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人間関係
アンガーマネジメント（怒りの管理）とは？仕事や子育て、日常生活でのイライラをどうコントロールする？
毎日仕事や育児をしていると、思うようにいかないことも起きるはず。 そんな時に感情が抑えきれず、怒鳴ってしまったり子供にきつい言い方をしてしまったり…。 そして自己嫌悪に陥って孤独を感じるという方は少なくありません。 ...
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美と健康
渡韓予定の方必見！！ビューティーな体験ができるアモーレパシフィックのおすすめ施設１１選をご紹介
イニスフリー、ラネージュ、エチュード、ヘラetc. 様々なコスメブランドを展開し、韓国のコスメ市場をけん引しているメーカーが、「アモーレパシフィック」。韓国コスメが好きな方なら、一度はアモーレパシフィックの化粧品を使用したこ...
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美と健康
Attenirのクレンジングオイルは定番人気！実際どんなところがいい？検証レポート
定番人気のAttenirのスキンクリア クレンズ オイル。 人気とはいえ、「今のクレンジングに満足している」と試してみたことがない方も多いと思います。 今回は、このクレンジングオイルについて、公式サイト・口コミを参考に、実際に使...
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美と健康
美意識爆上がりの『Ora2 PREMIUM（オーラツー プレミアム）』シリーズを使用してみたのでレビュー
美容のためにスキンケアやヘアケアに精を出している方は多いかもしれませんが、 意外と忘れてしまいがちなのが「歯」の美容。 歯の美しさがお顔全体の印象に与える影響はとても大きく、歯が黄ばんでいるだけでプラス3歳も老けて見ら...
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人間関係
「出会いがない…どうすればいい？」10代～50代まで、世代別に学ぶ素敵な恋愛の見つけ方
「出会いがない…」 「素敵な人と巡り会えない…」 そう感じている方は、年齢や環境を問わず少なくありません。 恋愛は偶然のように思えて、実は“行動の積み重ね”で生まれる必然でもあります。 本記事では...
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美と健康
アロマオイルで心と体が整う？効果的な使い方とは
目まぐるしい日々を送っていると、なんだか心の調子が優れないこと、ありますよね。 「なぜか分からないけどイライラする」 「ふっと寂しい気分になってしまった」 「頭がぼーっとする」 「感情が高ぶって眠れない」 ...
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ライフスタイル
人気＆おすすめのマスクスプレー４選！オーガニックアロマ配合や抗ウイルス・除菌作用があるアイテムも♡
昨今は新型コロナウイルスの影響で外出時にマスクをつけるのが必須になりましたよね。 気温が高くなってくるこれからの季節は「マスクの中の蒸れ・ニオイ」が気になりがち。 とはいってもマスクを外すわけにもいかないし・・・。 ...
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美と健康
コロナ禍で人気のフェイスパウダー！使い方やおすすめ商品を紹介
普段のメイクにはフェイスパウダーを使っていますか？マスク生活で顔が見えないことが多いご時世ですが、それでもしっかりメイクをする方は多いでしょう。しかしマスクにファンデーションが付いてしまうのは、あまり嬉しくないもの。 「マス...
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美と健康
ダイエット効果抜群！脂肪燃焼を促す食品5選
「ダイエット」というとどうしても食事制限に走りがちになりますよね。 実は、食事をしながらダイエットできてしまう方法があるんです。 それは、選ぶ食品をちょっとだけ意識するというもの。 毎日口にする食事を工...
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人間関係
こんな行動はNG！長続きするカップルが無意識にやっている特徴とは
長続きするカップルには、いくつかの共通点があります。それは意識してやっているのではなく、お互い「無意識に」やっていることも少なくありません。 そこで今回の記事では、結婚生活10年を迎えた筆者が感じる「長続きカップルの特徴」「NG行動」...
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