ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

美と健康 2020.04.06

【医師監修】白内障の確率はほぼ100%？！眼病を防ぐ食材とその摂取量とは

突然ですが、我々人間が「白内障」になる確率って何パーセントだかご存知ですか？実は、なんとほぼ「100%」！医療の進歩によって人間の平均寿命は大きく伸びましたが、「目の寿命」はそれに伴っていません。 ...

美と健康 2020.03.30

美肌、アンチエイジング、生活習慣病予防まで？「もち麦ごはん」の効果とは

最近はテレビや雑誌などで、「麦ごはん」が特集されることが多くなってきましたね。ひと昔前まで、麦ごはんは「白米の代用」というイメージがありましたが、時代は大きく変わりました。麦ごはんには、白米にはな...

病気をネットで調べすぎてない？？重い病気だと思い込んでしまう「サイバー心気症」とは

美と健康 2020.03.30

病気をネットで調べすぎてない？？重い病気だと思い込んでしまう「サイバー心気症」とは

どんなことでも、ネットで調べれば簡単に情報が手に入る現代。とても便利な世の中になりましたよね。しかし、「病気」のことについては、インターネットでの調べすぎに要注意！ちょっとした...

美と健康 2020.03.27

【専門家監修】キュッと引き締まったお尻を保つための3つの習慣とは？

美しさというものは、後ろ姿に宿るもの。いくら前から見た姿が完璧でも、後ろがダルダルだとせっかくの美しさが台無しに。特に忘れてはいけないのが「お尻」。・職業柄、座っていることが多い ...

【現役医師監修】あなたは自動派？手動派？目まぐるしい電動歯ブラシの種類と正しい使い方

美と健康 2020.03.26

【現役医師監修】あなたは自動派？手動派？目まぐるしい電動歯ブラシの種類と正しい使い方

みなさんは普段、何で歯を磨いていますか？歯ブラシ・歯磨き粉・デンタルフロス・糸ようじ・歯間ブラシ・口腔洗浄機と、世の中にはさまざまな歯磨きグッズが存在します。中でも、毎年順調に普及率を伸ばしているのが「電...

美と健康 2020.03.26

ブルーベリーの１１倍の効果？！アサイーベリーで内からきれいに！

美容や健康に意識の高い女性のあいだで一躍話題になった、「アサイーベリー」。アサイーボウルアサイースムージーアサイーヨーグルトetc.. 一時期、さまざまなアサイー料理が巷にあふれまし...

【歯科医監修】意外とみんなできてない？！お口のトラブルを大幅に軽減するオーラルケア

美と健康 2020.03.26

【歯科医監修】意外とみんなできてない？！お口のトラブルを大幅に軽減するオーラルケア

みなさんは「お口のトラブル」にお悩みではありませんか？呼吸をしたり、食べたり、飲んだり、話したり… 1日中休むことなく動いている口は雑菌が繁殖したり、虫歯になるなどトラブルが付きものの部位となります。 ...

美と健康 2020.03.26

【現役医師監修】一般人も歯が命！口内を清潔に保つデンタルフロスの種類と使い方

みなさんは普段の歯磨きに「デンタルフロス」を使っていますか？歯ブラシに歯磨き粉を付けて磨いている人は多いですが、デンタルフロスを使っている人は半分に満たないといわれています。日本では、なかなかデンタルフロ...

【医師監修】花粉症対策にはマスクよりも食事？！不快なムズムズとサヨナラできる「4つの栄養素」とは

美と健康 2020.03.25

【医師監修】花粉症対策にはマスクよりも食事？！不快なムズムズとサヨナラできる「4つの栄養素」とは

春のお悩みと言えば、そう「花粉症」。ここ数年、花粉症で悩まされる方がますます増えてきたように感じます。そんなつら～い花粉症に対して、みなさんはどんな対策を行っていますか？マスクで物理的に遮断してし...

美と健康 2020.03.23

【専門家監修】何をしても消えない憎きセルライト…プロ推奨の効果的な解消法とは？

ポッコリお腹、たるんだ二の腕、象のような太もも… どれもイヤですが、それらをはるかに凌駕する憎―い女の敵。それは他でもない、「セルライト」です。凸凹と波打った脂肪を見ているとなんだか悲しく...

美と健康 2020.03.13

アロマオイルで心と体が整う？効果的な使い方とは

目まぐるしい日々を送っていると、なんだか心の調子が優れないこと、ありますよね。「なぜか分からないけどイライラする」「ふっと寂しい気分になってしまった」「頭がぼーっとする」「感情が高ぶって眠れない」 ...

