ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

コラーゲン摂取は意味がない？肌が求めているのは「トリペプチド」だった！次世代コラーゲンセミナーに参加してきたので報告

美と健康 2022.06.28

コラーゲン摂取は意味がない？肌が求めているのは「トリペプチド」だった！次世代コラーゲンセミナーに参加してきたので報告

美容にいい成分といえば、コラーゲン。コラーゲンといえば、美容にいい成分。いまやコラーゲンがお肌に良いということはよく知られた事実ですが、数年前からまことしやかに囁かれるある噂が。「コラーゲンは口か...

まるで宝石のよう！森下仁丹の銀のつぶつぶ『仁丹』がレトロ可愛いと話題に♡実際に飲んでみた感想も

美と健康 2022.06.28

まるで宝石のよう！森下仁丹の銀のつぶつぶ『仁丹』がレトロ可愛いと話題に♡実際に飲んでみた感想も

「森下仁丹」というと名前を聞いたことがある方は多いかもしれませんが、Z世代の方は「一体なんなのか正直知らない…」という方も少なくないのでは？最近は、レトロブームの影響でこの『仁丹』が「レトロ可愛い！」ということでちょっとし...

週末の寝だめで「時差ボケ」が起こる？！体内時計を整える３つの方法や睡眠の質を高める４つのアイテムを紹介

美と健康 2022.06.24

週末の寝だめで「時差ボケ」が起こる？！体内時計を整える３つの方法や睡眠の質を高める４つのアイテムを紹介

忙しい現代人にとって、十分な睡眠を確保するというのはなかなか大変なことですよね。平日の睡眠不足をなんとか解消しようと、休日に寝だめをしている、という人も多いのではないでしょうか？しかしこの寝だめ、海外旅行で生じる「...

美と健康 2022.06.23

ボルダリング女子が急増中？ボルダリングの魅力や始め方をご紹介

ボルダリングに挑戦した経験はありますか。まだ始めてはいないものの「試したい」という方もいるでしょう。近年ボルダリングは女子からの人気も高まっています。なぜなら運動不足の解消になるだけでなく、普段使わない筋肉も動かすためシェイプアップにもつな...

乳酸菌が歯周病を防ぐ？！「L8020乳酸菌」配合の歯磨き粉＆液体ハミガキ『ラクレッシュ EX』を実際に使ってみた

美と健康 2022.06.17

乳酸菌が歯周病を防ぐ？！「L8020乳酸菌」配合の歯磨き粉＆液体ハミガキ『ラクレッシュ EX』を実際に使ってみた

コロナ禍により、マスクが必要不可欠になった昨今。以前よりも口腔内の乾燥や口臭の悪化など、口内環境の変化を訴える方が増えているんだそう。口内の状態を清潔に保つには、むやみやたらに菌を殺せばいいというわけではありません...

美と健康 2022.06.16

最近は筋トレをする女子が増加中？コツや初心者におすすめの筋トレ3選

最近は自宅で過ごす時間が増えたこともあり、男女問わず筋トレをする人が増えています。筋トレは自宅でできるものも多いため日常に取り入れやすく、引き締まった体を手に入れたい女子に注目されています。本記事では、筋トレが人気沸騰中の...

鬼滅の刃をきっかけに呼吸法が注目を集めてる？健康や美容にいい？やり方やメリットを解説

美と健康 2022.05.24

鬼滅の刃をきっかけに呼吸法が注目を集めてる？健康や美容にいい？やり方やメリットを解説

爆発的な人気を誇る漫画でありアニメにもなった「鬼滅の刃」をきっかけに注目されたのは、なんと「呼吸」です。日常的に意識せず行っている呼吸ですが、「呼吸法」が注目を集めています。ストレスや疲れを解消するのにはリラックスした状態...

【全女子必見】あの “アサイー” は女性に欠かせないフルーツだった！？「アサイーでたべるフェムケア」も体験！

美と健康 2022.05.23

【全女子必見】あの “アサイー” は女性に欠かせないフルーツだった！？「アサイーでたべるフェムケア」も体験！

ここ１～２年で頻繁に聞くことが増えた「フェムテック」や「フェムケア」という言葉。女性向けの商品のこと？？とざっくりとしたイメージはあるかもしれませんが、正確に知っている方は少ないかもしれませんね。今回はそんなフェム...

新生活が始まったのに心も体も本調子じゃない…それ、「春バテ」かも？２人に１人が悩んでいる春バテの対策法とおすすめ商品紹介

美と健康 2022.05.18

新生活が始まったのに心も体も本調子じゃない…それ、「春バテ」かも？２人に１人が悩んでいる春バテの対策法とおすすめ商品紹介

寒い冬がようやく終わり、暖かい陽気で心も晴れやかになってくる、春。しかし、こんな季節だからこそ意外と気を付けたいのが「春バテ」。「朝起きるのがつらくて、目覚めが悪い」「仕事や勉強に集中できない」「な...

