアイロン プロ』 を徹底レビュー
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