ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.18

【糖質制限】お肌に良い？悪い？メリットとデメリット解説

最近流行りの「糖質制限」。もしかしたらこれを読んでいる方の中にも、試したことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。糖質制限をすることで、「スムーズに痩せることができた！」 ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.18

【お肌の曲がり角って何歳？】老化によって減少する４つの物質とは

「私もそろそろお肌の曲がり角だわ・・・」日常会話でよく使う、この「お肌の曲がり角」という言葉。アナタも一度は使ったことがあるのではないでしょうか？お肌の曲がり角というと、だいたい何歳くらいのイメー...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.15

【副作用】ウコンとアガリクスによる肝機能障害に注意！

健康や若さの秘けつというものは、いつも自然の中に隠されています。肌のコラーゲン生成を促進するビタミンCも、血管の健康を保つセサミンも、すべて食材のなかに存在するものです。近年は様々なテクノロジーの...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.14

現代人は酸欠状態？酸素カプセルで健康・美肌になれるってホント？

私たちが日常的に吸っている「酸素」。普段意識することはあまりないかもしれませんが、酸素が無ければ私たち人間は生きていくことができません。そんな生命維持に必要な酸素ですが、日々忙しい現代人は、ストレスなどの影響で体内...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.13

【美肌、美髪、美爪まで？！】細胞レベルでキレイになれる「ポリアミン」とは

「いつまでも若々しい肌を保ちたい」女性なら誰しもが望む願いですよね。美肌を保つために積極的に摂っている、ナッツ、コラーゲン、食物繊維etc… でも、イマイチ効果を感じられない、という方も多い...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.12

怒り、不安、寂しさ・・・「ヨガ」を行うとメンタルが安定する理由とは

・ちょっとしたことでイライラしてしまう・心配事が頭から離れず、不安で押しつぶされそうになってしまう・気持ちが安定せず、寂しくなったり悲しくなったりしてしまう人生生きていると、いろいろなことがありま...

「マスクはコロナ予防効果なし」は本当？絶対に使うべし！CDCもとうとうマスク着用を勧告？

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.11

「マスクはコロナ予防効果なし」は本当？絶対に使うべし！CDCもとうとうマスク着用を勧告？

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染を防ぐため、いまは皆さんいろいろな対策をされているかもしれませんね。手洗い、うがいは国からも積極的に推奨されていますが、賛否両論なのが「マスク」！「マスクは感染...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.11

【ココナッツオイル】再ブーム到来？驚くべき美容・健康効果とは

海外モデルや有名女優がこぞって愛用している「ココナッツオイル」。もはや知らない人はいない、というくらい大ブームになりましたね。そんなココナッツオイルですが、その本当の効果をご存知ですか？「なんとな...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.11

チョコレートは「不老長寿の薬」？その歴史と驚くべき効果とは

チョコレートを食べているときって、幸せですよね。カカオの豊かな香りと、とろけるような甘さとほろ苦さ。美味しくて心まで溶けてしまいそうになりますよね。お菓子っていろいろな種類がありますが、チョコレー...

【医師監修】免疫力強化からシワ・たるみの予防まで？！知られざる『ビタミンD』のはたらきと摂取方法

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.07

【医師監修】免疫力強化からシワ・たるみの予防まで？！知られざる『ビタミンD』のはたらきと摂取方法

ビタミン類は、人間の体に欠かすことのできない重要な栄養素。美容や健康のために、「ビタミンC」「ビタミンB群」「ビタミンE」あたりは積極的に摂っている方も多いかもしれませんが、「ビタミンD」はどうでしょう？ ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.05.07

【医師監修】ビルベリーが目にいい、はウソだった？！視力回復効果の真偽を徹底解説

テレビ、スマホ、タブレット、パソコンなど… 現代はさまざまな電子機器が急速に普及したことにより、非常に便利な時代になりました。しかし、この素晴らしいテクノロジーはメリットだけでなく、デメリットももたらしまし...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.28

【医師監修】抗酸化食品だけではダメ？！若さをつかさどる「SOD」とは

突然ですが、「活性酸素」ってご存知ですか？活性酸素とは、私たちの体内に存在する物質。増えすぎると私たちのお肌や体にダメージを与え、老化させてしまいます。いわば美容の大敵です。最近...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.27

【消費者に注意喚起】ゲルマニウムは根拠なし？服用によって命の危険も

「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか？「なんだか健康に良さそう。」「温浴効果で体がポカポカしそう。」「免疫力が上がりそう。」そういった印象があるかもしれませんね...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.23

サクッと食べられてキレイになれる？！おすすめ美容シリアルとは

家事に仕事に、なにかと忙しい現代人。本当は「朝からお紅茶を一杯」なんて優雅に過ごしたいですが、そんな時間をつくるのはなかなか至難の業。朝は１分、１秒を争う大戦争。のんびりしているわけにはいきません...

【医師監修】世界中が注目！凄まじい効果で肌の老化も防ぐ成分『ピクノジェノール』とは

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.17

【医師監修】世界中が注目！凄まじい効果で肌の老化も防ぐ成分『ピクノジェノール』とは

サプリメントでも圧倒的な人気を誇る『ピクノジェノール』。あなたはこの素晴らしい成分についてご存知ですか？「名前は聞いたことあるけど、どんなものなのかよく知らない…」そんな方も多いのでは？...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.16

自然に痩せる？！話題の「痩せホルモン」の効果と増やし方

『痩せホルモン』素敵な響きですよね・・・。最近テレビや雑誌で話題のこの言葉、聞いたことがある方も少なくないのでは痩せホルモンの正式名称は「アディポネクチン」。体内で分泌さ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.15

これで糖質カットもつらくない！おいしい低糖質食品３選

最近話題の「低糖質食」。アンチエイジング効果や、ダイエット効果があるとして、テレビや雑誌でもよく取り上げられていますよね。興味はあるものの、「ガマンするのはやっぱりやだ。」 ...

【医師監修】お肌が「サビる」？！抗酸化でいつまでも美しい肌を保つための秘訣や栄養素とは

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.14

【医師監修】お肌が「サビる」？！抗酸化でいつまでも美しい肌を保つための秘訣や栄養素とは

最近、テレビや雑誌などでよく聞くようになった「抗酸化」。美容や健康に良いみたいだけど、実はイマイチよく知らない…。そんな方も多いのでは？「酸化」とは、簡単にいうと、お肌が「錆びてしまう」現象。 ...

【専門家監修】ビーガン料理は美容やダイエットにいいの？栄養不足のリスクにも要注意！

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.13

【専門家監修】ビーガン料理は美容やダイエットにいいの？栄養不足のリスクにも要注意！

美容や健康の話題でよく出てくる「ビーガン」という言葉。・ビーガン料理・ビーガンカフェ・ビーガンセレブテレビや雑誌などでよく耳にするようになってきましたが、「ビーガン」の本当の意味ってご存知...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.04.10

女性にこそクラチャイダム？美肌、冷え性、アンチエイジングまで

「ここ最近、体力が続かない…」「お肌の調子がイマイチ…」日々忙しい現代人女性のなかには、体力不足でお悩みの方も多いかもしれませんね。そんなお疲れ女子におすすめしたいのが、「クラチャ...

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