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美と健康
内側は乾いているのに外側はベタベタ…「インナードライ肌」を改善するための食べ物とスキンケアとは
「一見すると皮脂が多くヌルヌルしてるのに、触ってみるとごわつきを感じる」 もしあなたがそんな肌悩みでお悩みだとしたら、 それはもしかしたら「インナードライ肌（混合肌）」かもしれません！ インナードライと...
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美と健康
【医師監修】顔たるみの「真の」原因とは？１０年後に後悔しない本気対策
「フェイスラインのもたつき」 「眉や目尻の下がり」 「頬のブルドッグ化」 恐ろしい響きですよね。 これらの原因は、一体なんだと思いますか？ それは他でもない、「顔のたるみ」。 顔のたる...
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美と健康
反り腰を治す歩き方があった！反り腰改善でパツパツ太ももや腰痛とサヨナラ【薬剤師執筆】
「最近、脚がむくみやすい…」 「腰回りや太ももが気になる…」 このように下半身太りが気になってきた人はいませんか？ もしかしたら、パツパツ太ももの原因は「反り腰」にあるかもしれません。 反り腰は見...
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美と健康
睡眠負債が美容と健康に与える深刻な影響とは？今日から見直したい“眠りの質”
私たち現代人が抱える“見えない借金”、それが「睡眠負債」です。 「仕事と家事で忙しくて睡眠はいつも5時間程度しか取れていない」 「昼間はいつも眠気と闘いながら働いている」 という方も少なくないのではない...
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美と健康
【医師監修】美容整形の残念な失敗例とは？！整形で後悔しないための予防策とは
不細工だった主人公が、整形して生まれ変わって、素敵な王子様と結婚・・・！ 最近は美容整形を題材にしたドラマや映画も増えてきましたね。 「私も整形して、バラ色の人生を歩みたい・・・！」 そんなシ...
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美と健康
冷えは万病のもと！冷え対策で病気知らずを目指そう
いつまでも秋が来ないと思っていたら急に冷え込んできて、身体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。 これから冬に向かっていくうえで、冷え対策は重要になってきます。身体が冷えて困るのは風邪を引きやすくなるからだけではありませ...
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美と健康
【医師監修】シミ取りレーザーはどの種類を選ぶべき？それぞれの特徴をくわしく解説
シミやくすみが気になっていて、美容医療を受けたいけどどれを選べば良いのか分からない…という方は多いかもしれませんね。 シミやくすみの治療の主な選択肢としては、 「シミ取りレーザー」や「レーザーフェイシャル」等があります。 ...
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美と健康
角質もすっきり洗いながらぷるぷる透明肌に！マリークヮントの夏ボディケア『ボディアイコン』シリーズを試してみた
「湿度が高くなってきたから・・・」 「この時期は汗もかくし、ベタつくから・・・」 と、ついついボディの保湿ケアを怠ってしまいがちなこの季節。 意外にも、夏こそ乾燥に気を付けなければいけないということをご存知でした...
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美と健康
【専門家監修】チョコレートダイエットって本当に効くの？正しい取り入れ方をご紹介。
お菓子の王道、チョコレート。老若男女問わず人々を魅了するお菓子ですよね。 しかし、いざダイエットをするとなると「甘いものを食べるなんて…」と泣く泣く絶っている方もいるのでは？ もしかしたら「ダイエット中だからお菓子は我...
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美と健康
夏に向けて日焼け対策！ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミストを正直レビュー！
UVケア、強化していますか？ 年中無休で降り注ぐ紫外線は、美白・美肌作りの天敵であるため、この時期から強化しておくと美白・美肌作りに大きな差が出ます。とはいえ、日焼け止めは各社から販売されていて、価格も効果も異なる商品がずらり。どれを...
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