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【管理栄養士執筆】豆腐を使ったメインおかずと副菜のレシピをご紹介!含まれる栄養素も
お手頃価格で節約の味方になってくれる豆腐。大豆の風味が感じられるやさしい味わいが魅力ですが、麻婆豆腐や冷奴、味噌汁など、いつも同じメニューばかりになってしまう…と悩んでいませんか?淡白な味の豆腐は、どんな食材や調味料とも合う万能食材なんです...
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【強烈】ショウガそのまま感がすごい!森下仁丹『芯・から生姜飴』8月23日発売!実際に食べてみたのでレビュー
日本の食事のアクセントとして使われることも多い「ショウガ」。 ピリリとした辛さ、鼻から抜けるスパイシーな香り、体がじんわりと温まるようなあの感覚。 少し加えるだけで料理のお味を上手に引き立ててくれる、名脇役ですよね。 ...
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【医師監修】指の痛みや変形に注意!女性ホルモンの変化が引き起こす指の疾患とは
指の痛みや変形などの症状に悩まされていませんか。手指の痛みや変形などの疾患は、加齢や酷使が原因だと考えられていました。しかし近年は、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンとの関係が指摘されています。 本記事では、エストロゲン...
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飲むと太る?プロテインにまつわるウソ・ホントや、手軽に摂れるプロテインバーなどをご紹介。
ひと昔前まで、プロテインというと「ムキムキになるために飲むもの」「マッチョが飲むもの」といったイメージがありました。 しかし、ここ最近ではSNSによってプロテインに様々なはたらきがあることが広まり、「健康のため」や「美容のた...
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イニスフリーのビタミンCセラム!美白に効く?刺激はあるの?レポート
高品質で安心感のある商品、シンプルながらスタイリッシュなブランドイメージから大人気のイニスフリー。2023年6月にはリブランディングを行い話題を呼んでいます。 今回は、そんなイニスフリーの商品の中から、「ビタC グリーンティーエンザイ...
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【ハーゲンダッツ40周年記念】歴代691種類の中から厳選した3フレーバーがアソートに!
素材にこだわった上質な美味しさで愛され続けているハーゲンダッツ。 実は、今年で創業40周年を迎えるということをご存知でしたか? アソートボックス『アニバーサリー アソート』は、ハーゲンダッツ40周年を記念する商品の第二...
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とまらない乾燥は、美容オイルではなくワセリンで解決?!
化粧水、美容液、乳液、クリーム。 毎日しっかりスキンケアをしてるのに、保湿しても保湿しても乾燥する…。 そんな方、意外と多いのでは? 乾燥は美容の大敵。 カサカサして化粧ノリが悪くなるだけでなく、...
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玄米って実際に健康にいいの?お家で簡単にできる玄米の炊き方をご紹介
みなさんは玄米にどんな印象がありますか? 昔の人が食べていたイメージ、硬くてあまり美味しくないイメージ、食べるまでの処理が大変なイメージなどなど、ざまざまにあると思います。 しかし、その一方で、玄米の可能性と...
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ピリピリしないピーリング成分「マンデル酸」でツルツル肌になれるって本当?効果や使い方、人気のコスメを徹底解説
今、コスメフリークの間でじわじわと話題になっている新成分「マンデル酸(杏仁酸)」をご存じですか? マンデル酸は、ピーリング成分の一種。 ピーリングというと肌の角質を除去することで一皮むけたようなつるんとしたお肌に導いて...
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ニキビや美白に効くアゼライン酸ってどんな成分?効果や購入場所について詳しく解説
ニキビや美白への効果が期待されているアゼライン酸。聞き慣れない名前なので「どのような成分?」「安全なの?」と疑問に思う方もいるかもしれません。 本記事ではアゼライン酸の成分や効果、アゼライン酸が入っている商品を購入できる場所について分...
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