【医師監修】免疫力を高める食事方とは？ウイルスに負けない体を作る栄養素５選を発表

美と健康 2020.03.12

【医師監修】免疫力を高める食事方とは？ウイルスに負けない体を作る栄養素５選を発表

新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大にともない、世界中で大混乱が起きていますね。日本においても感染者は620人（2020/3/12時点）にまで増加。このままパンデミック状態になってしまうのかどうか、とい...

美と健康 2020.03.12

「え、ここでも？！」特殊な場所で開催されるヨガの実態

「ヨガ」といえば、フィットネスジムやスタジオなどで行うのが相場ですが、最近では”場所を選ばないヨガ”が話題となっています。例えば、砂浜で行うヨガは、「Beach Yoga（ビーチヨガ）」と呼ばれ、沖縄や湘南などで行われてい...

美と健康 2020.03.10

心にも、美容にも？キレイになる最強ハーブティー３選

家事に、育児に、仕事…。毎日忙しく過ごしていると、時間って目まぐるしく過ぎていきますよね。本当はゆっくりしたいのに、息をつく暇もない。疲れた体にムチ打って働いていると、ついイライラしてしまうことも...

美と健康 2020.03.10

【専門家監修】スッキリ脚を手に入れる！むくみを引き起こす6つの原因と対策とは

座りっぱなしや立ちっぱなしなど、ずっと同じ姿勢でいたとき。お酒を飲みすぎてしまった翌日。気になるのが脚の「むくみ」。むくみって本当に嫌ですよね。パンパンで重だるいし、靴はきつくなるし、なに...

美と健康 2020.03.10

【医師監修】知っておきたい！つら～い花粉症のタイプやレベルとその対処法とは

花粉症に悩まされている人は年々増加しており、特に症状がヒドい方は仕事や日常生活にさえ大きな支障を及ぼすことも。そこで今回は耳鼻咽喉科医師監修のもと、花粉症の中でも重度な「重症花粉症」の解説やおすすめの対策グッズなどをご紹介していきます！

美と健康 2020.03.06

コロナウイルス感染拡大で注目を集める『布ナプキン』の種類と使用方法

生理用ナプキン、失禁用ライナー、おりものシート、子供用おむつ… マスクやトイレットペーパーだけでなく、これらの製品もコロナウイルスの影響でどんどん店頭から姿を消しています。コロナウイルス感染拡大への不安から...

美と健康 2020.03.05

【専門家監修】むくみや疲れを解消！自宅でできるリンパマッサージの方法とその効果とは

まだまだ、寒い季節が続きますね…。末端の冷えやむくみなどに悩む人も多いのではないでしょうか？この時期は、寒暖差で風邪をひきやすくなったり、外が寒いから体をあまり動かさなくなる人が多く、様々なトラブルにも発...

【医師監修】知っておきたい！オシャレを楽しむためのカラーコンタクトに潜む危険性について

美と健康 2020.02.28

【医師監修】知っておきたい！オシャレを楽しむためのカラーコンタクトに潜む危険性について

今や多くの女性が使っているカラコン（カラーコンタクト）。目の色を変えるだけでなく、黒目の周りを縁取ったり、目の中に柄を入れることができるなど、様々な楽しみ方があります。コンタクト販売店や薬局、化粧品売り場...

「ウェルネス・ダイエット」の検索結果

【医師監修】白内障の確率はほぼ100%？！眼病を防ぐ食材とその摂取量とは

美肌、アンチエイジング、生活習慣病予防まで？「もち麦ごはん」の効果とは

病気をネットで調べすぎてない？？重い病気だと思い込んでしまう「サイバー心気症」とは

【専門家監修】キュッと引き締まったお尻を保つための3つの習慣とは？

【現役医師監修】あなたは自動派？手動派？目まぐるしい電動歯ブラシの種類と正しい使い方

ブルーベリーの１１倍の効果？！アサイーベリーで内からきれいに！

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【現役医師監修】一般人も歯が命！口内を清潔に保つデンタルフロスの種類と使い方

【医師監修】花粉症対策にはマスクよりも食事？！不快なムズムズとサヨナラできる「4つの栄養素」とは

【専門家監修】何をしても消えない憎きセルライト…プロ推奨の効果的な解消法とは？

アロマオイルで心と体が整う？効果的な使い方とは

【医師監修】免疫力を高める食事方とは？ウイルスに負けない体を作る栄養素５選を発表

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【専門家監修】スッキリ脚を手に入れる！むくみを引き起こす6つの原因と対策とは

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【医師監修】知っておきたい！オシャレを楽しむためのカラーコンタクトに潜む危険性について

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