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美と健康
食べすぎ注意？美容や健康で注目のブラジルナッツに含まれる栄養素とは
美容や健康に効果が期待できるスーパーフード。キヌアやチアシードなどさまざまな食品がある中で、最近特に注目を集めているのが「ブラジルナッツ」です。 ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、海外では「天然のサプリメント」として親...
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美と健康
【管理栄養士執筆】オメガ3、6、9って何が違う？使い分けて健康的な食生活を手に入れよう！
毎日を健康に過ごすためには欠かせない油。「油＝太る」というイメージがありましたが、最近ではえごま油やアマニ油が健康や美容にいいと注目を集め、スーパーにもさまざまな種類の油が並んでいます。 オメガ3、6、9という言葉を聞いたことがあって...
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美と健康
恵比寿周辺のカットがうまいと口コミでも高評価の人気美容室・ヘアサロンおすすめ7選
画像：beauty.hotpepper.jp 恵比寿周辺の美容室選びでお悩みではありませんか。理想どおりのヘアスタイルにしてくれる美容室に出会うのは、難しいものですよね。美容室やヘアサロンを選ぶなら、口コミでの評価も参考にし...
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美と健康
【専門家監修】栄養をもっと手軽に！カロリーオフのマルチミネラルサプリメント
「マルチミネラルサプリって何？」 「何を基準に選んだらいいの？」 このようなお悩みはありませんか？ マルチミネラルサプリにはカロリーがないとされているので、誰でも気軽にはじめられるサプリメントのひとつで...
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美と健康
KATANA FUDE アイ ライニング ブラシの使い方は？正直レビューしてみた！
普段はアイメイクが薄めな筆者。不器用なためか奥二重なためかリキッドやペンシルでのアイラインはあまり映えず、ほとんど使用したことがありません。また、ブラシもあまり利用したことがなく、「種類が多すぎてどれを選べばいいのやら…」と思っていました。...
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美と健康
【医師監修】寒いのに汗…。もしかして更年期？緩和するための効果的な方法とは
「冷えているのに、汗が止まらない」 「突然のぼせてしまう」 「無性にイライラ or 憂うつになる」 もしかして、更年期障害・・・？ 「のぼせ」や「ほてり」などの身体症状、 「イライラ」や「憂...
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美と健康
ラキュア（L’ACURE）シャンプー・トリートメントの全成分は？実際に試してみた口コミも。
サロン専売シャンプー・トリートメントを使ってみたいけど、デイリー使いするにはやっぱり経済的にキツい・・・。 そんな方に朗報！ なんと、「サロン専売クラスの使用感のシャンプー」を「市販のシャンプー価格」で購入できるという...
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美と健康
【プロモーションコードあり】美容医療が安く受けられる？！「キレイパス」のメリットやチケット購入～使い方をご紹介！
一昔前まで「美容医療」と聞くと、芸能人やセレブが受ける“敷居が高いもの”というイメージがありましたよね。 しかし現在は、美容室へ行くような感覚で美容医療を受ける人もたくさん。 随分と身近なものになってきたように感じます...
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美と健康
【医師監修】あなたもストレートネックかも？原因と予防法、効果的なストレッチなどを解説
スマホ、パソコンを長時間使う方で、肩こりや首の痛みに悩まされている場合は、ストレートネック（スマホ首）かもしれません。 本記事では、ストレートネックの原因と改善、予防方法についてご紹介します。原因を知ることで、ストレートネックを改善し...
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美と健康
話題沸騰中！河北裕介プロデュースブランド『＆be（アンドビー）』のプレストチークを徹底レビュー
＆be（アンドビー）から発売されているプレストチーク。 「透け感がある」「パーソナルカラーを選ばず使える」と今話題を集めています。 今回は、＆beがどのようなブランドなのかを解説すると共に、プレストチークを実際に購入・...
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