【サーチュイン遺伝子】最先端エイジングケア成分「NMN」配合サプリ・美容液は効果ない？実際に使った口コミを紹介

美と健康 2022.05.12

【サーチュイン遺伝子】最先端エイジングケア成分「NMN」配合サプリ・美容液は効果ない？実際に使った口コミを紹介

近年話題のエイジングケア成分「NMN」をご存じですか？ NMNとは「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略で、人間を含めあらゆる生き物の身体の中に存在している物質です。ミトコンドリア機能のすこやかさに関わって...

自宅にいたまま処方薬を受け取れる？！忙しいパパ・ママ必見！「オンライン服薬指導」が話題に

美と健康 2022.04.15

自宅にいたまま処方薬を受け取れる？！忙しいパパ・ママ必見！「オンライン服薬指導」が話題に

パパ・ママにとって意外と時間を取られるのが「子供の体調不良」。ただでさえ家事や仕事で忙しい中、子供が体調を崩してしまうのはちょっとした事件。病院に行って診察を受けて、お薬をもらって…という時間を確保するのは、なかな...

美と健康 2022.04.08

冷えは万病のもと！冷え対策で病気知らずを目指そう

いつまでも秋が来ないと思っていたら急に冷え込んできて、身体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。これから冬に向かっていくうえで、冷え対策は重要になってきます。身体が冷えて困るのは風邪を引きやすくなるからだけではありませ...

美と健康 2022.04.04

レーシックってどんな手術？手術方法から注意するべき点までご紹介

皆さんの周りにはレーシック手術を受けている人はいますか？有名人でいうと、プロゴルファーのタイガー・ウッズ選手、元AKBの前田敦子さん、ゴールデンボンバーの樽美酒研二さん、サッカー日本代表の本田圭佑選手、F1ドライバーのニコ・ヒュルケンベルグ...

ゴロゴロする…約９５％の女性が「コンタクトの不快感」で悩んでいるという事実。調査結果や不快感が少ないコンタクトを紹介。

美と健康 2022.03.31

ゴロゴロする…約９５％の女性が「コンタクトの不快感」で悩んでいるという事実。調査結果や不快感が少ないコンタクトを紹介。

「ゴロゴロして目が乾く…」「すぐ目が疲れる…」「目薬を差したら化粧が崩れて最悪…」コンタクトユーザーさんは、こんな風に感じたことが一度はあるのではないでしょうか。また、「これって私だけなの...

森永製菓の管理栄養士が教えるタンパク質Q＆A続編！美容・ボディメイクに役立つタンパク質の知識を一挙公開！おすすめトレーニングの紹介も

美と健康 2022.03.29

森永製菓の管理栄養士が教えるタンパク質Q＆A続編！美容・ボディメイクに役立つタンパク質の知識を一挙公開！おすすめトレーニングの紹介も

前回の記事では、「タンパク質の摂取方法」の基本について、数多くの栄養補助食品を手掛ける森永製菓の管理栄養士さんが詳しく解説してくださいました。今回はその続編！タンパク質摂取について、森永製菓の管理栄養士さ...

意外と足りてない…？「タンパク質の正しい摂取方法」を森永製菓の管理栄養士が徹底解説！おすすめのプロテイン飲料も紹介

美と健康 2022.03.28

意外と足りてない…？「タンパク質の正しい摂取方法」を森永製菓の管理栄養士が徹底解説！おすすめのプロテイン飲料も紹介

お肌のためにせっせとスキンケアをしているけど、どうもコンディションが悪い… それはもしかしたら「タンパク質不足」が原因かも。タンパク質はお肌だけでなく、臓器・髪の毛・筋肉・爪にいたるまであらゆる部位に使われる栄養素。...

美と健康 2022.03.23

そのイボ放置してたら危ないかも！場所別イボの対処方法を伝授

皆さんは、自分の肌に「イボ」ができてしまった経験はありますか？ニキビや吹き出物と異なるイボは、対処法や治療法が分からなくて放置してしまう人も多いかもしれません。しかし、イボができる場所や期間によっては悪化する恐れもあることを...

美と健康 2022.02.28

コロナ禍でオンラインヨガを始める人が続出中？はじめ方やメリットは？

コロナ禍のステイホーム期間中に、家の中から気軽にできるエクササイズとして人気沸騰中のオンラインヨガ。ダイエットやエクササイズだけではなく、睡眠の質を高めたり自分と向き合う時間になったりといったメリットもあり、今注目されています。本記事では、...

【医師監修】コロナ禍に到来した矯正ブーム！マウスピース矯正の費用や期間、メリット・デメリットなどを徹底解説

美と健康 2022.02.22

【医師監修】コロナ禍に到来した矯正ブーム！マウスピース矯正の費用や期間、メリット・デメリットなどを徹底解説

コロナ禍でステイホームが浸透したことにより、多くの人の生活スタイルが以前と変わりました。おうちでできるエクササイズやお料理、読書、映画観賞など新しい趣味を見つけたという方もいるでしょう。そんな中、人と接す...

美と健康 2022.01.27

【医師監修】免疫力に注目が集まっている現代。免疫力を高める食事法や栄養素とは

ウイルスから身体を守るために重要な役割を果たす「免疫力」。新型コロナウイルスの流行を受けて、改めてこの免疫力に注目が集まっています。免疫力を高めたいと思っても「どんなものを食べればいいのかわからない」とい...

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