ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.03.10

心にも、美容にも？キレイになる最強ハーブティー３選

家事に、育児に、仕事…。毎日忙しく過ごしていると、時間って目まぐるしく過ぎていきますよね。本当はゆっくりしたいのに、息をつく暇もない。疲れた体にムチ打って働いていると、ついイライラしてしまうことも...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.03.10

【専門家監修】スッキリ脚を手に入れる！むくみを引き起こす6つの原因と対策とは

座りっぱなしや立ちっぱなしなど、ずっと同じ姿勢でいたとき。お酒を飲みすぎてしまった翌日。気になるのが脚の「むくみ」。むくみって本当に嫌ですよね。パンパンで重だるいし、靴はきつくなるし、なに...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.03.10

【医師監修】知っておきたい！つら～い花粉症のタイプやレベルとその対処法とは

花粉症に悩まされている人は年々増加しており、特に症状がヒドい方は仕事や日常生活にさえ大きな支障を及ぼすことも。そこで今回は耳鼻咽喉科医師監修のもと、花粉症の中でも重度な「重症花粉症」の解説やおすすめの対策グッズなどをご紹介していきます！

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.03.06

コロナウイルス感染拡大で注目を集める『布ナプキン』の種類と使用方法

生理用ナプキン、失禁用ライナー、おりものシート、子供用おむつ… マスクやトイレットペーパーだけでなく、これらの製品もコロナウイルスの影響でどんどん店頭から姿を消しています。コロナウイルス感染拡大への不安から...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.03.05

【専門家監修】むくみや疲れを解消！自宅でできるリンパマッサージの方法とその効果とは

まだまだ、寒い季節が続きますね…。末端の冷えやむくみなどに悩む人も多いのではないでしょうか？この時期は、寒暖差で風邪をひきやすくなったり、外が寒いから体をあまり動かさなくなる人が多く、様々なトラブルにも発...

【医師監修】知っておきたい！オシャレを楽しむためのカラーコンタクトに潜む危険性について

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

【医師監修】知っておきたい！オシャレを楽しむためのカラーコンタクトに潜む危険性について

今や多くの女性が使っているカラコン（カラーコンタクト）。目の色を変えるだけでなく、黒目の周りを縁取ったり、目の中に柄を入れることができるなど、様々な楽しみ方があります。コンタクト販売店や薬局、化粧品売り場...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

「ホットヨガ」ってダイエットに効果的？

体のバランスを整えたり、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げることができることから、美容業界からも注目されてきた「ヨガ」ですが… 最近では、このヨガにさらに負荷を加えた「ホットヨガ」が注目を集めています。その名の通り“...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

「ピラティス」と「ヨガ」　どっちがダイエットに効果的⁉

痩せたい気持ちはあるけれど… ハードなトレーニングヤジョギングは苦手！食事制限は長く続かないから、もっと健康的に痩せたい！そんなときにおすすめなのが「ピラティス」です。マドンナなど...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

【現役医師監修】ホワイトニング歯磨き粉の正しい選び方とは

“歯”の白いは七難隠す？毎日の歯磨きで美しい歯を保つことができる『ホワイトニング用の歯磨き粉』の魅力をご紹介。現役バリバリの歯科医師が特別監修してくれました！

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

あなたは大丈夫⁉「スマホブス」が増加中！

InstagramやFacebook、TwitterなどのSNSに日々投稿されるたくさんのかわいい自撮り写真や美味しそうな食べ物、思わず唸るような絶景。 LINEのアイコンを自分史上最高のワンショットにされている方も多いので...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

【医師監修】寒いのに汗…。もしかして更年期？緩和するための効果的な方法とは

「冷えているのに、汗が止まらない」「突然のぼせてしまう」「無性にイライラ or 憂うつになる」もしかして、更年期障害・・・？「のぼせ」や「ほてり」などの身体症状、「イライラ」や「憂...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

今巷で注目度急増中のスーパーフード「スピルリナ」

今、話題の食材「スーパーフード」。クコの実やカカオ、チアシード、アサイーなど聞いたことのある人も多いのではないでしょうか？「スーパーフード」とは、アメリカやカナダの食事療法をきっかけに誕生した言葉なんです...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.28

【専門家監修】キムチにはタフな乳酸菌が大量？！その驚くべき美容・健康効果とは

韓国人女性の多くの「肌がキレイ」な理由はコレか？！日本痩身医学協会の認定講師でもある専門家監修のもと、数億個にもおよぶ乳酸菌が存在すると言われるキムチの美容・健康効果を徹底解説していきます。

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.26

食事制限ナシ！楽して痩せるための６つの方法

「楽（ラク）して痩せたい…」それは、多くの女性が抱いている願望。あなたも一度は考えたことがあるのではないでしょうか？健康番組で「〇〇を食べれば痩せる！」という食材を見れば、スーパーへダッシ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.26

女性をカラダの中から美しくする『スムージー』の効果とおすすめレシピをご紹介

果物や野菜を手軽においしく摂ることができる「スムージー」。最近では、スーパーやコンビニにも様々な種類のスムージーが販売されており、野菜不足解消や美容効果、ダイエット効果を求めて飲む人が増えてきています。そ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.25

今度こそ減量成功？！ダイエットジムで痩せる理由とは

年齢を重ねるごとに増えていく無駄なぜい肉…。「バナナダイエット」「低糖質ダイエット」「ヨーグルトダイエット」「水素水ダイエット」全部試したけど、一向に痩せる気配がない！そん...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.25

コエンザイムQ１０で細胞レベルの若返り？！その効果や摂取方法を徹底解説

美容や健康の話題でよく出てくる「コエンザイムQ１０」。名前は聞いたことはあっても、具体的に何にいいのか分からない…という方も多いのでは？このコエンザイムQ１０ですが、実は人間の若々しさや健康を左右する非常...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.10

冬にオススメ！女性特有の冷えやコリを解消する今話題の【よもぎ蒸し】とは

寒暖差の激しい今日この頃、みなさん体調を崩されていませんか？春の足音が聞こえてきたのかと思えば、急に冬に逆戻り・・・。特に女性は、手足などの“末端の冷え”が気になるという方も多いかと思います。冷え...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2020.02.04

「自撮り」によって若者に広がる「醜形恐怖症」とは？

今や現代人の文化となった「自撮り」。自撮りでいつもより少し美しくなった自分を見ると、なんだか胸が高鳴るような気持ちになりますよね。そんな写真をSNSにアップして、みんなに褒められたら本当に最高の気分！ ...

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「ホットヨガ」ってダイエットに効果的？

「ピラティス」と「ヨガ」　どっちがダイエットに効果的⁉

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