ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

ゴロゴロする…約９５％の女性が「コンタクトの不快感」で悩んでいるという事実。調査結果や不快感が少ないコンタクトを紹介。

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.03.31

ゴロゴロする…約９５％の女性が「コンタクトの不快感」で悩んでいるという事実。調査結果や不快感が少ないコンタクトを紹介。

「ゴロゴロして目が乾く…」「すぐ目が疲れる…」「目薬を差したら化粧が崩れて最悪…」コンタクトユーザーさんは、こんな風に感じたことが一度はあるのではないでしょうか。また、「これって私だけなの...

森永製菓の管理栄養士が教えるタンパク質Q＆A続編！美容・ボディメイクに役立つタンパク質の知識を一挙公開！おすすめトレーニングの紹介も

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.03.29

森永製菓の管理栄養士が教えるタンパク質Q＆A続編！美容・ボディメイクに役立つタンパク質の知識を一挙公開！おすすめトレーニングの紹介も

前回の記事では、「タンパク質の摂取方法」の基本について、数多くの栄養補助食品を手掛ける森永製菓の管理栄養士さんが詳しく解説してくださいました。今回はその続編！タンパク質摂取について、森永製菓の管理栄養士さ...

意外と足りてない…？「タンパク質の正しい摂取方法」を森永製菓の管理栄養士が徹底解説！おすすめのプロテイン飲料も紹介

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.03.28

意外と足りてない…？「タンパク質の正しい摂取方法」を森永製菓の管理栄養士が徹底解説！おすすめのプロテイン飲料も紹介

お肌のためにせっせとスキンケアをしているけど、どうもコンディションが悪い… それはもしかしたら「タンパク質不足」が原因かも。タンパク質はお肌だけでなく、臓器・髪の毛・筋肉・爪にいたるまであらゆる部位に使われる栄養素。...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.03.23

そのイボ放置してたら危ないかも！場所別イボの対処方法を伝授

皆さんは、自分の肌に「イボ」ができてしまった経験はありますか？ニキビや吹き出物と異なるイボは、対処法や治療法が分からなくて放置してしまう人も多いかもしれません。しかし、イボができる場所や期間によっては悪化する恐れもあることを...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.02.28

コロナ禍でオンラインヨガを始める人が続出中？はじめ方やメリットは？

コロナ禍のステイホーム期間中に、家の中から気軽にできるエクササイズとして人気沸騰中のオンラインヨガ。ダイエットやエクササイズだけではなく、睡眠の質を高めたり自分と向き合う時間になったりといったメリットもあり、今注目されています。本記事では、...

【医師監修】コロナ禍に到来した矯正ブーム！マウスピース矯正の費用や期間、メリット・デメリットなどを徹底解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.02.22

【医師監修】コロナ禍に到来した矯正ブーム！マウスピース矯正の費用や期間、メリット・デメリットなどを徹底解説

コロナ禍でステイホームが浸透したことにより、多くの人の生活スタイルが以前と変わりました。おうちでできるエクササイズやお料理、読書、映画観賞など新しい趣味を見つけたという方もいるでしょう。そんな中、人と接す...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.01.27

【医師監修】免疫力に注目が集まっている現代。免疫力を高める食事法や栄養素とは

ウイルスから身体を守るために重要な役割を果たす「免疫力」。新型コロナウイルスの流行を受けて、改めてこの免疫力に注目が集まっています。免疫力を高めたいと思っても「どんなものを食べればいいのかわからない」とい...

【新型コロナウイルス】普段の食事と発症リスクに相関性が？AIが5分でリスクを判定してくれると話題の無料アプリ『コロナラボ』を実際に使ってみた

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2022.01.12

【新型コロナウイルス】普段の食事と発症リスクに相関性が？AIが5分でリスクを判定してくれると話題の無料アプリ『コロナラボ』を実際に使ってみた

新型コロナウイルス（COVID‑19）と隣り合わせの生活が始まってから早２年。マスクはもとより、手洗い・消毒・うがい等々、日常的な対策も生活の一部になりましたよね。しかし、意外と忘れてしまいがちなのが食事などの生活...

【医師監修】肌老化の大きな要因となる「糖化」を防ぐには？糖化の原因や症状、改善方法までを解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.12.17

【医師監修】肌老化の大きな要因となる「糖化」を防ぐには？糖化の原因や症状、改善方法までを解説

突然ですが、みなさんは「肌の糖化」について考えたことはありますか？肌が糖化してしまうと、シミやたるみなどの老化現象につながる可能性も高くなり、徐々に老けた印象になってしまうと言われています。そこで今回の記...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.12.10

末端冷え性さんにとって冬はつらい季節！おすすめの対策方法は？

日頃、手足などの困った冷えにはどのように対策をしていますか。末端冷え性を抱える人にとって冬はつらい季節ですよね。手足が冷えて眠れないと悩んでいる方は多いもので、「根本的に解決したい」「効果的な対策が知りたい」と考える方もいるでしょう。 ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.29

CBDオイルを使ったら大麻所持で捕まる？おすすめの使い方・効果も解説

大麻からできているCBDオイル。日本では大麻の所持や使用は認められていないため、大麻からできているCBDオイルを使用すると違法になってしまうのではと不安になるかもしれません。今回は、CBDオイルについてや使用可否、効果効能...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.26

これであなたも理想の体に近づける！いま流行りのワークアウトとは？

そろそろダイエットを始めなきゃと思っていませんか。家で筋トレをはじめても、毎日外を走ろうと思っても長続きしないなと思い悩んでいるかもしれません。もしかしたらネットでジムやフィットネスを検索している人もいるでしょう。そんな中...

テレワークで睡眠の質が悪化？！睡眠の質を高める３つの簡単な方法とサプリメントをご紹介！ストレス緩和効果もアリ？

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.24

テレワークで睡眠の質が悪化？！睡眠の質を高める３つの簡単な方法とサプリメントをご紹介！ストレス緩和効果もアリ？

美容・健康において欠かすことができないのが、睡眠。どんな高級な化粧品も、良質な睡眠には適いません。しかし、忙しい現代人は交感神経が優位になりやすく、「夜なかなか寝付けない…」「しっかり寝ても疲れが取れていな...

テレワークで腰の違和感を訴えている人は７割以上？！腰を守る方法や違和感を軽減するサプリメントの紹介

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.24

テレワークで腰の違和感を訴えている人は７割以上？！腰を守る方法や違和感を軽減するサプリメントの紹介

コロナ禍でテレワークが増えた現在。メイクをしなくて済む・電車通勤しなくても良いというメリットも多い一方、体に不調を感じている方も。もしかしたらこれを読んでいるあなたも、思い当たる節があるのではないでしょうか？特に気...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.22

自分にぴったりな歯磨き粉を見つけよう！効果別おすすめ9選

毎日使用する歯磨き粉ですが、みなさんはどんな風に選んでいますか？「手軽な値段であること」「可愛いパッケージであること」「使用感が良いこと」など、選び方は人それぞれだと思います。どの歯磨き粉にもそれぞれ「売り」にしている部分＝効能がありますが...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.11.19

実は逆効果？ホットヨガとは痩せないダイエット？

最近、テレビやネットなどでよくホットヨガのCMを目にしませんか？そんな広告を見て、ホットヨガを始めた人も多いのではないでしょうか。ヨガと聞くと、健康に良さそうなイメージがあったり、汗をかくCMからダイエットに効果的であるイメージがある方も多...

口コミで話題『ミカレアのパラミロン』を試しに飲んでみた効果！「精神的・身体的疲労感を軽減する」メカニズムも解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.10.15

口コミで話題『ミカレアのパラミロン』を試しに飲んでみた効果！「精神的・身体的疲労感を軽減する」メカニズムも解説

「最近寝ても疲れが取れない…」「もう何もしたくない気分…」仕事、家事、育児、人間関係などで、気づいたら蓄積してしまっている疲労。さらに現在は長引くコロナ禍の影響も相まって、日頃から不安による疲労感を感じてい...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.10.13

【歯科医師監修】一生ものの歯。綺麗な口元にするにはやっぱりセラミック？

自分の体とは一生離れならない大切な財産です。物を認知するために大きな役割を担っている目、危険なものがどうか匂いで察知をする鼻、自分の行きたいところに連れて行ってくれる足、欲しいものを手に入れることのできる手、物を食べたり、...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.10.04

【ヨガ初心者必見】太陽礼拝の特徴と効果、ポーズのやり方とは？

「太陽礼拝のポーズ」はヨガの基本となるポーズです。しかし、ヨガを始めたばかりの方にとっては実際どのようなポーズをしたらいいのか分からない方もいらっしゃいますよね。そこで今回は、太陽礼拝とはなにかや得られる効果、基本のポーズ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2021.09.30

ボウスプリングヨガって何？ボウスプリングヨガの方法やメリットなどを紹介！

近年、ダイエットや健康のためにヨガが流行っていますが、その中でも「ボウスプリングヨガ」というものをご存知でしょうか？「ボウスプリングヨガ」とはアメリカ発祥の最新ヨガです。そこで今回は、ボウスプリングヨガの特徴やメリ...

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